營養玉米粥怎麼做，營養玉米粥的做法
“依偎在媽媽的身邊，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼藍藍的天，美味留連脣齒間，更在我們的心間……”食材明細主料清水（適量）玉米粉（適量）魚香（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米粥的做法步驟1、一家三口，愛品味清甜小粥？...
玉米養顏粥怎麼做，玉米養顏粥的做法
食材明細主料玉米（100g）小米（20g）輔料枸杞（10g）百合（6~7片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米養顏粥的做法步驟1、準備玉米粒，無皮小粒玉米（苞米茬子）2、小米稱量出來和玉米放一起3、再稱出枸杞和百合，百合我用的是幹百合4、...
玉米麪養生粥怎麼做，玉米麪養生粥的做法
“補血、養顏、潤腸、助消化，適合中老年人晚上吃！”食材明細主料玉米麪（3兩）輔料紅薯（適量）紅棗（適量）山藥（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪養生粥的做法步驟1、把玉米麪（粗玉米麪最好）用涼水調成糊，備用把紅薯（紫薯更...
營養黑米粥怎麼做，營養黑米粥的做法
“黑豆:又名烏豆,黑大豆,冬豆.人人可食.功效:補腎益精,潤膚烏髮.忌:一次食太多,容易脹氣.黑米:又叫黑粳米,從漢武帝時代起就已被用作皇家貢品,因而有貢米之稱.人人可食.功效:滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血,視物不清,控...
營養玉米泥怎麼做，營養玉米泥的做法
“用最簡單的材料，做出健康、美味的食物”食材明細主料玉米（2個）輔料紅蘿蔔（1根）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養玉米泥的做法步驟1、準備兩個玉米2、準備一根紅蘿蔔，把皮削掉3、用刀把玉米粒剔出來4、紅蘿蔔切粒備...
營養玉米麪條怎麼做，營養玉米麪條的做法
“來點簡單快手晚餐吧”食材明細主料玉米麪條（300g）醬牛肉（適量）雞蛋（一個）油菜（適量）輔料生抽（一勺）香菜（適量）香油（一勺）葱花（適量）白糖（適量）油辣子（一勺）麻油（一勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米麪條的做法步驟1、1.玉米麪...
營養小米粥怎麼做，營養小米粥的做法
“從小我就愛喝小米粥，生完以菲，以為月子裏可要小米粥好好地喝個夠了，誰知我竟喝了一個月的雞蛋甜湯！老公説他們家的習俗就是喝雞蛋甜湯。拗不過我，出月子的第二天，老公買回了一袋小米，包裝袋上赫然寫着“月子米”！！！真想揍他一...
玉米兔的做法 養生營養美容玉米兔 玉米兔怎麼做
“玉米含蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿蔔素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質，具有很高的營養價值，屬粗糧中的保健佳品。兔肉全身是寶。兔肉營養價值高、易消化、並有保健作用.兔肉的營養價值與...
營養玉米汁怎麼做，營養玉米汁的做法
“喝多了豆漿就換個口味吧，這一款玉米汁味道真的特別好哦，濃濃的玉米香甜味，大人小朋友都喜歡的，做起來也特別簡單的，大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米（2根）米（4勺）輔料自來水（750毫升）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
營養玉米排骨湯怎麼做，營養玉米排骨湯的做法
“新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸...
玉米粥的做法 玉米麪這樣煮粥不僅營養喝還節約時間 玉米粥怎麼做
“玉米麪吃法很多，但我喜歡用來熬粥喝，因為這樣不僅簡單還超級營養，用來當早餐和減肥餐最適合不過了。”食材明細主料玉米麪（1勺）衝玉米麪的水（適量）輔料水（適量）原味（口味）未知（難度）玉米粥的做法步驟1、鍋內倒入適量水燒開。2、...
玉米棒碴粥的做法 營養香甜玉米棒碴粥 玉米棒碴粥怎麼做
食材明細主料玉米（一個）輔料玉米碴（一百克）小麥胚芽（兩勺）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米棒碴粥的做法步驟1、黏玉米一個，我用水果刀把玉米粒去下來的2、棒碴，也叫玉米碴，一百克，洗淨準備好3、再來小麥胚芽4、我放了兩勺...
