茄子青椒肉的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：半條五香肉沫：兩勺輔料油：適量鹽：適量葱：適量朝天椒：３個大蒜：２瓣具體步驟1.茄子半根（如果茄子短就用一根，這個太長了，我切了一半）2.對半切開。3.把裏面的肉切...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.茄子：1/2斤九層塔：30gB.絞肉：50g蒜末：10粒辣椒醬：2大匙葱花：2支薑末：10g糖：3/2大匙鹽：1茶匙味精：1茶匙醬油：1大匙輔料具體步驟1.茄子洗淨後，去頭尾，切滾刀塊，放入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料炭烤青椒：適量皮蛋：適量輔料鹽巴：少許味精或雞精粉：少許香油：少許大蒜：適量醬油：適量陳醋：適量具體步驟1.將烤好的青椒去掉烤焦的皮，等它自然冷卻用涼白開水衝...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞小腿：適量青椒：適量黑木耳：適量紅尖椒：適量大蒜：適量輔料具體步驟1.雞小腿剔骨攤平，用叉子敲打戳些小孔好入味。海鹽，黑胡椒，可以抹一點生抽醃製十五分鐘。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：適量小番茄：適量菠菜：適量輔料麻醬：少許香草醋：適量蒜：少許洋葱：適量橄欖油：適量具體步驟1.本來準備用圓茄子，沒買到，所以成品很迷你。2.茄子切長方塊，敷點...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每天上班忙碌以後，就是需要一頓平凡美味的晚餐犒勞一下自己。但是也不想長時間待在廚房，所以一道製作工藝非常簡單快捷的家常菜餚茄子青椒肉就是人們的...

準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：2個肉末：200輔料鹽：適量小粉：適量雞精：適量胡椒：適量薑末：適量蠔油：適量具體步驟1.買兩個好看的青椒，切掉頭，把裏面的籽掏乾淨2.把肉末和輔料混合以後...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：一隻輔料葱末：5醬油：40ml水：80ml鹽：5五香粉：3味精：5橄欖油：40ml具體步驟1.將茄子洗淨、去蒂。2.將茄子切成細片狀，這樣茄子能更好地吸收熱量，口感更好。3....

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料田螺肉：適量青：適量姜：適量輔料具體步驟1.螺肉用鹽洗淨準備好.青椒.蒜.姜切好備用.2.鍋中備油燒熱下入姜.蒜炒香.加入螺肉爆炒到沒有水份為止.從鍋邊淋...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料青椒：適量輔料紅椒：適量胡蘿蔔：適量洋葱：適量豆芽：適量肉絲：適量具體步驟1.青紅椒，胡蘿蔔，洋葱，肉切絲。2.鍋裏放油，油開後放入肉絲，胡蘿蔔絲翻炒，變色後放入其...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青尖椒：9個豬肉餡：10塊錢的輔料香菇：3朵鹽、味精、生抽、老抽、醋、香油：適量蒜：3瓣雞蛋：1個具體步驟1.尖椒去蒂去籽洗淨，空幹水份。2.肉餡里加鹽、味精...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料茄子：適量肉餡：適量輔料葱姜：適量花椒大料：適量豆瓣醬：適量糖鹽：適量料酒：適量生抽：適量具體步驟1.茄子洗淨，如圖切成根部相連的三片，夾入調製好的肉餡。葱葉...

食材明細主料茄子（2個）青椒（2個）紅椒（1個）輔料葱薑蒜（適量）鹽（適量）香醋（適量）糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒茄子的做法步驟1、準備材料2、青紅辣椒切絲備用3、青紅辣椒，姜切絲，蒜拍碎備用，4...

食材明細主料茄子（3個）青椒（1個）輔料大蒜（2瓣）大葱（1段）小米辣（2個）食用油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒茄子絲的做法步驟1、食材如上圖。2、茄子去蒂洗淨切絲，然後泡清水中。3、配料如上圖切好。4、熱鍋倒入...

“茄子富含多種維生素、礦物質、脂肪、蛋白質，是物美價廉的蔬菜。特別是茄子富含維生素P，100克紫茄中的含量高達720毫克以上。不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的粘着力，改善微細血...

食材明細主料茄子（適量）肉末（適量）澱粉（適量）青椒（適量）大蒜頭（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒肉末茄子條的做法步驟1、準備好食材。2、茄子切成寬1.5cm，長5～6cm的小條。3、加...

“自從發現可以有這種健康少油，茄子軟糯的做法後，從此愛上它！將切好的茄子用鹽水浸泡片刻，殺出水分，再放入鍋中繼續煸炒，直至將它炒軟。這樣處理過的茄子一點也不再吸油，再與青一起炒超級下飯。茄子軟軟的、青椒脆脆的，帶有蔬...

“主料：”食材明細主料茄子（50g）肉丁（適量）青杭椒（適量）紅杭椒（適量）輔料葱花（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒肉丁炒茄子的做法步驟1、茄子三個2、肉切丁，給鹽少許，味精，生粉各少許攪拌！3、先把肉丁炒熟！4、然後把青紅...

食材明細主料茄子（適量）輔料青椒（適量）調料醬油（適量）醋（適量）油（適量）味精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒茄子的做法步驟1、煎辣椒，少許油和鹽煎，撈出。2、放入茄子。3、翻炒幾分鐘放入煎好的青椒。4、加入少許醬油和...

食材明細主料茄子（適量）青椒（適量）肉末（適量）輔料蒜（適量）小米辣（適量）生粉（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）醬（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒茄子炒肉沫的做法步驟1、茄子洗淨切條，（去不去皮看個人...

食材明細主料紫茄子（1個）輔料青椒（適量）肥肉（適量）大蒜（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒茄子的做法步驟1、紫茄子一個切掉茄子蒂，先切成段再改刀成茄子條，裝入盆中，加入適量的鹽用手抓均後醃製10分鐘，10分鐘後...

食材明細主料裏脊肉（250g）茄子（1根）輔料青椒（1個）紅椒（1個）郫縣豆瓣醬（1勺）姜（1塊）蒜瓣（2顆）小米辣（3個）雞精（1/2勺）花椒（幾粒）鹽（1小勺）醬油（1勺）澱粉（1勺）生抽（1勺）食用油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒茄子炒肉絲的做法步驟1、材料...

食材明細主料青椒（135克）白切肉（95克）茄子（160克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒白切肉炒茄子的做法步驟1、食材：青椒（已清洗切成塊）、熟豬肉（已切成片）、茄子（已清洗切開）2、燒...

食材明細主料麪粉（適量）温水（適量）輔料青椒（兩個）茄子（一個）大葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒茄子盒子的做法步驟1、取適量麪粉加温水和成軟一點的麪糰醒三十分鐘，這個是晚上...

食材明細主料茄子（300克）青椒（2只）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒茄子的做法步驟1、所有食材。2、青椒和茄子洗淨撕碎。3、起油鍋加熱，放入青椒煸炒。4、放入茄子煸炒炒透。5、放入適量...