全營養湯麪怎麼做的餐飲精選

食材明細主料乾貝（1把）蝦米（1把）掛麪（2兩/人）瘦肉（1段）韭菜（1把）輔料大蒜（3瓣）青菜（一些）大白菜（一些）香菇（1把）洋葱（半個）油豆腐（5個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全營養湯麪的做法步驟1、準備原料，乾料泡發2、其他原料洗淨、切段、切...

食材明細主料全麥麪粉（800g）雞蛋（6個）酵母（3g）牛奶（80g）白糖（50g）鹽（8g）橄欖油（50g）輔料水（60g）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥麪包的做法步驟1、所有材料稱好放入攪面機中，按上和麪功能和麪。2、活完面後按上發麪功能後，等一個...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚肉鮮嫩可口，肉質細膩，是許多人的最愛。葱薑蒜加入魚湯中，去除魚腥味，小火慢慢熬煮。牢牢鎖住營養與美味，符合人體營養需要，對於受傷的病人和特殊人羣的營...

豆漿是中國老百姓最愛的早餐飲品之一，營養豐富，美容養顏，尤其再配上油條還有豆腐腦，那早餐真是別提都好吃了。大家喜歡豆漿還有一種原因就是豆漿的可塑性很強，加入不同種類的豆子不僅可以讓味道更佳豐富，而且營養價值也會翻...

“這是為不足一歲的小寶寶準備的美食，儘量做得健康，大概8個月的寶寶就可以吃了。寶寶愛吃麪食，所以也就想着方的給她做好吃的，呵呵。”食材明細主料自制雞蛋麪（一小把）生菜葉（八片）茄子（半根）輔料牛肉泥（4小勺）配料鹽（一點點）橄欖油...

“1.在微信公眾號裏添加【杜鵑花美食】即可訂閲我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮掛麪的是不能相比較的。有時候為...

“據説全麥麪粉是糖尿病人的專用麪粉，可降低膽固醇，控制血糖。因全麥麪粉中不含脂肪，熱量低，富含複合碳水化合物，含有大量的B族維生素、維生素E、鉀、硒和鐵等，所以全麥粉是保持身材苗條的最佳食物呢。新良黑全麥粉，麥香味十...

食材明細主料金沙河面（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）鹽（適量）生抽（適量）香菜（適量）蝦皮（適量）白菜（適量）香油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養熱湯麪的做法步驟1、成品。2、鍋裏適量油，葱姜爆鍋，十三香，加...

“為了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麪條糊雞蛋”食材明細主料麪條（20條）西紅柿（1個）甜椒（1個）菠菜（5棵）肉（6克）雞蛋（2個）輔料葱末（3克）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養全面麪條糊的做法步驟1、開鍋放雞蛋液2、攪拌均勻...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁豆燜面的營養價值豐富多樣，而且製作也不是複雜的事情，這道面是一個十分受人歡迎的一個美味，也可以説是老少皆宜的家常美味，平時沒有事情的時候就可以自...

“老少皆宜清淡養生”食材明細主料香菇（4個）金針菇（1捆）輔料葱（半根）蒜（1頭）豆油（少許）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養菌湯的做法步驟1、香菇切片金針菇撕開葱切段蒜切小片。2、放鹽開水煮香菇金針菇。3、將雞蛋...

“很簡單！！！”食材明細主料掛麪（適量）輔料生菜（適量）雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）紫菜（適量）配料葱（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養麪條湯的做法步驟1、電磁爐做鍋倒入開水，加入雞蛋開始煮，在這...

“嬰兒輔食”食材明細主料嬰兒食用營養面（半包）輔料水（20克）醬油（半勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步驟1、不粘鍋2、嬰兒食用的營養面3、醬油4、先將不粘鍋清洗乾淨，往鍋中入20克水，燒開5、鍋中的水燒開後，...

“在奉行養生的今天，在頓頓大魚大肉的春節，我相信好多人都喜歡這道健康養生，營養全面的涼拌雜蔬。6種食材，寓意六六大順。希望您喜歡！”食材明細主料玉米粒（適量）豌豆（適量）枸杞（適量）湯圓（適量）杏仁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生粉（適量）橄...

“烏雞，也稱“竹絲雞”，是藥、食兩用佳品，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。同時，烏雞也是一種優良的烹飪迎料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出多種別具一格的菜餚，在我國，烏雞是重要的煲湯材料，可與多種食材或藥材搭配，或...

現在很多人都知道粗糧是非常有營養的，比如説大餅之類的食品，那麼全麥麪包有營養嗎，或者説全麥麪包有什麼好處呢，這些都是我們所想知道的問題，如果大家每天早上吃全麥麪包的話，可以看看下面這篇文章，看他如何講述的。一、全麥...

眾所周知營養湯是一種很重要的食物，既美味又有益於人的身體健康，養生湯最重要的是講究食材的原汁原味。營養湯的種類有很多，所選的食材也都不一樣，通過多種食材的巧妙結合，製作出不同的美味且營養的營養湯。營養湯的功效更...

“一個人在實在不知道吃什麼好，想起小時候媽媽常做的撥魚面，很美味，想起來都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起來味道還是不錯滴，就是面魚有點不那麼好看。打開冰箱還有面粉，那就趕緊行動起來吧！”食材明細主料麪粉...

“【春遊便當】又到了春遊的時候了，兒子滿心期待，早早起牀給寶貝做個全營養便當吧！祝兒子今天玩的開心！～金槍魚壽司，韓式煎西葫蘆，祕製醬牛肉，北極蝦，白灼西藍花，低脂烤雞米花，香煎素雞，雞蛋花，八個菜齊活了！水果拼盤～其實還有若干，鏡...

山藥是蔬菜當中的一種，它粗粗長長的根莖，表皮有點黑色的，有點褐色，會有一些根鬚，然後去掉表皮之後會露出白白嫩嫩的果肉了。山藥含有非常豐富的蛋白質和纖維素，以及有防癌抗癌、延緩衰老和促進新陳代謝的功效，因為我們平時應...

食材明細主料香菇燉雞湯（適量）小油菜（適量）掛麪（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雞湯營養掛麪的做法步驟1、提前煲了一鍋滋補雞湯（有發佈做法，可翻閲）。2、清甜不膩。3、取出適量雞湯，可適量加入清水，放入砂...

“自己動手做營養的全麥土司，無糖，外酥裏嫩，奶香濃郁。不添加黃油和蔗糖，非常健康養生哦，使用的橄欖油，高温不易被氧化，低鈉鹽，雀巢奶粉。這些是一個土司的量，最終能做出來一個哦！”食材明細主料全麥粉（220克）高筋麪粉（130克）輔料奶...

蔬菜，屬於是人們在日常生活中，經常性的會食用到的食材之一，平時喜歡吃蔬菜的人們也是比較多的。因為蔬菜的種類多，可以在其中選擇到自己喜歡吃的。當然在進行食用的時候，對人體也是存在着很多的好處的。以下小編就整理到相...

冬季天氣乾燥，經常喝些湯水對皮膚也好哦，香菇玉米排骨湯就是很好的選擇。口感鮮美，也挺新鮮的，而且這個湯可以説是常見百搭的湯了。這個葷素搭配的香菇玉米排骨湯的做法是很簡單易學的，下面就讓我們看看這道湯怎麼做吧哈哈...

“這道米糊絕對可以滿足寶寶一天的營養所需”食材明細主料油菜（2小根）黑米（1大勺）小米（2大勺）黑豆（1大勺）核桃（5個）黑芝麻（1勺）松子仁（20粒）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）全營養米糊的做法步驟1、將黃豆提前一晚泡發2、小米、...