輕斷的餐飲精選

很多人都聽説過輕斷食的減肥方法，這種方法顧名思義，就是通過控制飲食的方法來達到減肥的目的。這種方法如果行使得比較恰當，還是有一定得的減肥效果，但是小編要提醒大家，這種方法並不適合長久進行，那麼如何才能更科學有效的...

輕斷食減肥這是一種新興的減肥方法，這種方法也具有可操作性，同時相對來説也比較安全。並且這種方法也有相應出版的書籍，究竟這有沒有效果，是需要實驗來驗證，作為一名減肥愛好者，小編也嘗試了一把這個方法，效果可以説是非常不...

對女性朋友們來説，結婚生子當是人生一件大事兒，尤其是生產，經歷過辛苦的十月懷胎生產以後，媽媽們的身體經過一番折騰需要好好補充各種營養元素，以儘可能的促進身體康復，避免因為懷孕生產中的不注意事項而留下不必要的健康隱...

準媽媽們是非常辛苦的，自從有了孩子後要忙碌的事情變得更多，還有就是一些準媽媽們缺乏經驗，不知道該如何撫養孩子比較好，前段日子，一個準媽媽詢問小編説孩子應該已經到了斷奶的時候了，吃什麼斷奶好？斷奶最有效呢？下面大家就一...

食材明細主料蓮藕（200克）紅辣椒（10克）紫甘藍（100克）黃瓜（5克）輔料醋（1匙）糖（0.5匙）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）藕斷絲連的做法步驟1、蓮藕去皮清洗乾淨再開水中焯一下然後立即放入冷水中沖涼瀝乾水分備用2、...

麥子大家都吃過，平常我們吃的麪食，就是由麥子研磨而成的麪粉製成的。在農村長大的小夥伴一定都見過麥穗，金黃的麥子擼下來搓一搓就變成了了生麥芽，生麥芽也可以吃。那麼你知道生麥芽有什麼功效和作用嗎？生麥芽可以用於斷奶...

寶寶剛生下來時，依靠吸食媽媽的乳汁獲取營養，並且維持自己的成長髮育，這一段時期我們稱之為哺乳期。這一時期過後，母乳已經不能再滿足成長所需，寶寶就需要斷奶，改食普通食物，與此同時，媽媽也需要斷奶，那麼，斷奶吃什麼呢？一、斷奶...

斷奶吃什麼好，是很多寶媽都疑惑的問題。沒斷奶之前，大家都是吃的一樣的，斷奶後，又想給孩子最好的，不願意輸在起跑線上，又怕孩子吃的東西質量不過關反倒害了孩子。這樣家長們就陷入了兩難的抉擇中。我們一起來看看斷奶後的營...

當寶寶到一定的階段，就會對其斷奶，很多的媽媽擔心，斷奶後媽媽的營養會跟不上，斷奶後只要媽媽合理搭配飲食，在飲食上多一些花樣，保證孩子每天的進食量，讓養成良好的飲食習慣，接下來就來看看具體寶寶斷奶後食譜。寶寶斷奶後食譜...

食材明細主料原味蛋糕粉（250克）蛋（一個）輔料酵母（2克）鹽（1克）水（70克）油（20克）糖（40克）淡奶液（50克）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）斷面包的做法步驟1、原味蛋糕粉2、把所有的配料用稱出重量3、取250克原味蛋糕粉倒進盆裏4、倒進蛋...

大家都知道寶寶斷奶的時候會很痛苦，因為餓了就吃不到媽媽的奶水了，只能喝奶粉，而且奶粉沒有奶水好喝，寶寶斷奶期間該吃什麼呢，有沒有寶寶斷奶期食譜呢，接下來，我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他如何講述的呢。寶寶斷...

現在雖然市面上有各種各樣，各個品牌的奶粉，但世界衞生組織和我國衞生部都建議用母乳餵養到兩週歲為最佳的。那餵養期結束後就要面臨斷奶過程了，民間的方法那是五花八門，但我們一般都會選擇喝麥芽水，那方法用對了嗎？今天就讓...

榴蓮是熱帶著名的水果之一，被稱為“水果之王”，它聞起來散發着一股臭臭的味道，但是吃起來卻有着濃濃的香味，令人回味無窮，流連忘返，但是吃一種水果，今天我就介紹一下，如何判斷榴蓮熟？如何判斷榴蓮熟1.通過榴蓮的顏色判斷成熟的...

