苦瓜胡蘿蔔融蛋怎麼做，苦瓜胡蘿蔔融蛋的做法
食材明細主料苦瓜（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（1個）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔融蛋的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入切片的苦瓜翻炒。2、待苦瓜變色後，放入胡蘿蔔絲同炒。3、...
涼瓜胡蘿蔔煎蛋怎麼做，涼瓜胡蘿蔔煎蛋的做法
“又一款簡單方便的菜，希望大家會喜歡”食材明細主料胡蘿蔔（半條）涼瓜（一條）雞蛋（四個）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼瓜胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、這道菜的所有食材2、胡蘿蔔切丁粒3、涼瓜切薄小片或者...
涼拌苦瓜胡蘿蔔怎麼做，涼拌苦瓜胡蘿蔔的做法
“夏季養生多吃苦。苦瓜與胡蘿蔔搭配涼拌，很健康的一道快手菜。”食材明細主料苦瓜（90g）胡蘿（卜50g）調料芝麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜、胡蘿蔔洗幹...
苦瓜胡蘿蔔炒肉絲怎麼做，苦瓜胡蘿蔔炒肉絲的做法
食材明細主料苦瓜（1根）胡蘿蔔（半根）瘦肉（100克）輔料鹽（2克）雞精（1克）生粉（2克）胡椒粉（1克）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓勻醃製十分鐘。2、苦瓜去...
苦瓜融雞蛋怎麼做，苦瓜融雞蛋的做法
食材明細主料苦瓜（1個）雞蛋（2個）輔料食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜融雞蛋的做法步驟1、苦瓜剖成兩半，用勺子將瓤挖出。2、苦瓜斜切薄片，放適量食鹽拌勻醃製幾分鐘。3、炒鍋燒熱下油，待油燒熱，放入苦瓜翻炒。4...
胡蘿蔔絲融蛋怎麼做，胡蘿蔔絲融蛋的做法
食材明細主料胡蘿蔔絲（適量）雞蛋（2個）輔料食鹽（適量）料酒（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔絲融蛋的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、雞蛋打入碗中，倒入料酒和食鹽攪勻。3、炒鍋燒熱下油，放入胡蘿蔔絲略微翻炒。4、將胡蘿...
苦瓜胡蘿蔔肉片怎麼做，苦瓜胡蘿蔔肉片的做法
“夏天老公經常會買苦瓜吃。其實以前他是不愛吃苦瓜的，聽我説了苦瓜具有降血壓、血脂、促進新陳代謝、清心明目、排毒養顏、抗癌等諸多功效。他慢慢吃着吃着就愛上苦瓜了。雖説現在不是苦瓜的季節，看在他喜歡的份上，偶爾...
胡蘿蔔苦瓜蛋炒飯怎麼做，胡蘿蔔苦瓜蛋炒飯的做法
“蔬菜和蛋炒飯的結合，味道不錯。”食材明細主料飯（100g）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔絲（50g）苦瓜（50g）調料鹽（適量）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔苦瓜蛋炒飯的做法步驟1、油熱以後，打入雞蛋並翻炒出香味。2、放入胡蘿蔔絲...
香乾胡蘿蔔炒苦瓜怎麼做，香乾胡蘿蔔炒苦瓜的做法
“色澤豔麗，口感鮮香，營養豐富，是一道美味快手下飯菜！”食材明細主料苦瓜（一根）胡蘿蔔（適量）香乾（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，洗淨...
胡蘿蔔炒苦瓜怎麼做，胡蘿蔔炒苦瓜的做法
食材明細主料苦瓜（半根）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、胡蘿蔔。2、將苦瓜和胡蘿蔔一道清洗清洗撈出。3、胡蘿蔔去皮放在案板上切成片，苦瓜對半切開去...
家常胡蘿蔔苦瓜炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：六個胡蘿蔔：一條苦瓜：一條輔料鹽：適量味精：適量雞精：少量醬油：少量花生油：適量具體步驟1.把苦瓜、胡蘿蔔切丁放一起、打入雞蛋攪勻、2.火開大一點放...
胡蘿蔔黃瓜蛋餅怎麼做，胡蘿蔔黃瓜蛋餅的做法
“胡蘿蔔，黃瓜，紅綠搭配，外加上雞蛋，營養豐富”食材明細主料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（一個）輔料胡椒粉（適量）黑芝麻（適量）鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜蛋餅的做法步驟1、準備好食材，胡蘿蔔，黃瓜切絲，...
