有營養的黑豆枸杞煲豬骨如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑豆營養價值價值高，枸杞吃了對身體好，豬骨湯營養高又好喝，老幼皆宜。那麼今天我就來教大家制作有營養的黑豆枸杞煲豬骨，這道菜很適合這個季節吃，所以大家...
西洋菜羅漢果煲豬骨如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料西洋菜（：400羅漢果：1/4個豬骨：500輔料生薑：3片具體步驟1.西洋菜放鹽水裏浸泡半小時以上洗淨摘好；羅漢果洗淨；豬骨洗淨斬大塊，放沸水中焯出泡沫撈起備用。2.砂...
黑豆黑芝麻枸杞豆漿怎麼做，黑豆黑芝麻枸杞豆漿的做法
食材明細主料黑豆（適量）黑芝麻（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆用水泡發，枸杞、黑芝麻適量。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。3、香濃...
紅棗枸杞黑豆豆漿怎麼做，紅棗枸杞黑豆豆漿的做法
食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）黑豆（適量）輔料水（1200ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆、枸杞、紅棗。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、紅棗洗淨去核。4、全部食材加水放到豆漿機中，按...
黑枸杞與枸杞區別
提到枸杞，我想大家都會先想到紅色的枸杞，而不是黑色的枸杞。因為我們生活中常見的只有紅枸杞，黑枸杞是很少見的，甚至有的朋友都沒見過。那麼黑枸杞與枸杞區別在哪呢？看下文中小編寫的詳細地解説，為您解答疑惑。黑枸杞與枸杞...
枸杞煲豬筒骨豬腱肉如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料枸杞：一把豬腱肉：500豬筒骨：750輔料水：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.枸杞葉子摘好洗淨瀝乾2.豬筒骨洗淨瀝乾3.豬腱肉洗淨切塊4.枸杞梗洗淨，冷水入鍋，煲二十分...
枸杞素炒黑豆苗怎麼做，枸杞素炒黑豆苗的做法
“根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。黑豆還有美容養顏的功效。維生素E的含量比...
枸杞黑豆粥怎麼做，枸杞黑豆粥的做法
“黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能，是植物中營養最豐富的保健佳品。黑豆中蛋白質含量高，含有人體必需的8種氨基酸；黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的...
黑芝麻枸杞豆渣餅的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣餅 黑芝麻枸杞豆渣餅怎麼做
食材明細主料枸杞豆渣（適量）麪粉（適量）輔料黑芝麻（適量）綿白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻枸杞豆渣餅的做法步驟1、食材：枸杞豆渣2、麪粉3、黑芝麻、綿白糖4、將枸杞豆渣倒入屜布中擠幹一些豆汁。5、放入大...
紅棗枸杞黑豆豬骨湯如何做好吃又美味
準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道紅棗枸杞黑豆豬骨湯是一道十分好吃的美食，這道湯用到了豬骨頭所以這道湯的營養價值特別高。如果你家裏有人正在生病，或者是有小孩和老人，那你就一定...
黑豆海帶節煲豬骨湯怎麼做，黑豆海帶節煲豬骨湯的做法
食材明細主料蜜棗（2顆）赤小豆（1把）胡蘿蔔（1個）黑豆（1把）海帶節（10個）豬骨（半斤）輔料鹽（適量）薑片（2片）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆海帶節煲豬骨湯的做法步驟1、海帶節泡發，一小時2、豬骨加2片姜汆一下水，清洗乾淨血沫3、赤小...
紅棗枸杞黑豆漿怎麼做，紅棗枸杞黑豆漿的做法
“紅棗中富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，可以為心機提供營養。枸杞是扶正固本的良藥，在對抗腫瘤、保護肝臟、降低血壓等疾病上都有不錯的改善作用。黑豆有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。...
枸杞山藥排骨煲怎麼做，枸杞山藥排骨煲的做法
“冬季皮膚極易乾燥，因此更應該多吃山藥，能潤澤皮膚。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供充足鈣質枸杞山藥排骨煲是健脾益腎、滋陰潤肺的一款好湯，其營養豐富，味道鮮美，入口清...
枸杞菊花煲排骨怎麼做，枸杞菊花煲排骨的做法
食材明細主料排骨（適量）枸杞（適量）幹菊花（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞菊花煲排骨的做法步驟1、將洗淨的排骨砍成小塊備用，枸杞與菊花用水洗淨備用2、將排骨與枸杞放入大內膽中，加入適量的水。3、在...
