簡單家常菜番茄豆腐的餐飲精選

“番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。還含有番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使去氧核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉末：200豆腐：2塊番茄：300雞蛋：2只輔料油：適量鹽：適量楜椒粉：適量姜：適量具體步驟1.番茄用熱水浸過除皮2.切粒3.豆腐切粒，用開水焯過4.油鍋先下豆腐炒一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道普通的家常番茄油菜燉豆腐中的番茄中含有大量的維生素c，豆腐裏也富含各種各樣的蛋白質，吃了很有飽腹感，還能減肥呢。整道菜口味稍微偏平淡，不會適合...

“素菜也很美味。”食材明細主料番茄（一個）客家豆腐（250克）輔料蒜末（少許）葱段（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燒客家豆腐的做法步驟1、準備:番茄，蒜末。2、客家豆腐。3、豆腐改刀切好。4、番茄改...

“家常番茄雞刨豆腐，簡單營養好吃，快手。豆腐為清熱，養生食品，常食清熱潤燥，生津止渴，清潔腸胃，更適於熱性體質。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。”食材明細主料豆腐（1塊）番茄（1個）輔料小葱（1棵）調料油（少許）蠔油（1勺）白糖（1勺）...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄是我很喜歡的一道食材，不管是做湯還是炒着吃都是不錯的選擇，番茄的做法普遍都非常簡單，所以我自己會經常做一些關於番茄的美食。豆腐的營養價值極高...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：260油豆腐：80輔料番茄沙司：適量白糖：適量油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.材料：番茄（已清洗切成塊）、油豆腐2.將油豆腐放在案板上切開。3.燒鍋倒油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄炒豆腐和韭菜是我最近學會的一道菜，吃了一次就愛上了，發現很好吃，推介給大家，本來想做韭菜豆腐的後來發現冰箱有番茄，突然很想吃番茄的就一起煮了，沒想...

食材明細主料豆腐（150克）番茄（150克）輔料水澱粉（適量）配料色拉油（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）精鹽（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐的做法步驟1、將番茄清洗乾淨，去蒂，將其中5粒對半切開，剩下的切成末備用。2、將豆腐...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魚丸：適量豆腐：150番茄：1個水發木耳：適量輔料葱：適量胡椒粉：適量鹽：適量麻油：適量姜：適量水澱粉：適量具體步驟1.首先將豆腐切塊、水發木耳切塊、葱白切段、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘這次要跟大家介紹的這道家常菜是——番茄豆腐煲，很多人都很喜歡吃煲，那麼我就跟大家推薦一道簡單易做的家常番茄豆腐煲，先提醒一下哦，豆腐用淡鹽水浸泡可...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道家常番茄豆腐肉丸湯是一道味道十分豐富的，食材也很多的菜式，而且他的口味也很棒，酸酸甜甜的，番茄的營養價值也還是很高的，含有豐富的維生素C，可以美容養...

“之前將豆腐菜名字弄錯了，它其實也叫軟漿葉（非軟江葉）……重發一下……”食材明細主料豆腐菜（200克）植物油（適量）醬油（適量）葱末（適量）輔料番茄（1個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐菜湯的做法步驟1、豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：1塊番茄：2個玉米：150輔料鹽：適量油：適量老薑：2片牛肉粉：8ml大葱：1段花椒：10粒具體步驟1.玉米剝粒後，清洗乾淨，放置備用；2.嫩豆腐切成均等的方塊，用廚房紙...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：4個豆腐：2塊輔料鹽：少許地瓜粉：1匙味精：1茶匙油：適量具體步驟1.豆腐切小四方2.番茄去蒂切片3.熱油下少許鹽倒下番茄炒開4.下豆腐加入一碗水並下味...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：一個毛豆：一小把豆腐：一塊輔料番茄醬：適量鹽：適量具體步驟1.取出適量番茄醬放入小碗中，加少許清水稀釋。2.將豆腐洗淨切小塊，番茄洗淨切滾刀塊，不用切的...

食材明細主料番茄（1個）生菜（適量）豆豉（適量）輔料蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉番茄生菜的做法步驟1、生菜放水裏擇洗乾淨。2、洗淨的生菜切成5釐米長的段。3、番茄洗淨去皮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：一塊番茄：兩個輔料食用油：適量黑胡椒粉：少許鹽：少許味精：適量香油：適量具體步驟1.將豆腐切成1.5釐米大小的丁，番茄洗淨切成塊。2.鍋裏倒入食用油燒熱，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：200g豆腐：200g輔料油：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.準備好所用食材。2.番茄洗淨切成小丁。3.豆腐也切成丁。4.鍋中注入油，下入豆腐丁。5.煎炸制豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200番茄：1個輔料鹽：2辣椒：3油：2葱：1根具體步驟1.葱切段，辣椒切片備用.2.番茄切片3.豆腐切片4.豆腐放油鍋煎至兩面金黃5.盛起備用。6.鍋裏放油，加葱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：適量豆腐：適量輔料醬油：適量蒜頭：適量鹽：適量葱：適量蠔油：適量具體步驟1.備好所有材料，忘記把油鹽醬油附上了～2.豆腐切塊備用，大小自己掌握和喜歡，也可以換...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料番茄：100g豆腐(北)：200g植物油：50g大葱：10g鹽：3g味精：1g輔料具體步驟1.番茄均切成四塊；2.豆腐切成小方塊；3.雞蛋敲入碗中，加適量鹽攪勻；4.鍋上火倒入植物油，油燒...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：1000豆腐：500小番茄：500輔料葱段薑片蒜瓣：適量調料包：適量具體步驟1.小番茄去蒂洗淨泡入鹽水備用；北豆腐切塊，大小同紅燒肉備用；葱段、薑片、蒜瓣...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞肉(鴨肉)：適量北豆腐：適量番茄：適量杏鮑菇：適量輔料料酒：適量油鹽：適量雞精：適量生抽：適量姜蒜葱：適量香葉八角桂皮：適量花椒幹辣椒：適量具體步驟1.材料如...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄炒豆腐乾主要用到的食材是番茄含有豆腐乾，番茄中含有豐富的維生素以及礦物質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們身體健康十分有幫助的呢，豆腐乾...