南瓜紅棗蓮子茶怎麼做，南瓜紅棗蓮子茶的做法
食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）桂圓（適量）調料紅糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紅棗蓮子茶的做法步驟1、成品圖來一張！2、準備材料。蓮子提前去連心。南瓜去皮切塊。3、蓮子，桂圓入高壓鍋燉10分鐘。4...
紅棗南瓜蓮子小米粥怎麼做，紅棗南瓜蓮子小米粥的做法
食材明細主料南瓜（適量）鮮蓮子（適量）板栗（適量）小米（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗南瓜蓮子小米粥的做法步驟1、食材準備：紅棗、南瓜、鮮蓮子、板栗、小米。2、全部食材淘洗後放入電飯煲中，加水燒煮約半個...
南瓜紅棗蓮子銀耳羹怎麼做，南瓜紅棗蓮子銀耳羹的做法
食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳、蓮子、百合清洗後加水泡發。2、南瓜去皮切小塊，紅棗清洗。3、銀耳、蓮子、百合加水放...
炒茶的步驟
炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式，其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來，小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟，大家一定可以...
紅棗燉蓮子的做法 紅桃K紅棗燉蓮子 紅棗燉蓮子怎麼做
食材明細主料紅桃K（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗燉蓮子的做法步驟1、原料2、紅桃K，紅棗，蓮子分別泡入清水中浸泡，紅棗，蓮子泡久一些比較容易煮，紅桃K泡去灰塵和雜質即可3、鍋中加...
南瓜丸子紅棗糖水怎麼做，南瓜丸子紅棗糖水的做法
“紅棗紅糖南瓜湯有提高免疫力，補中益氣之效，亦是調節心情的靚湯。南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。”食材明細主料南瓜（400克）輔料糯米粉（約300克）調料白糖（適量）紅棗（適量）枸杞...
紅棗蓮子蒸南瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料老南瓜：200紅棗：3個蓮子：30輔料蜜糖：適量具體步驟1.食材：南瓜、紅棗、蓮子2.蓮子和紅棗提前30分鐘用開水泡發，南瓜去皮切塊3.尖角向外擺出形狀4.中間放...
蓮子紅棗糕怎麼做，蓮子紅棗糕的做法
“吃過一種糕點，叫蓮子紅棗糕，對那味道念念不忘，不過它那種是烘焙的，家裏沒有烤箱，就想着用蒸的試試吧！”食材明細主料蓮子（70克）紅棗（25顆左右）粳米粉（200克）糯米粉（100克）輔料煉乳（2湯匙）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子紅棗...
木瓜紅棗銀耳蓮子羹怎麼做，木瓜紅棗銀耳蓮子羹的做法
“木瓜果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”之雅稱，富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等成分，半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“...
蓮子南瓜紅棗小米糊怎麼做，蓮子南瓜紅棗小米糊的做法
“適合秋季喝的米糊。”食材明細主料蓮子（適量）南瓜（適量）紅棗（兩顆）小米（適量）調料純淨水（700毫升）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子南瓜紅棗小米糊的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，紅棗去核。2、將食材清洗乾淨放入破...
紅棗蓮子羹怎麼做，紅棗蓮子羹的做法
食材明細主料紅棗（適量）輔料蓮子（適量）冰糖（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子羹的做法步驟1、蓮子，紅棗洗淨，加入冰糖，放入電飯煲按煮粥鍵。2、煮熟的蓮子。3、來一碗，甜甜的又下火。...
紅棗蓮子湯怎麼做，紅棗蓮子湯的做法
“蓮子味甘，性平。有補脾胃，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗味甘，性温。有益氣補脾，養血安神的作用。此湯具有健脾益胃，養心安神的功效。適用於脾胃氣虛者。”食材明細主料紅棗（10克）蓮子（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時...
南瓜紅棗小米栗子粥怎麼做，南瓜紅棗小米栗子粥的做法
食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗小米栗子粥的做法步驟1、準備食材：南瓜洗淨，切成細絲，紅棗洗淨，栗子去皮。2、小米洗淨。3、所有食材放在養生壺內，...
紅棗南瓜蓮子羹怎麼做，紅棗南瓜蓮子羹的做法
食材明細主料南瓜（150克）大紅棗（6顆）幹蓮子（若干）輔料玉米澱粉（1茶匙）配料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗南瓜蓮子羹的做法步驟1、蓮子不用泡發。鍋中水燒開即下入蓮子，煮10分鐘。2、紅棗冷水泡發、洗淨，取出棗核...