營養玉米糊怎麼做，營養玉米糊的做法
“玉米糊，營養成分豐富，幾分鐘就可以完成。”食材明細主料玉米麪（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糊的做法步驟1、玉米麪。2、適量的玉米麪放入碗中。3、加入適量的純淨水，濃稠隨各人喜愛。...
營養的玉米粥的做法如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘玉米粥大家再熟悉不過了，每家每户都經常吃的，做法自然不必多説了。玉米粥功效是健脾養胃，補氣補虛，特別適合孩子和老人喝。每天煮上一碗玉米粥，外配上自己...
營養玉米糝大米粥的做法 營養玉米糝大米粥（玉米碴子大米粥） 營養玉米糝大米粥怎麼做
“愛吃粗糧的”食材明細主料玉米碴子（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糝大米粥的做法步驟1、玉米碴要選擇碎碎的不要大顆粒的那種不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜歡那...
三米營養粥怎麼做，三米營養粥的做法
“養胃健脾，益腎安神助眠等功效。”食材明細主料小米（適量）大米（適量）薏米（適量）瘦肉（三兩）輔料蓮子（幾顆）紅棗（幾顆）薑片（幾片）香菜（一顆）雞精（適量）食用鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三米營養粥的做法步驟1、準備好素材:取適...
紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——營養從早餐開始 紫薯玉米粥怎麼做
“冬季來了，每天為兒子煲湯煲粥成了我每天的必修課，我樂此不疲之中，分享美食，分享快樂。”食材明細主料紫薯（適量）玉米片（適量）輔料水（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米粥的做法步驟1、紫薯洗淨去皮切...
黑米玉米碴粥的做法 養生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎麼做
食材明細主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米麪（3分之2杯）輔料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑米玉米碴粥的做法步驟1、黑米、玉米茬燙洗乾淨，玉米麪加入清水調成稀糊狀。2、砂鍋燒開水，倒入黑米，滾10分鐘。3、再...
營養米粥怎麼做，營養米粥的做法
“一碗好粥這樣做，香甜軟糯味道好。”食材明細主料紅豆（50克）菜豆（20克）長糯米（80克）黑米（60克）小麥仁（30克）花生（少許）蓮子（少許）紅棗（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養米粥的做法步驟1、準備好所需要的食材。2...
玉米的做法，玉米營養價值
玉米在我國有悠久的種植的歷史，位於五穀之中，是主要的農作物。玉米的貢獻很大，玉米生產玉米澱粉，可以直接食用，可以做成爆米花，玉米的秸稈通過工藝流程可以生產乙醇。玉米很美味，營養豐富。玉米的營養價值你瞭解嗎？玉米該怎麼...
菠蘿玉米養生粥怎麼做，菠蘿玉米養生粥的做法
“菠蘿又叫鳳梨，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止瀉，助消化。菠蘿中富含的促進血液循環酶可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。菠蘿搭配玉米粗糧...
玉米粥有營養嗎
粥，自古以來作為中國的產物，一直被認為是清淡廉價食物的象徵，最多是見於醫院裏大病初癒的病人們的餐桌上。但是其實很多人在早餐時會來選擇粥，在配上各類鹹菜、腐乳之類的等等也很美味哦，那麼玉米粥有營養嗎，我們就來説説吧...
牛奶玉米粥的做法 養生系列-牛奶玉米粥 牛奶玉米粥怎麼做
“小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認為，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五穀，五穀中粟米最佳。粟米又稱小米。小米春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，為脾之果，最養脾胃。小米味甘、鹹，性涼，味甘...
這樣煮玉米粥才更加營養！，玉米粥煮多久
玉米粥煮多久？這樣煮玉米粥才更加營養！玉米味道香甜，它是重要的糧食作物，小編小時候最喜歡跑到玉米地掰玉米，然後一層一層剖開它的皮，然後看媽媽把玉米放在鍋裏蒸，蒸熟之後抱着慢慢一個個弄下來放嘴上吃，啊，多麼美好的回憶呀！除...
玉米麪粥的做法 簡單營養養胃的玉米麪粥------上班族的首選 玉米麪粥怎麼做
“最近感冒打吊瓶，什麼都不想吃，只想吃點好消化的食物，正好家裏還有點玉米麪，就用來做玉米麪粥吧。”食材明細主料玉米麪（一大勺）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪粥的做法步驟1、鍋內倒入適量水燒開...