榨菜絲黑木耳炒梅豆的做法步驟的餐飲精選

食材明細主料梅豆（140克）黑木耳（5克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）榨菜絲黑木耳炒梅豆的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）、黑木耳（已泡發清洗）、榨菜絲2、燒鍋倒油燒熱，下入梅豆和黑木耳翻炒一下...

“今天早上八點多鐘就被那快遞打電話來收件，醒了後又睡不着了，就去市場買早餐吃順便將菜也買回來，中午就做炒肉絲吧，這樣打便當比較開胃。”食材明細主料肉（250G）木耳（適量）酸筍（適量）紅辣椒（適量）綠辣椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料...

食材明細主料黑木耳（適量）芹菜（適量）肉絲（適量）輔料姜（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）黑木耳炒芹菜肉絲的做法步驟1、芹菜切絲開水焯。2、黑木耳發泡數小時之後開水焯。3、鍋裏倒入葵花油先炒香姜蒜蓉。4、倒...

食材明細主料雞蛋（3個）梅豆（80克）黑木耳（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、梅豆（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗）2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成...

食材明細主料幹黑木耳（30g）豬肉（100g）輔料油（適量）鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒肉絲的做法步驟1、泡發黑木耳2、豬肉切絲3、熱油煸炒肉絲4、炒肉絲的時候沖洗黑木耳5、肉絲中加點水6、等肉絲炒...

“最近，跟米粉槓上了，天天吃好吃不膩。。。”食材明細主料米粉（160克）梅豆（95克）黑木耳（5克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳梅豆炒米粉的做法步驟1、食材：米粉、梅豆（已摘洗）、黑木耳（已泡發...

“病後，休養半年了第一次髮菜譜，開始重操舊業嘍。。。o(∩_∩)o哈哈”食材明細主料剩米飯（1碗）黑木耳（5克）榨菜絲（40克）輔料味精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲黑木耳炒飯的做法步驟1、食材；剩米飯、黑木耳（已泡發...

食材明細主料花菜（190克）黑木耳（6朵）扁豆（105克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳扁豆炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗）、扁豆（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的...

“黑木耳味甘性平，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附集中起來排除體外，從而起到清胃腸的作用。。。”食材明細主料榨菜絲（100克）裏脊肉（110克）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（...

“西芹可以降血壓木耳能清腸道，所以要多吃哦！！本菜由善生堂食用菌提供”食材明細主料香芹（適量）黑木耳（適量）豬裏脊（適量）輔料胡蘿蔔（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜黑木...

食材明細主料絲瓜（2根）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳炒絲瓜的做法步驟1、食材：絲瓜。2、黑木耳（已泡發）。3、將已泡發的黑木耳清洗一下撈出。4、將絲瓜去皮用清水淋一下。5、放在案...

食材明細主料榨菜（120克）香乾（95克）黑木耳（7朵）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜黑木耳炒香乾的做法步驟1、材料：榨菜絲、香乾、黑木耳（已泡發清洗）2、將香乾放在案板上切開，待用。3、將已泡發清洗好的...

食材明細主料梅豆（110克）麪筋（145克）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳梅豆炒麪筋的做法步驟1、材料：梅豆、麪筋、黑木耳（已泡發）2、將麪筋撕開，用開水泡一下，待用。3、將已泡發的...

食材明細主料梅豆（80克）台灣花菜（200克）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆黑木耳炒花菜的做法步驟1、材料：梅豆、台灣花菜2、黑木耳（已泡發）3、將梅豆摘洗乾淨。4、撈出待用。5、將...

食材明細主料麪條（270克）肉絲（100克）黑木耳（3朵）芹菜（95克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳芹菜肉絲炒麪的做法步驟1、食材：麪條、肉絲、黑木耳（已泡發清洗）、芹菜（已清洗切段）2、將已...

食材明細主料梅豆（125克）榨菜絲（88克）熟鵝胗（1付）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲梅豆炒鵝胗的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）。2、榨菜絲。3、熟鵝胗。4、將榨菜絲拆開包裝，倒入盤中，待用。5、將熟鵝胗放在...

食材明細主料榨菜（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）辣椒汁（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳榨菜絲的做法步驟1、食材；榨菜絲，木耳，尖椒。2、木耳切絲，尖椒切碎。3、淋上醋，4、撒少許鹽，5、淋上香油和生...

“蓮藕營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。蓮藕還能健脾止瀉，增進食慾，促進消化，開胃健中。”食材明細主料蓮藕（275克）梅豆（95克）榨菜絲（80克）輔料...

食材明細主料土豆（1個）黑木耳（適量）粉絲（45克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳土豆炒粉絲的做法步驟1、食材：土豆、黑木耳（已泡發清洗）、粉絲（已泡）2、將土豆洗淨去皮。3、放在案板上切成片。4、用清...

食材明細主料老豆腐（335克）梅豆（205克）黑木耳（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梅豆黑木耳燒豆腐的做法步驟1、食材：老豆腐。2、梅豆（已摘洗）。3、黑木耳（已泡發清洗）。4、將老豆腐放在...

食材明細主料瘦肉（適量）黃花菜（適量）黑木耳（適量）輔料姜（適量）生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜黑木耳炒肉絲的做法步驟1、黃花菜泡水。2、泡發黑木耳。3、瘦肉切絲加入薑絲。4、...

食材明細主料中翅（265克）梅豆（150克）黑木耳（5克）輔料料酒（2勺）醬油（2勺）白糖（1勺）鹽（1小勺）蠔油（半勺）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳梅豆燒中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、梅豆（已摘洗）、黑木耳（已泡發清洗）2、將已清洗的中...

食材明細主料豬裏脊（適量）木耳（適量）榨菜（適量）麪條（適量）青蒜苗（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）葱（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳榨菜肉絲麪的做法步驟1、主要原料2、黑木耳泡發好，洗淨切絲。...

“即營養又美味。”食材明細主料絲瓜（兩根）黑木耳（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒黑木耳的做法步驟1、辣椒和蒜切碎。2、黑木耳提前泡發好。3、絲瓜去皮洗...

“家裏有燈椒我用黑木耳和榨菜絲來炒的，味道還不錯。老公、兒子很愛吃。下次還要給他倆做。。。”食材明細主料燈椒（175克）黑木耳（5克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）榨菜絲黑木耳炒燈椒的...