鸚之的餐飲精選

“營養價值菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脱水制乾和速凍。菠菜1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利...

食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）枸杞（適量）輔料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅嘴綠鸚鵡雞蛋湯的做法步驟1、紅嘴綠鸚鵡就是菠菜喲，洗淨備用。2、雞蛋一枚。3、鍋子燒熱後加入油煎香雞蛋。4、加入適量開水煮...

甜品作為現如今城市裏消遣時光、閒暇度日的一種美食，廣受消費者們的喜愛。品嚐一份甜品，甜蜜的味道融化在舌尖，順着往下填滿整個味蕾，讓身心都充滿愉悦的感覺。一杯咖啡或一壺花茶搭配一道甜品，是消閒下午時光，放鬆身心的比...

“這魚在潮汕各區域俗名叫：皮刀，紅新娘、碼頭魚、鸚哥魚。常吃深海魚可保護視網膜，因為魚肉中含有豐富的ω-3脂肪酸，還有助於降低血壓，減少心臟疾病的患病概率，還可以增強免疫力。這魚沒什麼骨頭，非常適合寶寶和孩子吃”食材...

食材明細主料鸚哥魚（500g）輔料葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香煎鸚哥魚的做法步驟1、鸚哥魚剪一下肚子，去腸。2、洗淨瀝乾。再用鹽醃一小時。3、不粘鍋預熱，倒油，放入鸚哥魚，小火煎。4、兩面煎黃。小心...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：800水：400黃油：80鹽：1.5匙糖：100雞蛋：1個既發乾酵母：5輔料豆沙：若干具體步驟1.把除黃油外全部主材料放入麪包機，首先要放水然後才是其他的主材，最...

番薯，一種常見的雜糧，富含碳水化合物，番薯主要包括紫薯，紫薯含有豐富的花青素；紅薯，和紫薯不同，紅薯含有豐富的胡蘿蔔素；還有富含維生素C的白薯，不管是什麼種類番薯，都是有營養價值的，這樣一種富含營養的雜糧如何結合甜品當中，那...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量豬肝：適量輔料大蒜：適量葱：適量姜：適量嫩肉粉：適量剁椒：適量具體步驟1.新鮮的菠菜把根上的須去掉,但是根不要去了,因為根的營養非常的豐富呢2.在開...

鸚鵡魚是一種生活在珊瑚礁中的熱帶魚，因其鮮豔絢麗的外表深受人們喜愛，往往家中會飼養一些鸚鵡魚。作為一種觀賞魚類，鸚鵡魚怎麼飼養呢，它們吃什麼呢？作為觀賞魚來説它可以食用麼？下面讓我們一一為大家解答這些疑問，幫助大家...

食材明細主料鸚哥魚（三條）輔料薑絲（適量）蒜末（適量）剁椒（適量）配料生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒鸚哥魚的做法步驟1、魚洗淨，蒜拍散，姜切絲2、熱鍋下油，灑一點點的鹽，放入鸚哥魚，放入蒜末，本人不太喜歡蒜的味道，所以...

大家聽説過鸚哥魚嘛？是不是乍一聽是非常奇奇怪怪的名字，沒想到竟然還是一種可以吃的魚。剛開始的時候這種魚靠着自己的奇特的相貌引起了人們的注意，並且鸚哥魚的肉非常的美味，因此也成為了很多人餐桌上必不可少的一道美食...

“菠菜，雅一些的叫法是鸚鵡菜，又叫紅嘴綠鸚哥，很是生動形象。《本草綱目》中認為，食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止咳潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。許多人都知道，動畫片裏大力水手用來補充能量的東西就...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.菠菜洗乾淨，去根，切成兩段，粉絲用温水泡軟。蒜拍碎。2.鍋裏放水，燒開，放粉絲進去燙一分鐘，撈起，放在冷純淨水裏面浸泡變涼，撈起來，放在碗裏。3....

