健康蘿蔔乾怎麼做好吃的餐飲精選

健康蘿蔔乾怎麼做,健康蘿蔔乾的做法

健康蘿蔔乾怎麼做,健康蘿蔔乾的做法

2024-02-24
“吃鹹菜可以調節胃口、增強食慾、補充膳食纖維,但其中的健康隱患也不少。新鮮蔬菜在醃製時,所含的維生素C幾乎會“全軍覆滅”,因而醃鹹菜的營養價值遠比鮮菜要低。更嚴重的是,鹹菜中含有較多亞硝酸鹽,進入人體後會生成致...
胡蘿蔔乾的做法 胡蘿蔔幹---自制健康小零食 胡蘿蔔幹怎麼做

胡蘿蔔乾的做法 胡蘿蔔幹---自制健康小零食 胡蘿蔔幹怎麼做

2024-02-01
“胡蘿蔔性平、入肺、脾經、具有健胃消食、潤腸通便、行氣化滯、明目等功效,主治食慾不振、腹脹腹瀉、咳喘痰多、視物不明,具有多方面的保健功效,被譽為小人蔘。自制健康小零食胡蘿蔔幹,營養健康,無添加。”食材明細主料胡...
健康蘿蔔糕的做法如何做好吃又美味

健康蘿蔔糕的做法如何做好吃又美味

2020-02-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔:500粘米粉:220蝦米:20輔料香菜:少許清水:適量油:適量具體步驟白蘿蔔削皮洗淨。刨成絲,用少許鹽醃5分鐘,然後擠出水份,用碗裝蘿蔔汁。蘿蔔汁內倒入...
健康的豬肉蘿蔔餃如何做好吃又美味

健康的豬肉蘿蔔餃如何做好吃又美味

2020-10-31
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肉:400蘿蔔:1/3個輔料生抽:2湯勺胡椒粉:1/4茶勺葱:4棵姜:1小塊鹽:2茶勺香菇:1朵調料粉:1茶勺具體步驟1.蘿蔔擦絲,鍋中放水煮熟。稍涼將水分擠去,剁碎。2....
健康胡蘿蔔黑豆漿如何做好吃又美味

健康胡蘿蔔黑豆漿如何做好吃又美味

2020-07-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘健康胡蘿蔔黑豆漿。黑豆和黃豆都含有豐富的蛋白質,是健康的五穀雜糧,吃了很健康,也很養生。胡蘿蔔也是很健康的食材,含有豐富的維生素。用黑豆黃豆和胡蘿...
健康的瘦肉炒蘿蔔如何做好吃又美味

健康的瘦肉炒蘿蔔如何做好吃又美味

2020-09-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘每天,你們的早餐會吃什麼呢?是粥加鹹蛋,包子和豆漿,還是吃一些麪包和牛奶呢?這樣的早餐雖然單調,但是很普通,吃起來也很健康,是我們大部分家庭每天所吃的早餐...
健康的蘿蔔豆渣餅如何做好吃又美味

健康的蘿蔔豆渣餅如何做好吃又美味

2020-07-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘給大家推薦的是這道健康的蘿蔔豆渣餅,是適合在早上和下午吃的點心,在餓了的情況下就可以來一點這樣的點心,是非常不錯的,蘿蔔的水分比較高,我們吃了有養顏...
健康的蘿蔔芽沙拉如何做好吃又美味

健康的蘿蔔芽沙拉如何做好吃又美味

2020-04-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蘿蔔芽沙拉,一看這個名字就覺得這是一道非常美味健康的菜餚,尤其是對喜歡素食的小夥伴而言,這是一道不容錯過的美食呢。蘿蔔芽沙拉的主要食材有蘿蔔芽還...
健康的蘿蔔乾燒排骨如何做好吃又美味

健康的蘿蔔乾燒排骨如何做好吃又美味

2020-10-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料排骨:500蘿蔔乾:150輔料油:適量紅尖椒:1個五香粉:適量姜:適量蒜:3瓣花雕酒:適量冰糖:適量鹽:適量青尖椒:1個生抽:適量老抽:適量具體步驟1.排骨清洗乾淨斬小段,...
「健康美食」蘿蔔絲餅如何做好吃又美味