“炎炎夏日，對於熱愛美食的人來説最適合做的一件事，莫過於做酸奶了。。炎熱的夏天，不需要酸奶機也可以輕輕鬆鬆成功做出酸奶，味道同樣好吃，喜歡吃酸奶的趕緊行動吧！”食材明細主料純牛奶（480ml）輔料酸奶（120ml）酸甜（口味）其他（工藝...

1、將雞肉放在水中煮制，若是雞肉漂浮在表面表示雞肉已經斷生了。2、將雞肉撈出來，用手捏一下，若是雞肉摸起來比較硬表示雞肉斷生。3、用竹籤插一下雞肉，若是插入之後沒有血水錶示雞肉斷生。切好的雞肉可以做成油炸雞米花，...

1、觀察茶的顏色，濃茶由於濃度比較高，顏色會稍微深一些，且濃茶稍微渾濁，光澤暗淡，表面有一層茶油浮起。而淡茶清澈，其顏色淺且透亮。2、品嚐茶的味道。濃茶濃度高，味道稍澀結帶點苦味。淡茶味道清甜，入口有回甘。3、觀察茶葉...

斷食排毒法對於一般人可能有些陌生，但對於追求良好身材，以及在減肥道路上有所收穫的人，也許這個方法已經耳熟能詳了。斷食排毒法其實並不適用於所有人，但對於對減肥排毒有需求的人，在某個特定的時間可以嘗試一下，接下來，小編...

一般寶寶在10個月到12個月期間媽媽就會選擇給孩子斷奶了，因為這個時候寶寶基本有了幾顆牙齒，光吃母乳營養也會跟不上。那麼，寶寶斷奶的話食譜也是一個問題，因為起初寶寶肯定會很不適應。下面我給媽媽們介紹一個“寶寶斷奶...

新生兒一般出生之後是需要母親進行哺乳，那麼到了孩子斷奶的時候就需要母親進行回奶了。回奶是讓女性的乳房不再分泌乳汁，除了這個之外，還有些母親如果乳汁比較多的或者乳房帶有疾病的話，也是需要進行回奶的。那麼，斷奶吃什...

“簡單的家常小炒，味道鹹香…這麼簡單的菜，會好吃到讓你哭的，因為它叫“幹”“腸”寸斷！哈哈…”食材明細主料雞肉火腿腸（2條）豆乾（6塊）洋葱（1/3個）輔料醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“幹”“腸”寸斷的做法步驟1、...

冬瓜是我們平常餐桌上比較常見的一種蔬菜，那麼大家知道怎麼判斷冬瓜壞了?如何判斷冬瓜成熟嗎?下面小編帶你來一起來了解下。一、怎麼判斷冬瓜壞了冬瓜是比較常見的蔬菜，那麼我們買冬瓜的時候肯定要看看有沒有壞，我們判斷...

食材明細主料生態小鰱魚（適量）輔料柿子椒（適量）調料姜（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）神級（難度）斷橋青椒魚的做法步驟1、澱粉放碗內加水調成濕澱粉、柿子椒擇洗乾淨切段、姜去皮洗淨切絲備用。2、將...

1、看蛋黃。假雞蛋的蛋黃是凝固的橡膠狀。用筷子或勺子可以很輕易的將蛋黃夾起來。2、看表面。真的雞蛋表面不是很光滑，如果雞蛋的表面光滑，要麼是雞蛋放置的時間比較久不新鮮了，要麼就是假雞蛋。3、聞氣味。新鮮的雞蛋...

有什麼會比在炎熱的夏天來上一塊西瓜更爽的事情呢?作為最能夠被大多數人接受的水果之一，西瓜不僅入口香甜，而且水分超級多，不過很多人在購買西瓜的時候都不太會挑選，只知道用手敲打西瓜聽聲音，但其實大部分的朋友都是聽不...

一聽到糖，減肥愛好者們肯定就受不了了，糖分應該是減肥者最需要遠離的食物之一。因為糖分才會讓瘦子變成了胖子，從此以後一發不可收拾。肥胖離不開糖分，減肥斷糖法的出現幫助了很多人更加認識到。斷糖減肥法這是我認為最好...