一人食兒的餐飲精選

“我呢，一個人在家裏，每天三頓飯都是自己自給自足！所以，除了早餐，中飯和晚飯我都會一個菜一個湯。以前，很多人一起吃的時候，我會做一些大菜，但是現在，一個人在家，我就會挑一些做起來相對快一點兒的菜。對於做菜的原則，在不是很饞...

“今天一個人在家，不知道要做什麼吃，燒菜做飯感覺燒多了又吃不掉，發現廚房有一些昨天沒吃完的丸子什麼的，就想着一個人吃火鍋吧，剛好家裏有紅小方，正想試試辣辣的味道呢……”食材明細主料紅小方（1塊）火鍋丸子（8個）金針菇（50g）香...

小兒的消化系統還在發育階段，對於飲食需要更加的注重。合理的飲食會讓小兒發育得更加好，而不良的飲食則會影響他們的成長。每個媽媽都希望自己的孩子在發育期間，可以茁壯成長。因此，每個媽媽都應該需要一份小兒輔食食譜。...

隨着二胎政策的開放家中的寶寶數量也在不斷增加，這就對我們作為家長的照顧寶寶的能力提出了更高的要求，不僅僅讓寶寶健康成長還要吃的好吃的精。那麼對於一週歲兒童食譜有哪些是值得我們大家借鑑的，這些食譜的具體做法又...

一歲兒童食譜，寶寶一歲了，很多家長都在發愁能給孩子吃什麼，不能給孩子吃什麼，吃哪些食物健康好消化，吃哪些食物有助於孩子從小的營養健康，這些問題成為絕大多數家長們擔心的問題，那麼我們也給家長們推薦了以下十種食物，都是針...

“海蔘生長在海里，夏季温度高，海蔘就會睡覺，等到秋天再醒來，海蔘的營養價值極高，富含各種礦物質，蛋白質，微生素及ω-多不飽和脂肪酸（EPA和DHA）等，對老人，兒童等體弱多病的人羣都有益處，而且冬至開始每天堅持吃海蔘，更能延年益壽。...

餐飲提問：重慶一人一鍋的火鍋店在哪兒劉先生小閒人回答：一人一鍋的火鍋店？哪怕不是冒菜和麻辣燙哦，冒菜和麻辣燙就是一個人的火鍋，還有就是海鮮自助的火鍋店或者轉轉火鍋了，品牌還是多的成都這邊最多，味蒸，百家姓啥的都特別不...

食材明細主料巧克力戚風蛋糕胚（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）可可粉（適量）輔料牛奶（適量）細砂糖（適量）玉米油（適量）奶油（適量）巧克力（適量）草莓（適量）糖粉（適量）咖啡粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪人兒蛋糕的做法步驟1、雞蛋，蛋清、...

“爸爸、老公和小孩不吃辣的，我和媽媽特想吃，三天兩頭想吃……三天兩頭和媽媽倆人去吃火鍋這事……怎麼想都不靠譜啊……買包火鍋料啦，一個小鍋，每次掰一小塊火鍋料，半鍋水煮開，專買兩人最喜歡用來燙的好東東，三天兩頭的，開涮...

如果每天吃一樣的東西，人人都會膩，不管它有多麼好吃，美食也一樣，很繁雜，種類多樣營養豐富，那麼中國同樣也是一個大國，當然什麼食物都會有了，有些食物同樣也適用於兒童，秋季兒童養生食譜，瞭解一下！看看有什麼神奇的地方那麼吸引人...

“1個人也要好好吃飯，不能光會點外賣，外賣吃多了對身體不好。如果家裏的電飯鍋太大了怎麼辦？可以用電燉盅做飯，有飯有菜，蒸的很健康，能最大保留食物的營養成分！”食材明細主料米（半杯）瘦肉（80g）雞蛋（1個）玉米粒（10g）輔料水（100g）鹽（適量...

剛出生的嬰兒每天都是喝奶。隨着嬰兒的漸漸長大嬰兒需要的維生素也越來越多。同時，嬰兒的身體已經可以吃一些輔食了。一歲半的嬰兒可以吃哪些食物呢？我給大家介紹一些一歲半嬰兒食譜吧。這些菜非常的美味，適合嬰兒吃。一...

