煎三文魚配紅薯醬的家常做法的餐飲精選

“做的不好看但照我説的做包你好吃”食材明細主料三文魚（一塊）紫薯（兩個）紅柿子椒（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）黃芥末（適量）黑胡椒（適量）青檸（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎三文魚配紅薯醬的做法步驟1、用三文魚排和三文...

“國人一直偏愛生食三文魚，其實經過醃漬，煎過的三文魚的滋味更能被帶出。拋棄傳統的檸檬汁調味，改用酸甜的黑醋，讓煎過的三文魚完全沒有油膩感，在冬季更適合我們。”食材明細主料三文魚（1塊）輔料土豆（1個）迷你胡蘿蔔（2個）小紅蘿...

“青醬的香氣加上三文魚肉，享受食物的過程是一天中最美妙的時刻......”食材明細主料三文魚（適量）輔料白芝麻（適量）黑芝麻（適量）帕馬森乾酪（適量）橄欖油（適量）意大利麪（適量）青醬（適量）配料黑胡椒（適量）鹽（適量）芥末醬（適量）其他（口味）煎（工藝...

“三文魚的主推人羣好像一直都是寶媽，老年人似乎並不是其目標人羣。不是説進入老齡化社會了嗎？老年人不需要EPA&DHA嗎？對了，中老年人是深海魚油的目標人羣，當然，讓被傳統飲食薰陶了數十年的老年人去接受新鮮食材新鮮吃法也...

食材明細主料三文魚骨（一條）輔料薑片（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）孜然（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三文魚骨的做法步驟1、三文魚骨一條500克左右，孜然5克。薑片，油鹽，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文...

“冰箱裏冷凍的一袋三文魚，時間有點久了，所以還是煎了吃！”食材明細主料三文魚（300g）紫色胡蘿蔔（2個）青椒（1個）輔料橄欖油（適量）黑胡椒碎（少許）鹽（少許）檸檬汁（少許）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹煎三文魚配時蔬的做法步驟1、三...

食材明細主料三文魚（適量）輔料黑胡椒粉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）煎三文魚的做法步驟1、三文魚洗洗瀝乾水。2、切成3mm左右的魚片。3、用鹽料酒和黑胡椒粉醃製三十分鐘。4、鍋預熱，加油，一...

食材明細主料挪威三文魚（40g）土豆（40g）低筋粉（15g）油（適量）輔料雞蛋（1個）調料檸檬（2～3片）鹹甜（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三文魚薯餅的做法步驟1、輔食食材。2、土豆去皮切塊，上鍋蒸15min。3、檸檬片醃製三文魚15min，去腥。4、三...

“Ponzu(ポン酢)是一種使用柑橘類植物做成的傳統日式醬汁。我做的這款醬汁用了大量的青檸檬，酸酸的口味非常適合搭配肥嫩的三文魚。不但能提升魚肉的鮮美，還能解膩，真是絕美的搭配哦！”食材明細主料三文魚，去皮（360g）黑芝麻（3...

“週末趕上下雨又不想太為難自己的味蕾，兩難取其輕，隨即開始在廚房上下尋覓，驚喜發現昨天沒吃掉的三文魚段！嗯！就你了！快到我碗裏來！”食材明細主料三文魚（230克）土豆（1個）油麥菜（150克）penne管面（250克）奶油（100ml）牛奶（100ml）自制意大...

“黑椒三文魚，配上黃油法棍麪包，豐盛的早餐也可以在十分鐘搞定。”食材明細主料三文魚（適量）法棍麪包（適量）輔料生菜（適量）蘆筍（適量）雞蛋（2個）配料鹽（適量）醬油（適量）黑胡椒（適量）黃油（適量）檸檬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸...

食材明細主料三文魚（適量）輔料黑胡椒粉（1湯匙）醬油（1湯匙）芥末醬（2湯匙）整粒芥末（1湯匙）橄欖油（1湯匙）蜂蜜（4湯匙）黃油（一小塊）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎三文魚的做法步驟1、兩人分量如下:第一步:把魚肉切成塊(長塊也行)第...