甜品無論在什麼地方，都能讓人感覺到非常的舒適幸福。不管你遇到什麼事情，如果你遲到一份甜品的話，相信會讓你忘掉許多的煩惱，在你快樂的時候吃到一份甜品，會讓你更加的感覺到心情愉快。今天給大家介紹一份甜品店，他的名字叫...

我們從小肯定都聽過有關鸚鵡的故事吧，故事裏面的鸚鵡幫助它的主人做了很多事，而且還會説話，是不是感覺很神奇呢？但是我們真正卻很少有親自見到，那麼，我們可能會認為鸚鵡是不是什麼東西都不吃你？其實，鸚鵡要吃東西，吃的東西還很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200輔料鹽：適量具體步驟1.菠菜清洗乾淨。2.洗淨的菠菜切短。3.鍋中放適量的水，煮開了。4.放入菠菜煮。5.加點鹽調味。6.稍稍煮一會兒就可以了...

甜品的出現及流行相信大家並不陌生，因為甜品這種美食的市場大，出現了越來越多的甜品店。甜品可以説是小吃飲食文化的半壁江山，這毫不誇張。不僅有傳統形式的甜品店，近幾年隨着人們需求多樣性的出現，湧現了越來越多種新穎形...

如果你在推銷自己的甜品，又苦於找不到更好的，更大的銷路，那麼請加入我們的隊伍。現在我們已擁有五百多家甜品連鎖店，他們的生意是蒸蒸日上。正因為他們的合力，讓我們這個品牌連鎖店的銷售力度更大，知名度更響。同時每個加盟...

“臘腸豌豆炒飯，因了容器，變得美豔至極。孩子食用過，還捨不得丟棄😂。”食材明細主料米飯（一碗）臘腸（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）菠蘿（一個）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鸚鵡菠蘿盅炒飯的做法步驟1、菠...

食材明細主料豆腐（一塊400克）雞胸肉（120克）油菜心（九棵150克）清蝦仁（60克）胡蘿蔔（40克）輔料葱花（15克）薑末（10克）青豌豆（12粒）鮮核桃仁（4枚）配料紹興花雕酒（5克）雞粉（5克）鹽（5克）細砂糖（3克）雞湯塊兒（半塊）白胡椒粉（少許）葱油（3克）水澱粉（適量）炸豆腐用...

“魚飯不是飯，而是魚。潮汕地區靠海，盛產海魚，古代漁民為了更好地將魚進行保鮮，將魚用鹽水煮熟，較好地保留了海魚原有的鮮甜。漁民製作魚飯，多用煮魚湯的辦法，先是燒開鹽水（鹽與水的比例約為1比10），然後將魚洗淨擺放入竹筐中，放...

食材明細主料鸚哥魚（1斤）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）椒鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒鹽鸚哥魚的做法步驟1、鸚哥魚買來已是清理乾淨好的，放鹽和料酒醃製入味15分鐘。2、起鍋温油，放魚入鍋煎。3、中小火慢煎，中間...

“其實很多餐盤畫都很簡單，我以前的好多餐盤畫都沒有拍過程圖，感覺那麼簡單隨便看看就好了。前一陣子有人問我，那以後如果再有相關作品我還是儘量拍個過程圖，寫個菜譜供參考。”食材明細主料黃瓜（適量）苦菊（適量）輔料橙子（適量...

“雖然現在不是吃菠蘿的時候，但還是想做菠蘿炒飯，網上買了幾個菠蘿，但沒多少水分，不是很好吃，個頭也不大，如果個頭大點就好些了！”食材明細主料菠蘿（1個）米飯（1小碗）輔料胡蘿蔔（1小塊）黃瓜（1小塊）香腸（1根）青蠶豆（1小）鹽（5g）雞精（3g）小葱（1棵）...

“鸚哥魚也叫碼頭魚，肉質鮮嫩爽滑無細刺，特別適合全家老幼。經過粗鹽醃製煎制後，皮香肉嫩。”食材明細主料鸚哥魚（適量）輔料粗鹽（一把）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎鸚鵡魚的做法步驟1、鸚哥魚去除腸肚洗淨，加一把粗...