“一個人週末犒勞一下自己，最適合來一份懶人耗兒魚，麻辣，鮮美！”食材明細主料耗兒魚（8條（中））西紅柿（5個）絲瓜（2根）黃瓜（2根）海鮮菇（半斤）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）冰糖（6個）秋霞牌火鍋底料（400g）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）...

大多數媽媽都知道，想要孩子身體好，關鍵是要管住自己孩子的嘴!大人尚不敢放肆吃，年幼的寶寶腸胃脆弱、咀嚼能力差，更加不可以!特別是有些食物，多吃不但對寶寶身體不好，所以我們應該為自己的孩子制定適合孩子的兒童飲食食譜，這...

小寶寶的成長是一個非常重要的階段，而寶寶的飲食問題也成為媽媽們最為上心的一件事情了，這個階段的照顧是需要格外注意的。那麼，寶寶應該吃什麼好是很多媽媽都想知道的事情，接下來我要為媽媽們介紹下一週歲嬰兒食譜。一週...

這一道原汁原味的芹菜肉末粥，非常適合小朋友、老人或者是胃口不好的人羣食用，芹菜胡蘿蔔富含維生素，雞胸肉富含蛋白質。將所有的食材都剁碎，雞胸肉裏面放上一點橄欖油，所有的食物放進稀飯裏熬煮軟爛，最後加一點鹽調味即可。...

蓮子，是一種味道很好的食材，它可以為人體補充所需的營養，人們總是會將蓮子給搭配在湯汁中，以此來進行烹飪。孩子因為年齡比較小，消化系統還未發育完全，所以有一些食材是不可以食用的。那兒童可以吃蓮子嗎?以下小編就有為大...

嬰兒一週歲食譜，嬰兒的食譜需要的就是營養健康，今天我們就來搭配一下一週歲嬰兒的營養食譜，一週歲的寶貝已經進去了斷奶的晚期，此時絕大多數的食物都可以餵給孩子吃了，此時的孩子非常鬧騰，需要大量的能量來支撐他的天性，但孩...

“做完煎了一個，味道挺好。芥菜可以換成薺菜，或者換成韭菜，都是可以的。”食材明細主料芥菜（200g）粉絲（適量）雞蛋（2個）熱水（60g）冷水（50g）麪粉（200g）輔料鹽（適量）熟油（1勺）香油（1勺）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥菜餡兒餅的做法步驟1...

我們年輕人每一天都會在包包裏放一些小零食，除了能解饞，還能在飢餓的時候墊墊肚子，很多零食店內會為消費者提供美味的小零食，還有一些甜點等，那麼開一家兒童健康零食店哪家好?想知道詳情的，就快來看看文章吧。開一家兒童健...

一歲是寶寶身體發育的重要時間段，在寶寶一歲的時候，作為寶寶的媽媽們肯定都比較擔憂寶寶的食物搭配，因為此時，一歲寶寶的營養成分的吸取全依靠於他們所吃的食物，那麼，一歲的寶寶到底應該吃點什麼呢？下面我就給大家介紹一下一...

“鹹食兒是天津一道既可作小吃，也可作為佐酒下飯小菜的美味，口味微鹹。鹹食兒多用旱蘿蔔作食材，加少許麪粉起粘合作用，加個雞蛋使其營養更全面。調料依據個人口味添加。鹹食兒是好吃又健康的百姓美食。”食材明細主料旱蘿...

今天為大家帶來一歲嬰兒輔食食譜。一歲的寶寶，身體各個器官還沒有生長好，尤其是腸道消化系統更加的脆弱，那麼我們一定要做簡單易消化的輔食給寶寶吃，那麼很多寶媽就會問，簡單的輔食營養夠嗎？寶寶吃了輔食容易吸收嗎？接下來我...

兒童身體比較脆弱，應該注重飲食習慣，相信大家應該都不會感到陌生吧。兒童食譜的做法有很多，而且味道美味，因此很受人歡迎。同時，兒童食譜還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用的話對身...

“最近沉迷披薩~無法自拔~~。”食材明細主料切片吐司（兩片）午餐肉（4片）培根（半條）馬蘇裏拉奶酪（50克）輔料洋葱（適量）香辣調味料（4克）黃油（7克）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）一人食小披薩的做法步驟1、取兩片吐司，在上面抹上3-4克...