簡易版土豆泥的餐飲精選

食材明細主料薯片（1包）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版土豆泥的做法步驟1、超市買來的一包原味的薯片。2、放入榨汁杯加適量涼白開水，啟動榨汁杯。3、用勺子把土豆泥放在盤子裏。4、成品圖，用黃瓜和...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料土豆：3大個牛奶：150-200ml雞蛋：2個輔料方便麪調料包：1個枸杞子：10個辣椒粉：一些具體步驟1.把土豆洗淨，劃幾刀，放入電飯煲中煮2.待到煮熟（用筷子可以輕易插入...

食材明細主料土豆（100g）鮮蝦（30g）蟹柳（30g）魷魚圈（30g）芝士碎（50g）輔料精鹽（1匙）胡椒粉（2匙）料酒（1勺）黃油（20g）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆泥披薩的做法步驟1、土豆去皮切小塊。2、加1匙精鹽焯熟。3、撈起瀝水，加黃油和胡椒粉...

“很容易做的一道菜，材料很常見，焗這種烹飪方式相對而言又比較健康，土豆對於減脂健身的朋友來説，是代替精糧的絕佳選擇。簡單的一道菜，幸福感會爆棚的~~不會做菜的朋友也沒關係，很好上手，我也是廚房菜鳥一枚，第一次做，還比較成...

“大部分時間紫菜包飯都搭配金槍魚罐頭。但是營養學專家們表示，罐頭並不是健康的首選。所以我選不用的餡料搭配紫菜和米飯。今天選用土豆泥版給大家嘗一下😄”食材明細主料米飯（一碗）紫菜（1張）雞蛋（1顆）奶酪（1片）土豆（1個）黑胡椒...

“適合懶人/新手/不會做菜但是很想嘗試的你們的--大白話家常菜第一篇.作為新晉家庭小煮婦一枚.一直想説怎樣能又簡單又方便又快樂的做好每一餐.心得體會談不上.算作是自己的煮食記錄吧.能對大家有啟發就是意外的收穫...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔：100青豆：100土豆：兩個輔料糖：適量鹽：適量牛奶：適量具體步驟1.食材。2.土豆切塊。3.放入鍋裏蒸30分鐘。4.胡蘿蔔切丁。5.準備青豆。6.衝一下。7.燒水...

“★滿媽廚房★【土豆】含有大量的澱粉，是最初給寶寶添加輔食的時候很好的選擇，不僅利於寶寶吸收，而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。但是即使不會造成很大負擔也不能過量使用哦！土豆含有大量的蛋白質和B羣維生素，可以...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料土豆：一箇中等大小的黑木耳：3小朵奶酪條：適量肉鬆：適量胡椒粉：適量五香粉：適量鹽：適量輔料具體步驟1.土豆去皮蒸熟，我是直接放在電飯鍋上蒸熟的，大火燒水蒸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個輔料鹽：適量黃油：適量具體步驟1.黃油切小顆粒2.土豆蒸熟3.土豆去皮，放入切好的黃油裏，壓成泥4.成泥後放入適量鹽，我家有小朋友，沒有放黑胡椒粒，...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豌豆：80雞蛋：2個胡蘿蔔：50土豆：250輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.土豆去皮切成小塊2.上鍋蒸2分鐘，這時可以把雞蛋也蒸熟3.豌豆焯水後備用4.胡蘿蔔切丁備...

“最近新鮮土豆特別喜適合做土豆泥。土豆泥容易消化，老少皆宜，特別是小孩很愛吃我在裏面配上了胡蘿蔔和火腿腸，美味又營養。”食材明細主料土豆（二個）小葱（一根）胡蘿蔔（半根）火腿腸（半根）輔料五香粉（半匙）孜然粉（1/3匙）芝麻油（。半匙）...

“土豆泥是歐洲很普遍的食物。在西餐中，它既可以當作配菜（sidedish），搭配其它菜餚吃（代替麪包或米飯，作為一餐中澱粉的來源），也可以用作一種食材，烹製另一種菜餚，比如英國的農家派，烤魚派等等。土豆泥的製作挺簡單，風味和口感卻出...

“這是一款懶人食譜，也適合作為減脂晚餐。提供熱量，營養豐富，操作簡單！用微波爐就可以完成。”食材明細主料香腸（40克）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）豌豆（20克）雞蛋（1個）輔料娃娃菜（適量）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸土豆泥的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：300輔料番茄醬：適量白砂糖：適量具體步驟1.買回來的小土豆2.將土豆洗淨3.放入鍋中蒸30分鐘4.蒸熟的土豆去皮5.撒上白砂糖6.攪拌成土豆泥7.用模...

“今天利用當季的新鮮蔬菜做了一道土豆泥，為正上學的女兒提供可口又營養的早餐。”食材明細主料土豆（200g）四季豆（100g）胡蘿蔔（100g）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐版土豆泥的做法步驟1、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：一個火腿肉片：兩小片輔料葱：適量黑胡椒：適量鹽：適量麻油：兩滴具體步驟1.土豆切塊，放入鍋裏，鍋裏放水，大火五分鐘左右就煮爛了。2.把土豆塊壓碎。均勻細膩...

“很多孩子都喜歡吃土豆泥，其實在家自制也是簡單易上手的。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（一小塊）輔料橄欖油（適量）沙拉醬（一勺）鹽（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切成薄片，奶鍋內...

食材明細主料土豆（1個）瘦肉（1兩）輔料牛奶（60ml）葱（1根）朝天椒（2顆）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、準備土豆一個，大小根據需要而定2、將土豆切成3CM的丁塊3、將土豆與生水放在一起煮，直到...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：200洋葱：100豬肉末：100輔料鹽：適量油：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.洋葱和豬肉末2.土豆洗淨，用廚房用紙或者乾淨的布擦乾水分3.用刀劃一道口子，不需...

“土豆泥又名馬鈴薯泥，是以土豆為原料，添加一些相應的調料，放到容器中煮熟，以工具搗成泥狀，或是先將土豆煮熟後去皮搗成泥再加入其他輔料攪拌均勻，所做成的一種食品。土豆泥在西餐中廣受歡迎，將土豆泥賦予了一種全新的味道，不...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:14分鐘主料土豆：3個輔料牛奶：適量具體步驟1.土豆去皮2.土豆切片，大火煮熟到筷子能夠輕鬆插過去3.用勺子將土豆按成泥4.加入適量牛奶拌勻5.加入適量蜂蜜拌勻6....

“第一次接觸土豆泥應該就是在KFC吧，很細膩的口感以及濃郁的奶香~正好早餐家人蒸了些紫薯和土豆，還有點牛奶，所以今天來試一下傳説中零失敗的最簡易土豆泥吧！”食材明細主料土豆（適量）牛奶（適量）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：三個輔料午餐肉或火腿肉：兩片切丁燈籠椒：適量切丁葱：適量切丁具體步驟1.1土豆切大塊放入鍋中蒸熟，拿勺子壓成泥狀～2.2鍋中倒入少量油燒熱，將切成丁的燈...

食材明細主料雞蛋（適量）大醬（適量）土豆（適量）大蒜（適量）香菜（適量）茄子（適量）輔料葱（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥拌茄子東北版的做法步驟1、雞蛋醬做法：熱鍋下油然後大醬炒香之後把蛋液到裏。然後翻炒出鍋前撒上葱...