豪橫營養早餐之葱香牛肉飯怎麼做，豪橫營養早餐之葱香牛肉飯的做法
“早餐不要拘泥於湯麪、油條、三明治、牛奶，提前做點準備工作，豪橫的牛肉飯能在短時間內吃上，尤其對於體力消耗大的人，這一大碗牛肉飯，不但能應付一上午，甚至讓你一天都元氣滿滿。有人一聽，可能要被嚇壞了，想着早上那麼點迷迷...
葱香肉鬆餅的做法 【十分鐘營養早餐】葱香肉鬆餅 葱香肉鬆餅怎麼做
“自制的肉鬆，確實貨真價實的健康營養~~~自制的葱香肉鬆餅，確實貨真價實的營養美味~~~關鍵是快啊~~而且搭配牛奶，稀飯都是絕對的美味~~~煎餅裏面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波爐打熟，然後用攪拌機攪碎即可~~算上做煎餅的時...
營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做
“浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法...
小怪獸營養早餐的做法 營養美味早餐之---小怪獸 小怪獸營養早餐怎麼做
“這怪獸看起來是不是有點可愛而不可怕”食材明細主料胡蘿蔔（小半個）西葫蘆（小半塊）輔料鹽（適量）煮雞蛋（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小怪獸營養早餐的做法步驟1、胡蘿蔔絲和西葫蘆絲加入麪粉2、加入水攪拌成糊糊3...
營養早餐的做法 營養又快捷的早餐 營養早餐怎麼做
“營養雙倍，身體加倍。”食材明細主料土豆（2小個）紅蘿蔔（1個）雞蛋（3個）香菇（適量）金針菇（適量）木耳（適量）普通麪粉（適量）輔料鹽（適量）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料，香菇，木耳提前泡好，金針...
香葱肉沫吐司盒如何做好吃又美味，精選營養早餐
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪包：1片雞蛋：1枚肉餡（肉片、培根均可）：50香葱：2根輔料鹽：1白胡椒粉：1植物油：5ml具體步驟1.香葱切成葱末，葱白和葱綠分開。2.雞蛋打散成蛋液，將葱綠放入。3....
營養早餐怎麼做，營養早餐的做法
食材明細主料全麥粉（適量）雞蛋（涼個）小米（一小）輔料葱花（適量）調料郫縣豆瓣醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、小米一杯，花生仁適量用豆漿機按營養米糊鍵即可。2、全麥粉一勺，倒在大點的容器裏，打入兩...
美味營養早餐之鮮肉煎包如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘湯汁濃郁好吃的早餐是一天幸福的關鍵，這款美味營養早餐之鮮肉煎包不僅口感美味十足，口感鬆軟，營養豐富，而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族和懶人...
營養早餐之包子如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：300輔料杏鮑菇：1根香菇：適量醬油：少許胡椒粉：少許水：適量雞精：少許豆腐：1塊鹽：少許糖：少許菜籽油：少許酵母：3具體步驟1.麪粉加酵母加水活成軟硬適中的面...
葱香饅頭的做法 營養早餐——葱香饅頭 葱香饅頭怎麼做
“一次上載自己的作品，激動呀，興奮呀。這道早餐是我們這裏家家户都會做着吃的一道非常簡單的早餐主食。只要你到我們這裏來，每個早餐館都能買到，RNB：1.0元，便宜又好吃哦，今天我就把做法跟大家一起分享，希望你們也會喜歡。由於...
營養早餐之牛奶雞蛋餅如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：適量雞蛋：兩個麪粉：適量輔料白糖：兩勺具體步驟1.在麪粉裏打入兩枚雞蛋,然後可以用牛奶代替水,邊加牛奶邊攪拌。標準是麪粉和雞蛋都變成平滑的糊狀。...
營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做
食材明細主料發麪團（400克）紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麪糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。6、慢慢向中間捲起。7、捲到中間...