花生枸杞排骨煲怎麼做，花生枸杞排骨煲的做法
“枸杞花生排骨煲是一道，滋補肝腎，益精明目，增強免疫力的冬季養生湯煲。花生含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力，抗老化，滋養調氣，醒脾和胃等作用。枸杞是滋補調養和抗衰老的良藥。...
黑豆枸杞豆漿怎麼做，黑豆枸杞豆漿的做法
“早餐來一杯，美美的豆漿，暖暖的又營養，簡直棒極了！”食材明細主料黑豆（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆提前浸泡。2、適量枸杞備用。3、黑豆洗淨乾淨放入豆...
枸杞頭煲豬軟骨如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時枸杞頭煲豬軟骨是一道十分常見的家常菜，主要食材為枸杞、豬軟骨，豬軟骨可按個人喜好選擇，枸杞具有平肝降壓、養血補虛、清熱解毒的功效，味甘，含有多種維生...
胡蘿蔔枸杞豬骨湯的做法 淮山胡蘿蔔枸杞豬骨湯 胡蘿蔔枸杞豬骨湯怎麼做
“淮山的別名就是山藥,其有降血糖、治療糖尿病、防治動脈硬化和冠心病等功效；這款湯有補血益氣,促進血液循環,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”食材明細主料淮山（500克）豬骨（750克）胡蘿蔔（250克）輔料枸杞（50...
枸杞和黑枸杞哪個好
科技的發展給人們的生活帶來了巨大變化，這是個民以食為天的時代，所以現代人對於飲食的健康問題越來越注重了，人人都希望延年益壽。隨着各式各樣的食材深入到人們生活中，人們可以接觸到或者食用到不同類型的食材，但對很多常...
淮山枸杞螺頭煲龍骨怎麼做，淮山枸杞螺頭煲龍骨的做法
“深海的響螺，飽滿厚實，並且含有豐富的營養物質。薑片和紹興花雕酒用以除去螺肉的腥羶，久煮後的湯汁不僅鮮美甘醇，亦是暑夏滋補的佳品。”食材明細主料龍骨（150克）螺頭（30克）火腿（適量）瑤柱（適量）淮山（10克）枸杞（適量）生薑（5克）輔料鹽（適...
黑枸杞豆腐怎麼做，黑枸杞豆腐的做法
“每到冬季人們就會想起要滋補一下身體，話説藥補不如食補，每天安排合理的健康飲食，對身體大有好處。黑枸杞含有大量的花青素，營養價值相當的豐富，可以直接泡水喝，和黃豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐，不僅提高了營養價值，也大大提...
枸杞頭豬骨的做法 清熱降火--枸杞頭豬骨湯 枸杞頭豬骨怎麼做
“枸杞頭也就是枸杞的根，在中藥裏有個專門的名字叫地骨皮，有補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效。明李時珍《本草綱目》記載：春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮。枸杞可...
枸杞土豆草雞煲怎麼做，枸杞土豆草雞煲的做法
“今天是週末,好幾天因為感冒沒有做菜的我,今天想為家人做一道可口的土豆燉草雞.草雞是鄉下親戚送的,自己養的綠色的雞,兒子早就想吃了，而土豆一貫被稱為;"埋在地裏的蘋果",營養很全面.把這2樣放入砂鍋煲,一定非常美...
黃豆枸杞煲豬蹄怎麼做，黃豆枸杞煲豬蹄的做法
“豬蹄富含膠原蛋白，對人體骨骼，皮膚有着非常好的作用，而且不含膽固醇，對於兒童生長髮育，中老年婦女保健都不錯，對於女性不但能增加皮膚彈性，還有豐胸美乳的功效。冬季是進補的季節不妨多食用。”食材明細主料豬蹄（1個）輔料黃...
枸杞黑豆漿怎麼做，枸杞黑豆漿的做法
食材明細主料黑豆（10g）枸杞（1把）大米（15g）小米（15g）輔料清水（900ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑豆漿的做法步驟1、準備食材：取出黑豆，枸杞，大米，小米備用。2、將食材淘洗乾淨，倒入豆漿機中。3、加入清水至最低刻度線。...