「健康美食」蘿蔔絲餅如何做好吃又美味

2021-01-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料白蘿蔔:250輔料五香粉:適量香油:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.將蘿蔔切成絲2.面和好醒十五分鐘3.蘿蔔絲擠去水,加入鹽、五香粉、香油調味4.把面切成大...
胡蘿蔔卷的做法 [健康麪食系列]胡蘿蔔卷-冬季護眼防幹 胡蘿蔔卷怎麼做

胡蘿蔔卷的做法 [健康麪食系列]胡蘿蔔卷-冬季護眼防幹 胡蘿蔔卷怎麼做

2024-02-10
“胡蘿蔔,富含Va,可以有效防止眼睛乾燥。也有潤膚、抗衰老的作用。”食材明細主料麪粉(500克)胡蘿蔔(2根)輔料白菜葉(2片)葱(1棵)姜(半塊)豬肉餡(少許)鹽(4克)十三香(1克)粉條(1小綹)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔卷的做法步驟1...
健康胡蘿蔔青菜面如何做好吃又美味

健康胡蘿蔔青菜面如何做好吃又美味

2020-05-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔青菜面是一道清淡健康的麪食,特別適合小孩食用,營養豐富,簡單快捷。小孩大多不喜歡吃胡蘿蔔,很多媽媽都為此十分頭疼。將胡蘿蔔打成糊混入麪糰中,這...
家常版胡蘿蔔糖幹(健康休閒小食)如何做好吃又美味

家常版胡蘿蔔糖幹(健康休閒小食)如何做好吃又美味

2019-10-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:1000輔料糖:200具體步驟1.蘿蔔和白糖一起放在鍋裏開大火炒,不一會就會出水,繼續炒,慢慢收汁2.汁收的一半了,繼續炒3.汁明顯收完了,小火繼續不停攪拌,...
胡蘿蔔吐司的做法 健康胡蘿蔔吐司 胡蘿蔔吐司怎麼做

胡蘿蔔吐司的做法 健康胡蘿蔔吐司 胡蘿蔔吐司怎麼做

2024-02-29
“原料:A:高筋粉300克、改良劑4.5克(可忽略)B:胡蘿蔔原汁90克、鮮奶90克、速溶酵母6克、鹽3克、糖12克C:黃油24克D:蛋液適量健康胡蘿蔔吐司富含維生素A,對於保護視力會有幫助。咀嚼時有淡淡的胡蘿蔔香味,即健康有美味。”食材...
健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做,健康蘋果胡蘿蔔飲的做法

健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做,健康蘋果胡蘿蔔飲的做法

2023-12-30
食材明細主料蘋果(半個)胡蘿蔔(半根)燕麥(半杯)核桃(6粒)輔料水(600ml)純牛奶(750ml)奶香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健康蘋果胡蘿蔔飲的做法步驟1、蘋果,胡蘿蔔切小塊,燕麥,核桃洗淨。2、除牛奶外,所有材料放破壁機,加入600毫升清...
健康的胡蘿蔔炒肉如何做好吃又美味

健康的胡蘿蔔炒肉如何做好吃又美味

2021-01-31
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:200豬肉:100輔料油:適量生抽:適量鹽:適量具體步驟1.胡蘿蔔擦絲。2.肉切絲,蒜切片。3.油鍋爆香蒜片,生抽。4.下肉片翻炒至變色。5.下胡蘿蔔絲翻炒...
健康的粵式蘿蔔糕如何做好吃又美味

健康的粵式蘿蔔糕如何做好吃又美味

2020-07-11
準備時間:60分鐘    烹飪時間:50分鐘粵式蘿蔔糕裝是一個帶有粵式風味的小吃,食材簡單易獲得,在超市或者菜市場就可以買到。蘿蔔生津止渴,營養豐富,含水量足,而且在秋冬可以發揮最大的保健功效...
健康美食香辣醃蘿蔔乾如何做好吃又美味