紅棗蓮子粥怎麼做，紅棗蓮子粥的做法
“為了早餐輕鬆，不忙亂，還可以吃好早飯，晚上煮個粥，早上起來煮個雞蛋，來點水果，美美的早餐就做好了。”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）黑米（適量）糯米（適量）花豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子粥的做法...
南瓜紅棗蓮子湯怎麼做，南瓜紅棗蓮子湯的做法
“每年這個時候都要吃很多的南瓜，做餅，燒粥，下面條都是很美味的，做甜湯也是不錯的，加上蓮子，紅棗營養更全面，口感更豐富！”食材明細主料南瓜（1塊）紅棗（6顆）蓮子（50克）輔料清水（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗蓮子湯的...
紅棗銀耳南瓜圓子怎麼做，紅棗銀耳南瓜圓子的做法
“銀耳滑潤透明，南瓜圓子Q滑😋”食材明細主料南瓜麪糰（適量）輔料紅棗銀耳湯（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳南瓜圓子的做法步驟1、還剩一點南瓜糯麪糰。2、搓成南瓜圓子。3、鍋內適量水開，南瓜圓子紋入，煮至...
紅棗蓮子茶凍怎麼做，紅棗蓮子茶凍的做法
“乍曖還寒時候，飲用紅棗茶可以增強體能、加強肌力。若能將這樣的茶品以固狀形態展示，也一定美不勝收。容器就用烘焙戚風蛋糕時剩下的蛋殼，又環保又別緻。紅棗既能滋補養血，健脾益氣，能抗疲勞、增強機體免疫力，對改善貧血虛...
蓮子紅棗羹怎麼做，蓮子紅棗羹的做法
食材明細主料蓮子（適量）輔料紅棗（適量）大米（適量）百合（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子紅棗羹的做法步驟1、蓮子紅棗百合冰糖大米。2、清洗加入破壁機中，加入清水。3、啟動滋補糊。4、細膩。5、成品...
南瓜蓮子紅棗要蒸多久
一個小時。幹蓮子需要半個小時，鮮蓮子只需要10分鐘。蒸南瓜的時間跟切成塊的大小有關，需要熟快點可以把南瓜切成小一點，可以在10分鐘左右蒸熟。紅棗10分鐘左右也能蒸熟。同時蒸南瓜、蓮子、紅棗的時候需要合理安排食材上...
蓮子紅棗粥怎麼做，蓮子紅棗粥的做法
“中醫認為，“粥最柔膩，開腸胃，為飲食之妙也”。有益脾胃的五穀經過熬煮，分解成糊精易於被人體吸收利用，增益臟腑機能。冬日天氣寒冷，早上尤其適合來一碗温熱的粥，補益脾胃。”食材明細主料蓮子（適量）紅棗（適量）粳米（適量）輔料水（適...
木瓜紅棗蓮子蜜的做法 秋冬美白佳品——木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜紅棗蓮子蜜怎麼做
“現在是木瓜上市的季節，就是價格很高，我這一般都論個賣，一個8元，有700克左右。秋天到了皮膚被夏天的陽光曬了一夏天，色素沉着，斑點都出來了，愛美是女人的天性，那麼就要研究一下去斑美白的食物了，通過食療可以達到事半功倍的效...
蓮子紅棗扣怎麼做，蓮子紅棗扣的做法
“此甜品補血，安神，養顏。蓮子的滋補作用很好，有補脾止瀉，養神，益氣，調理脾胃的功效，紅棗也有安神健脾的功效，對女性非常好，兩種食材都能安神，然後可以讓你有一個好的睡眠，充足的睡眠時女性美麗的基礎，休息不好，再調養都無用，所以安...
紅豆蓮子南瓜湯怎麼做，紅豆蓮子南瓜湯的做法
食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料南瓜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子南瓜湯的做法步驟1、紅豆、蓮子、花生提前一晚浸泡2、紅棗浸泡半個小時洗淨3、南瓜切成小塊4、紅豆、蓮子、花生...
南瓜紅棗蓮子甜湯怎麼做，南瓜紅棗蓮子甜湯的做法
“紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顏的佳品，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品；南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；蓮子性平味甘，具有補益...