香菇鹹肉炒山藥的做法的餐飲精選

“鐵棍山藥的模樣雖然貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發黏，但是“不可貌相”，作為高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼...

食材明細主料鐵棍山藥（250克）新鮮香菇（45克）胡蘿蔔（155克）調料鹽（適量）清淡（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇胡蘿蔔炒鐵棍山藥的做法步驟1、食材：鐵棍山藥、新鮮香菇（已洗淨）、胡蘿蔔（已洗淨去皮）。2、將鐵棍山藥洗淨，去皮。3、放在案板...

“想要吃上健康山藥餅，自己在家DIY，山藥眾所周知養生好食材，配上杏仁乾果一起烤制，成品一個字爽，兩個字超香。”食材明細主料低筋麪粉（170克）黃油（100克）鐵棍山藥泥（160克）鹹蛋黃（3個）鹽（5克）胡椒粉（1克）輔料核桃仁（適量）大杏仁（適量）芝麻（...

“那天做比薩買了兩罐進口蘑菇罐頭，早晨起來晚了想起來冰箱裏還有一罐就拿來炒了，很好吃喲！簡介：山藥健脾胃，胡蘿蔔可以補充維生素A、維生素B和胡蘿蔔素（但是必須用油才可以吸收，涼拌沒有用處），蘑菇補充蛋白質，介裏的素肉是配菜...

“胡蘿蔔做為配菜，那將是再適合不過的嘍，介紹一下我的胡蘿蔔宴第三品——香菇山藥。”食材明細主料山藥（300克）鮮香菇（5朵）胡蘿蔔（100克）輔料色拉油（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）葱花（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“山藥是一種常見的食材，營養價值非常豐富，一般人羣都可以食用。山藥含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素，冬季常吃山藥可:健脾益胃、益肺止咳、降血糖等。香菇，味道鮮美，香氣沁人，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。可用於...

“肉片杏鮑菇炒山藥是一道，混搭的家常菜，其營養豐富，味道鮮美，有杏鮑菇的鮮香，有山藥的爽脆，還有肉片的濃郁，是一道老少皆宜的下飯菜。山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功...

“平時俺特喜歡吃山藥，因此家裏基本上很多燒的菜、湯內會放。大家知道：多吃山藥對身體可有好處了，在美食也有拿山藥做餡餅，各式各樣。另外常吃胡蘿蔔可增強免疫力，滿足人體對維生素A的需要，可使血中膽固醇降低，胡蘿蔔是一種...

食材明細主料小酥肉（300克）山藥（1根）葫蘆卜（1根）香菇（5朵）水發木耳（60克）輔料食用油（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）葱段（適量）八角（數粒）薑絲（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香菇山藥蒸小酥肉的做法步驟1、小酥肉提前化凍裝盤。2、...

“這道菜由山藥、平菇組合素炒而成。口味很清淡。山藥、平菇是家人愛吃的食材，也是藥食作用都很突出的食材，不但營養豐富，而且有着補腎、降脂等功效。食用此菜，養生保健。”食材明細主料平菇（200g）山藥（200g）輔料橄欖油（適量）鹽...

食材明細主料粳米（一小碗）輔料山藥（一小段）香菇（兩個）瘦肉（80g）配料鹽（少許）橄欖油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥香菇瘦肉飯的做法步驟1、粳米淘洗乾淨加水用小電飯煲烹煮2、將山藥、香菇、瘦肉分別洗乾淨，分開切成...

“包糯米燒麥時，多準備了一些餡料，準備包幾個發麪包子。煙台人也喜歡包米包子的，大黃米、白米、黑米，都可以包，但多數都是甜口的。糯米臘肉包，只能是鹹口的，居然吃出了一點梅菜包的感覺。”食材明細主料麪粉（750g）糯米臘肉餡（適...

食材明細主料走地雞（400克）山藥（300克）香菇（10朵）輔料姜葱蒜（適量）小辣椒（6個）配料鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）山藥香菇雞的做法步驟1、準備好所有食材2、走地雞斬成塊狀,燒開水滴入料酒...

“2018年12月7日晚餐一道味美湯山藥與香菇的結合，一黑一白完美。”食材明細主料香菇（適量）大白菜（適量）山藥（適量）生菜（適量）粉絲（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇山藥雞湯的做法步驟1、成品12月7日晚餐，湯...

“盛夏，飲食宜清淡。山藥養胃，香菇鮮美，加上萵筍的清爽，非常清淡營養的一道家常菜。”食材明細主料香菇（80克）山藥（80克）萵筍（80克）輔料澱粉（1勺）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燴山藥的做法步驟1、準備材料...

“鐵棍山藥、香菇是很有營養的菜，鐵棍山藥對糖尿病患者功效更益，這湯加入海木耳味道可鮮呢。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）香菇（適量）蛋（適量）海木耳（適量）榨菜絲（適量）輔料老乾媽（適量）雞精（適量）葱（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗...

食材明細主料香菇（適量）山藥（適量）油菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇山藥羹的做法步驟1、鍋中倒油燒熱，放入山藥丁翻炒約1分鐘2、加入適量清水，煮沸後放入香菇和油菜3、再次煮沸後，加鹽調味，淋...

食材明細主料平菇（200g）山藥（1根）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）平菇炒山藥的做法步驟1、所有食材2、山藥去皮洗淨切片，平菇洗淨3、起油鍋加熱，放入平菇煸炒4、放入山藥煸炒5、放適量的鹽煸炒炒...

“臘肉特殊的煙燻香味撞上泡椒的清辣…”食材明細主料山藥（半根）蟹味菇（適量）臘肉（適量）木耳（少量）輔料葱薑蒜（適量）泡椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鮮辣椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘肉菌菇炒山藥的做法步驟1、按上面明細準...

“生病後沒什麼胃口，吃些暖和的粥是很養胃的。而生病之後是要慢慢調理的，那麼富含蛋白質的雞肉具有温中補脾，益氣養血，補腎益精，山藥則是六味地黃丸的組成藥物之一，不説也曉得功效之大吧。還有香菇的增智作用在於含有豐富的...

“最近山藥和蘑菇都挺便宜，所以冰箱常備着，變着花樣吃。”食材明細主料杏鮑菇（2個）白玉菇（1包(150g)）蟹味菇（1包(150g)）胡蘿蔔（2根）山藥（250g）輔料葱（3根）蒜（4瓣）姜（1小塊）鮑魚汁（2大匙）糖（1/4茶匙）芡粉水（適量）玉米油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雖然山藥容貌醜陋，並且咀嚼時口感微酸發粘，但是具有極高的營養價值，其中含有大量的澱粉和蛋白質、維生素C、維生素E、膽汁鹼、粗蛋白氨基酸等，具有延緩衰...

山藥與香菇搭配比較適合清炒，清炒的味道很鮮美可口，而且山藥的營養價值高，具有補中益氣、生津止渴、健脾養胃等多種功效。這是一道香菇肉絲炒山藥，看似材料多種複雜難做，其實特別簡單，配料也都是家裏都有的，無需特意準備，很適...

食材明細主料山藥（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒香菇的做法步驟1、將山藥切成片放入熱水中約5分鐘，香菇洗淨，胡蘿蔔切成片2、將鍋燒熱，加入油，放葱花薑絲，將山藥、香菇、胡蘿蔔放入鍋中翻...

食材明細主料鮮香菇（適量）山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）上海青（裝飾）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥燴香菇的做法步驟1、鮮香菇洗淨，瀝乾水備用2、山藥去皮，切塊後放入清水中浸泡，以免氧化變黑3...