營養早餐之肉夾饃如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料面：適量肉：500輔料葱薑蒜：適量幹辣椒：1個花椒大料：適量油糖鹽醬油蔬菜精：適量具體步驟1.麪粉加發孝粉發孝2.發好了放氣泡3.搓小繼子4.擀麪團5.烙餅6.做...
營養牛肉飯怎麼做，營養牛肉飯的做法
食材明細主料肥牛片（200克）洋葱（100克）胡蘿蔔（50克）輔料廚邦生抽（4ml）蠔油（4ml）蒸魚豉油（4ml）白糖（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養牛肉飯的做法步驟1、將肥牛片放入開水中汆燙撈出備用2、熱鍋涼油放入葱花炒香3、放入洋...
營養早餐之奶香鬆餅如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鬆餅粉：200雞蛋：1枚牛奶：150ml輔料植物油：少許具體步驟1.準備好鬆餅粉；2.加入一枚雞蛋；3.加入150ml的牛奶攪拌成糊狀；4.平底不粘鍋內熱油，下1/4的麪糊，小火每...
營養早餐香葱雞蛋燕麥餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香葱雞蛋燕麥餅，是一道營養豐富的美食，主要原料有香葱，雞蛋，燕麥，麪粉等，所用的食材都非常健康，燕麥富含多汁營養物質，對人體健康十分有益，這道香葱雞蛋燕麥餅...
營養的早餐的做法 豐富的、營養的早餐 營養的早餐怎麼做
“根據台灣陳月卿老師的全食物營養食譜，再自己發揮。因為冬天，我們需要以黑色食物為主，儘量五色食物都有。有些食物提前準備好，早晨3-4分鐘就做好早餐，清洗也方便。大概20種食物一餐。”食材明細主料黑豆（2勺）黑米（2勺）紅豆（2勺...
營養早餐香腸炒飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：1碗雞蛋：2-3個青豆：適量香腸：適量輔料花：適量鹽：適量雞精：適量橄欖油：適量胡椒粉：少許具體步驟1.香腸切小丁，青豆沖洗一下，雞蛋打成蛋糊，略加鹽和雞精和...
營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做
食材明細三明治料吐司麪包（4片）奶酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
營養早餐之手抓餅怎麼做，營養早餐之手抓餅的做法
“葱香手抓餅”食材明細主料葱（3克）麪粉（180克）輔料油（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麪粉，香葱2、麪粉中加入70度開水，加入適量的鹽，拌好麪粉，發酵半小時3、把葱...
葱油餅如何做好吃又美味，營養早餐
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：250熱水：150ml冷水：50ml植物油：30ml輔料油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.麪粉倒入容器內2.倒入熱水攪拌成團裝3.倒入冷水繼續攪拌成團4.攪拌成團後...
營養早餐之雞蛋餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋中含有大量的維生素和礦物質、蛋白質。雞蛋是日常生活中隨處可見的。一個雞蛋餅所含的熱量就相當於半個蘋果或者半杯牛奶的熱量。雞蛋餅是有新鮮...
營養愛心早餐之吐司香蕉卷如何做好吃又美味
準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘營養愛心早餐之吐司香蕉卷是一道食材豐富的經典美食。主要是以吐司香蕉為主要食材搭配雞蛋黃油等配料烹製而成。是傳統吐司上的創新吃法，吐司作為即美...
營養早餐葱花餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小葱：100麪粉：150雞蛋：1個輔料五香粉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.把麪粉放盆。2.加入葱花，鹽，五香粉，放1個雞蛋。3.加適量的水，用筷子活好。4.加火，加點油...
營養早餐葱油麪如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料新鮮切面：適量香葱：適量肉絲：適量肥肉：適量輔料油：適量醬油：適量鹽：適量糖：適量雞精：適量高湯：適量具體步驟1、準備一定量的油倒進炸鍋裏，然後放15克左右的...