辣炒魔芋三絲的最正宗做法的餐飲精選

“隨着人民生活水平的不斷提高，越來越多的人，在的健康。魔芋、香乾和萵筍，”食材明細主料魔芋（100克）香乾（一塊）萵筍（半根）輔料剁椒（適量）豆豉（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）青蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料魔芋絲（120克）黃瓜（1條）輔料鹽（5克）醋（10克）麻辣油（5克）香油（3克）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣魔芋黃瓜絲的做法步驟1、將魔芋絲在開水中氽燙5分鐘，盛出裝盤2、黃瓜切絲，也放入盤中。加入鹽、香醋、麻辣油、香...

食材明細主料魔芋（適量）辣椒（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）調料十三香（適量）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣椒炒魔芋的做法步驟1、食材：魔芋，辣椒，香葱，姜蒜。2、魔芋切條，辣椒切塊，姜蒜切末。3、...

食材明細主料魔芋絲（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香菜（適量）輔料墨西哥豆豉剁椒（適量）糖（適量）生抽（適量）醋（適量）芥辣（適量）香油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥辣涼拌魔芋絲的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲、黃瓜切絲、金...

“第一次吃魔芋絲，不知道怎麼炒，自己就琢磨着做的，結果味道還挺好吃，哈哈，只可惜醬油還是倒多了，剁手啊真是”食材明細主料魔芋絲（3盒）豬肉（半斤）輔料葱（半根）醬油（適量）鹽（適量）花生油（適量）雞精（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“減肥的同學們可以放心吃，太好吃了。”食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）豆芽（250g）魔芋絲（1包）輔料大蒜（2瓣）調料辣椒粉（1勺）鹽（1g）香醋（3勺）生抽（2勺）白糖（2g）食用油（2勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魔芋版涼拌三絲的做法步驟1、黃...

“冬季是補養身體的季節，大家都喜歡吃一些肉，但是肉類都屬於酸性食品，身體的酸鹼度就會失衡容易生病。所以春季可以多吃一些魔芋，魔芋是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡。此...

“這是在超市上經常看到的一款小零食，自己在家做健康衞生，一塊錢的魔芋可以做上這麼一大份哦。”食材明細主料魔芋（一塊）輔料油辣子（一匙）五香粉（適量）燒烤粉（適量）雞精（少許）白芝麻（一匙）花椒麪（少許）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“沒的米豆腐只好換魔芋了，這個其實自己用魔芋粉在家做也方便，方法和涼粉一樣。”食材明細主料魔芋（適量）輔料薑絲（適量）蒜薹（適量）豆瓣（適量）青椒（適量）食用油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒魔芋的做法步驟1、魔...

“魔芋作為食品原料已有相當長的歷史，魔芋食品的品種亦越來越多，主要有魔芋粉絲、魔芋絲結、魔芋粉皮、魔芋蹄筋、魔芋梅花、魔芋蝴蝶、魔芋蝦仁、魔芋豆腐、魔芋麪條等等。魔芋食品現已被聯合國食品衞生組織認定為“寶...

食材明細主料魔芋（一小盤）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）配料豬油（適量）白醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）薑片（適量）白糖（適量）雞精（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸辣魔芋的做法步驟1、魔芋切薄片，中間開個口。2、然後往中間...

食材明細主料魔芋絲（適量）火雞胸絞肉（適量）輔料豆瓣醬（適量）葱（適量）洋葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒魔芋絲的做法步驟1、準備好肉末，葱切小段，洋葱切小塊2、魔芋絲下滾水焯一分鐘撈出待用3、鍋里加一點油把豆...

“很是喜歡吃的菜。”食材明細主料辣椒（六個）魔芋豆腐（一小塊）輔料鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）蒜蓉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒魔芋豆腐的做法步驟1、蒜頭切碎。2、魔芋豆腐洗淨切絲入鍋焯三分鐘。3、辣椒...