胡蘿蔔苦瓜汁的做法 苦一下涼一夏-胡蘿蔔苦瓜汁 胡蘿蔔苦瓜汁怎麼做
“在一個炎熱的夏季水水汁汁都是大家的首選，自從有了九陽E19原汁機我也會時不時倒騰一下。一隻想嘗試胡蘿蔔汁，現在可以夢想成真了好好折騰一下。就光光胡蘿蔔好像沒勁。再添加點清涼的貌似不錯，可是什麼最好。苦瓜最好...
苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做，苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法
“很健康也很美味的一道家常菜。操作簡單，低油低脂。”食材明細主料苦瓜（150g）雞蛋（120g）胡蘿蔔（50g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、苦瓜去瓤洗...
苦瓜胡蘿蔔怎麼做，苦瓜胡蘿蔔的做法
食材明細主料苦瓜（200g）胡蘿蔔（20g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨，用淡鹽水浸泡十分鐘；胡蘿蔔洗淨，去皮2、苦瓜去瓤3、胡蘿蔔切小花4、幹鍋小火倒油，油熱，倒...
美味苦瓜胡蘿蔔煎蛋如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苦瓜胡蘿蔔煎蛋味道才的口感也是一級的棒的，苦瓜是夏日裏餐桌上的常客，非黨的受大眾的歡迎呢，因為它擁有獨特的風味，獨特的口感，這道菜因為有胡蘿蔔顏色也...
苦瓜胡蘿蔔炒肉片怎麼做，苦瓜胡蘿蔔炒肉片的做法
食材明細主料豬瘦肉（適量）苦瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小米椒（適量）糖（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜胡蘿蔔炒肉片的做法步驟1、豬肉切片，適量澱粉、料酒、...
苦瓜雞蛋胡蘿蔔湯怎麼做，苦瓜雞蛋胡蘿蔔湯的做法
“減肥，去火，養顏，防癌”食材明細主料苦瓜（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蝦米皮（適量）鹽（適量）湯料（適量）十三香（適量）姜（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋胡蘿蔔湯的做法步驟1、胡蘿蔔切片2、苦瓜切片3、鍋放油，...
苦瓜胡蘿蔔煎蛋如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：小半根胡蘿蔔：一段雞蛋：兩個輔料葱花：少量鹽：適量料酒：少許具體步驟1.苦瓜對半剖開，去瓤，切成條，再切小丁；2.胡蘿蔔切小丁、葱切末；3.雞蛋打散，放入苦瓜丁、...
苦瓜融蛋怎麼做，苦瓜融蛋的做法
食材明細主料苦瓜（2條）雞蛋（4個）輔料食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜融蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨剖兩半，用勺子將瓜瓤刮掉，斜切薄片。2、炒鍋燒熱下油，待油燒熱，倒苦瓜翻炒。3、待苦瓜炒軟後，放入食鹽，翻炒均勻。4...
好吃的苦瓜胡蘿蔔煎蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜胡蘿蔔煎蛋是一個我們生活中經常吃到的菜，對於夏天而言，苦瓜是我們經常吃的菜，苦瓜具有清涼解熱的作用，所以夏天都會經常吃苦瓜，而胡蘿蔔也是我們經常...
苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁怎麼做，苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁的做法
“夏天一到，很多人都喜歡吃苦瓜，因為苦瓜下火，具有清熱、排毒、補氣益精、治渴消暑等功效，在炎熱的夏季它就成為餐桌上必備食物”食材明細主料苦瓜（1根）蝦仁（8個）胡蘿蔔（1/3根）輔料料酒（半勺）食用油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口...
苦瓜胡蘿蔔黃瓜餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日逐漸逼近，應該也會有許多人開始擔心吃辛辣的食物會上火，所以在餐桌上必須有一道清火又美味的菜品。那不妨就試試苦瓜胡蘿蔔黃瓜餅，苦瓜生性寒冷...
苦瓜胡蘿蔔煎蛋如何做好吃又美味，巧吃“苦”
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：小半根胡蘿蔔：一段雞蛋：兩個葱花：少量鹽：少許料酒：少許輔料具體步驟1.苦瓜對半剖開，去瓤，切成條，再切小丁，胡蘿蔔切小丁、葱切末2.雞蛋打散，放入苦瓜丁、胡...
胡蘿蔔黃瓜蛋羹怎麼做，胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法
“寶寶輔食，適合六個月以上的寶寶。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法步驟1、準備好所有食材。2、胡蘿蔔和黃瓜去皮切塊放入料理機加適量温水打成汁...