牛奶雞蛋羹-簡單又不失營養的病號餐的餐飲精選

食材明細主料雞蛋（1個）牛奶（100ml）輔料鹽（適量）胡蘿蔔（4片）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋羹的做法步驟1、原料備齊：1個雞蛋、牛奶我是從大桶裏倒出適量~~2、雞蛋打散後，加入100ML的牛奶。3、放適量的鹽打碎，將上面的...

食材明細主料雞蛋（適量）羊奶（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）羊奶雞蛋羹的做法步驟1、先選三個新鮮的雞蛋，打入盤中，攪拌均勻。2、攪拌好的雞蛋，倒入半...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這個蛋羹每個地方的喊法不同，有的地方喊的蒸蛋、有的地方喊蛋羹，但是本質上還是一樣的哦。如果沒有鴨蛋雞蛋也是可以的哦，牛奶也沒什麼要求，只要是純牛奶...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：適量雞蛋：兩個麪粉：適量輔料白糖：兩勺具體步驟1.在麪粉裏打入兩枚雞蛋,然後可以用牛奶代替水,邊加牛奶邊攪拌。標準是麪粉和雞蛋都變成平滑的糊狀。...

食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋羹的做法步驟1、牛奶，雞蛋。2、雞蛋放碗裏面，加入牛奶跟鹽，把它們攪拌均勻。3、拿一個小勺把上面的泡沫，撇出去...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶：250ml雞蛋：2個輔料冰糖：6塊具體步驟1.純牛奶一盒，250ml，奶粉也可以的2.雞蛋兩個，普通雞蛋，土雞蛋都行3.方糖六塊，沒有方糖可用白糖代替的4.蒸碗一個...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘牛奶雞蛋羹是一種特別美味的小吃，視覺與味覺都特別好。而且製作方法很是簡單，口感吃起來也十分絲滑濃郁，所以廣受人們歡迎。牛奶雞蛋羹也可以説是一種甜...

食材明細主料香蕉（1根，中型）輔料純牛奶（100ml）雞蛋（1個）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋羹的做法步驟1、香蕉去皮用勺子壓成泥；*不需要太認真仔細和使勁，有點顆粒也沒關係哈。不過是給小寶寶吃的話，那還是使勁壓吧；2、...

雞蛋羹是家家户户都愛擺上餐桌的一道美食，因為雞蛋羹不僅能夠有效的補充人們身體中的營養，並且做法也不是很難，主要就是注意一下不要把雞蛋蒸老了。雞蛋羹營養豐富，吃起來嫩滑鮮美，是男女老愛都愛吃的常見家常菜。主料雞蛋...

“小小子開始添加輔食了。人雖然小，味覺卻很敏鋭，沒有味道的蛋羹不好好吃。受到大妞喜愛的蛋撻的啟發，給小小子蒸了這個牛奶雞蛋羹。小傢伙喜歡得很，一小碗一會兒就吃掉了。我嚐了下，味道確實不錯淡淡的甜，有奶香，口感嫩滑。...

“其實這種牛奶雞蛋餅很多媽媽都會做，我小時候也是媽媽經常做給我吃，到現在我都要一個星期做上一到兩次，看着牛牛愛吃的樣子想起我小時候。這個餅真的很吸引人，頂着長胖的風險我都要每次吃兩個，我媽表揚我了，説我現在做這個...

我們都知道合理良好的飲食習慣可以幫助身體健康的生長，反之，不良的飲食習慣則會導致身體感染疾病。而且，合理安全的飲食也是一種食療的方法，可以幫助身體恢復健康。所以要注意飲食的健康。下面文章詳細介紹了這個問題。所...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶雞蛋小餅：適量紅豆：適量雞蛋：1個麪粉：大半碗牛奶：適量糖：一小勺泡打粉：1/8teaspoon輔料牛奶麥片：適量麥片：一袋具體步驟1.紅豆泥紅豆提前一晚用開水泡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個輔料鹽：適量香油：適量温水：適量具體步驟1.準備好綠殼雞蛋1個。2.把雞蛋打入碗裏。3.雞蛋打散，打勻，加點鹽，加入適量的温水，攪拌均勻。蒸——開鍋...

食材明細主料雞蛋（兩個）青菜（100克）輔料鹽（適量）麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋青菜羹的做法步驟1、青菜放水裏洗淨。2、洗淨的青菜切細。3、雞蛋打碗裏，放入少量水和鹽攪勻。4、放入切細的青菜攪勻。5、淋入...

食材明細主料南瓜（一斤半）牛奶（30g）酸奶（50g）輔料糖（一勺）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛奶南瓜羹的做法步驟1、準備好牛奶和酸奶。2、南瓜去皮切塊上鍋蒸熟，盤子裏蒸出來的水也不要倒掉。3、蒸好的南瓜倒進料理機，用攪...

“這個雞蛋羹真的要折磨死我，我做了很多次看了很多菜譜都沒做好，總是蜂窩狀，試了無數次終於成功了。”食材明細主料雞蛋（100g）輔料水（100g）蝦米（適量）生抽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）零失敗雞蛋羹的做法步驟...

“牛奶南瓜羹”食材明細主料南瓜（1塊）輔料純牛奶（一瓶）調料白糖（兩勺）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶南瓜羹的做法步驟1、把南瓜切成小塊。2、上鍋蒸15分鐘。3、加上一瓶純牛奶，兩勺白糖，如果想喝鹹的，也可以到後期加黑...

“昨天聽了營養學家説的真是學了很多哦，分享給大家。早餐喝牛奶+雞蛋是最具營養的而且也很好吸收鈣質，所有產品中，牛奶含鈣量可以達到30%，甚至50%最高70%，鮮蝦的含鈣量僅次於牛奶。有些家長或是老人長以為骨頭湯才是最為補...

食材明細主料牛奶（一盒）雞蛋（3個）調料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加適量鹽攪拌均勻，再倒入牛奶。2、攪拌均勻後，舀掉泡泡。3、放入燒開水的蒸鍋中，倒扣一個碗，蓋蓋子蒸10分鐘...

大家看見題目可能會這樣想：煮雞蛋？誰不會呀。但是你知道嗎？平時人們煮雞蛋，雞蛋是煮好了，但是營養也流失了。雖然吃了雞蛋，但是營養卻跟不上。那你還知道，煮雞蛋煮多久營養才不會損失呢？如果你不知道，那就看看下面的文章吧。煮...

“一個人的飯，簡簡單單，卻不失營養”食材明細主料幹掛麪（100克）韭黃（100克）雞蛋（1個）黑木耳（3朵）輔料小葱（2根）鹽（適量）醋（適量）油（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃雞蛋麪的做法步驟1、準備原料，雞蛋、黑木耳、掛麪、...

雞蛋在生活中相信大家都不會陌生吧，是的，我們幾乎都在吃着它，但你是否對它的效果有充分的瞭解呢？其實它的作用還有很多，你們想知道嗎？下面就讓我用雞蛋羹有營養嗎此話題展開講解吧！雞蛋羹有營養嗎一、雞蛋羹有營養雞蛋羹裏面...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個牛奶：200輔料煉乳：適量具體步驟1.準備好牛奶和雞蛋2.將雞蛋打入碗中3.倒入牛奶，和雞蛋攪拌均勻4.鍋內加入水，燒出熱氣後，放入牛奶雞蛋液，上鍋蒸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土雞蛋：2個旺仔牛奶：125ml輔料無：無具體步驟1.準備土雞蛋兩個，磕入碗中，旺仔牛奶一盒2.蛋液打散後，牛奶慢慢加入，邊加邊攪拌蛋液，喜歡甜一些的可以加些糖...