“這道涼拌菜的特點：色彩鮮明、酸辣開胃、撒上些火麻仁增香添色，營養健康又美味。”食材明細主料魔芋絲（1盒）黃瓜絲（1個）胡蘿蔔絲（半個）火麻仁（15克）輔料姜（適量）調料生抽（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）蒜末（適量）香辣（口味）拌（工...

“魔芋是一種純天然的健康食品，它含有多種的氨基酸和微量元素，具有抗癌的作用，它的熱量也很低，也是減肥人士喜愛的食品之一；杏鮑菇是一種品質極佳的大型肉質蘑菇，營養價值高，菇肉肥厚，質地脆嫩，具有淡淡的杏仁香味；這兩者也是絕...

“魔芋是一道價廉物美的美味食品。他可以排毒減肥清除多餘的脂肪，今天用它來做一道小炒肉是非常的美味哦。大家記得一定要先炒魔芋，在炒肉絲，味道特別棒。”食材明細主料豬裏脊肉（一塊）魔芋（一塊）大蒜（一個）姜（二片）二荊條（一根）輔...

“夏日開胃菜，也是減肥人士的必備佳品。酸辣爽口，開胃健脾。”食材明細主料魔芋（200g）輔料酸姜（2塊）酸辣椒（10個）大葱（1根）泡菜水（1大勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣魔芋絲的做法步驟1、魔芋洗淨切細一點兒的絲，更容易入...

“簡單輕食，快樂減脂。沒有肉卻一樣好吃，肉食動物也可以加入肉類一起炒”食材明細主料蘆筍（150g）魔芋絲（150g）胡蘿蔔（100g）輔料紅椒（50g）洋葱（50g）大葱（50g）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）蘆筍炒魔芋絲的做法步驟1、食材切成...

“魔芋的營養保健作用就是發揮膳食纖維對營養不平衡的調節作用，如防治便祕、降血脂、降血糖、減肥健美等。韓國泡菜食後五味俱全，可佐飯，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的營養，又能預防動脈硬化，降低膽固醇，消除多餘脂肪等...

“這是一道快手小菜，成本就是那麼三塊錢。一袋酸菜，一小塊魔芋，加上泡辣條椒。天氣熱的時候吃酸菜是非常開胃的然後這個魔芋那有清除體內毒素的效果簡單，營養美味。”食材明細主料魔芋（一塊）酸菜（一袋）泡椒（4個）大葱（一段）輔料蠔...

“魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，經常食用對人體好處很多：（1）清潔腸胃，幫助消化，防治消化系統疾病。（2）降低膽固醇，防治高血壓。（3）防治肥胖，延年益壽。（4）對防治糖尿病有好的作用。我也是最近才發現ta的好...

“麻辣，湯汁紅亮，配上一份米飯，吃的就是一份温暖，一份心滿意足😋”食材明細主料魔芋絲（一盒）千張絲（適量）海帶絲（適量）香菜（適量）輔料玉米油（適量）薑末（適量）泡椒（小半勺）郫縣豆瓣醬（半勺）雞精（適量）麻椒粉（適量）鹽（一點）香辣醬（半勺）蒜末（適量）麻辣...

“一道美容減肥的小菜”食材明細主料魔芋絲（300g）海蠣子（200g）生抽（一勺）輔料蠔油（一勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蠣子炒魔芋絲的做法步驟1、青紅椒切絲2、魔芋絲洗淨備用3、海蠣子準備好4、炒鍋放油，葱薑蒜爆鍋5、...

食材明細主料魔芋粉（50g）泡發黑木耳（50g）毛豆（50g）純淨水（2500ml）鹼面（6g）輔料砂糖（2小勺）郫縣豆瓣醬（1勺）泡椒（3個）姜（3片）生抽（1勺）香油（1小勺）濃湯寶（半小盒）色拉油（少許）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）辣炒魔芋豆腐的做法步驟1、製作魔芋...

“魔芋粉絲本身並不是真的可以減肥，但是在合理食用後會有利於減肥。魔芋粉絲裏通常含有膳食纖維，還包括一些魔芋多糖的成分，而且其中含有的熱量也是比較低的，在吃了以後會有利於增加體內的飽腹感，它的升糖指數也比較低，也就...