“三文魚切段,清水煮西藍花,煮土豆,平鍋放油,煎三文魚撒鹽和胡椒粉,”食材明細主料三文魚（適量）蘋果（1/2個）輔料土豆（適量）胡籮卜（適量）西藍花（適量）配料葷香（適量）majonas（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酸奶油（適量）檸檬（適量）醬香（口味）煎（工藝）...

“有科學數據，世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本。這是因為冰島和日本都是以三文魚為主食，研究表明，多食三文魚不僅可延長壽命，更能幫女人保住青春容顏。這是因為其富含不飽和脂肪酸、維生素D，患有心腦血管疾病...

食材明細主料三文魚（200g）土豆（1個）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（1勺）檸檬（半個）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎三文魚配土豆泥的做法步驟1、土豆放入蒸鍋蒸熟，加入黑胡椒粉和半勺鹽拌勻。2、將土豆泥整形放入盤中。3...

“買了400克三文魚，一半吃了刺身，一半煎了吃，特意做了青豆醬來配！”食材明細主料三文魚（200克）青豆（65克）輔料黃油（10克）淡奶油（15克）鹽（4克）砂糖（2克）黑胡椒（4克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎三文魚佐青豆醬的做法步驟1、買回的...

“雖然家裏有烤箱，但是做個披薩確實需要費不少功夫。像這樣做一個平底鍋版的披薩卻簡單很多，也不需要麪粉不需要雞蛋，不用揉麪，省了不少事，重要的是，這款披薩餅其實是紅薯泥混合着米飯做成的，軟嫩軟嫩的口感，比起麪餅披薩可是...

“大過年的吃膩了中式飯菜，想來點新鮮口感的食物。牛油果做個果醬吧，塗麪包拌意麪都是很讚的。紅肉不想吃了，就煎個三文魚肉吧，香煎三文魚配牛油果醬意麪，哇！不要太配喔！”食材明細主料沙拉醬（少許）三文魚肉（300g）魚子醬（少許）意大...

“這個菜譜比較適合夏季來吃，很清淡很開胃，而且製作簡單。”食材明細主料三文魚（250克）牛油果（1個）聖女果（6-7個）紫洋葱（1/4個）生菜（適量）輔料檸檬（1個）酸奶油（1.5dl）鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚配牛油果...

“早餐吃這個，很棒的，優質魚肉，新鮮蔬菜，隨便再配上些什麼主食，都是高能量的早餐。三文魚簡單的煎煎，蘆筍也稍稍煎一下，再配上空氣炸鍋做出來的薯條，淋上酸奶，很喜歡這樣的味道。”食材明細主料三文魚（適量）蘆筍（適量）土豆（適量）輔料...

“優質的新鮮深海三文魚，通常的吃法都是用來製作刺身，沙拉。但有些朋友對於生食魚肉，還是有一定的牴觸心理。所以這一次，使用了“生煎”的做法來處理三文魚。這種做法並不複雜，只要食材足夠新鮮，廚房新手也可以輕鬆完成。醬...

食材明細主料三文魚（適量）九層塔（適量）輔料檸檬（適量）檸檬汁（適量）配料魚露（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泰式醬汁煎三文魚的做法步驟1、先把檸檬汁擠到小碗裏，加上少許蠔油、魚露、胡椒粉、...

“份量：4人內容只是提供參考可以隨時更改，蔬菜類可按自己喜歡顏色和味道加入。”食材明細主料三文魚（4片）小胡蘿蔔（140克）紅蘿蔔（120克(RedRadish)）甜豆（12條）蘆筍（4條）黑胡椒（適量）蒜（8片）麝香草（20克）牛油（40克）乾白葡萄酒（120毫升）芫茜（40...

“和家裏小MM去買菜，看到很新鮮漂亮的三文魚買，小傢伙纏着要買，於是就買了一塊。她喜歡日本餐，去日本料理吃東西比點的就是紫菜卷和烤三文魚，這次自己回去煎給她吃吧。然後，還買了她喜歡的烏雞，蓮藕，兩人在市場裏折騰了半個多...

“紅頭葱買了好些日子一直沒想到如何使用，某天終於想到可以用它來搭配三文魚！另外，再加入紫蘇、九層塔，還有煎牛排用的香料調料，太美味了！”食材明細主料三文魚（400克）紅頭葱（5顆）輔料橄欖油（適量）葱（適量）紫蘇（少許）九層塔（少許）煎牛排...