健康美食香辣醃蘿蔔乾如何做好吃又美味

2020-01-14
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料蘿蔔乾:300輔料幹辣椒:10個熟白芝麻:15蒜:3瓣陳醋:1湯匙鹽:1/2湯匙白糖:3湯匙生抽:20ml老抽:60ml辣椒粉:50花椒:約40粒具體步驟1.蘿蔔乾用清水浸泡至軟後撈出瀝...
健康的蘿蔔排骨湯如何做好吃又美味

健康的蘿蔔排骨湯如何做好吃又美味

2020-02-15
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料排骨:若干輔料鹽:若干具體步驟1.排骨斬件,放進鍋裏,加入沒過排骨的水,煮開;2.撈出排骨,放在水龍頭下衝洗乾淨浮沫;3.蘿蔔削皮切大塊;4.把蘿蔔和排骨一起放進鍋...
胡蘿蔔丸子的做法 健康小吃----胡蘿蔔丸子 胡蘿蔔丸子怎麼做

胡蘿蔔丸子的做法 健康小吃----胡蘿蔔丸子 胡蘿蔔丸子怎麼做

2024-02-29
食材明細主料胡蘿蔔(2根)麪粉(少許)豆渣(適量)輔料色拉油(適量)精鹽(3克)五香粉(3克)味精(3克)料酒(5克)葱末(5克)薑末(5克)五香(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔丸子的做法步驟1、將胡蘿蔔清洗乾淨,用插板將胡蘿蔔插成絲,葱姜切末裝入盤...
健康雙色胡蘿蔔怎麼做,健康雙色胡蘿蔔的做法

健康雙色胡蘿蔔怎麼做,健康雙色胡蘿蔔的做法

2024-02-29
“胡蘿蔔,是營養價值很高的食物,很多人都喜歡吃胡蘿蔔,有的生吃,有的熟吃,但怎麼吃胡蘿蔔才能較好吸收營養呢,大家記住四個字就好了:攙、碎、熟、油攙:胡蘿蔔與肉、蛋、豬肝等搭配着吃,可以遮蓋胡蘿蔔的味兒。碎:胡蘿蔔的植...
健康胡蘿蔔棒怎麼做,健康胡蘿蔔棒的做法

健康胡蘿蔔棒怎麼做,健康胡蘿蔔棒的做法

2024-02-01
食材明細主料胡蘿蔔(2根)輔料芝麻(少許)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)健康胡蘿蔔棒的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨,切成條狀2、胡蘿蔔加水煮熟3、將胡蘿蔔放置到L'EQUIP萊希芙乾果機內,温度調到70℃,烘乾3小時4、撒上芝麻,一...
健康香芹胡蘿蔔絲如何做好吃又美味

健康香芹胡蘿蔔絲如何做好吃又美味

2020-08-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘香芹胡蘿蔔絲,極其簡單的一道菜,不油膩不上火,清淡而且味道鮮美。香芹胡蘿蔔都是營養價值高,做法有很多種,可以是加上各種肉類配料等,只要你想得到沒有做不...
紅蘿蔔青豆健康飯如何做好吃又美味

紅蘿蔔青豆健康飯如何做好吃又美味

2019-11-05
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅蘿蔔:1個青豆:適量蝦乾:適量小麥:適量燕麥:適量紅米:適量輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.準備食材,紅蘿蔔切丁,蝦乾泡軟切丁,如果沒時間的話,蝦乾可以選擇自己...
健康蘿蔔絲餅怎麼做,健康蘿蔔絲餅的做法

健康蘿蔔絲餅怎麼做,健康蘿蔔絲餅的做法

2024-01-13
“從美食達人的經驗中學來,自己做了一點改動,用了小麥角代替了麪粉,更健康,味道也是棒棒的”食材明細主料火腿腸(100克)洋葱(小半個)白蘿蔔(250左右)小麥角(2大湯勺)雞蛋(1個)輔料黑胡椒粒(少許)黑芝麻(少許)鹽(少許)雞粉(少許)原味(口味)煎(工...