桂花冰糖紫薯湯怎麼做，桂花冰糖紫薯湯的做法
“紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元...
桂花冰糖楊梅湯怎麼做，桂花冰糖楊梅湯的做法
“楊梅屬於楊梅科楊梅屬小喬木或灌木植物，又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值，在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。楊梅原產中國浙江餘姚，1973年餘姚境內發掘新石器時代的河姆渡遺址時發...
紫薯燕麥桂花茶的做法 紫薯燕麥桂花茶做法 紫薯燕麥桂花茶怎麼做
“今天教學大家一款秋冬麻薯燕麥茶桂花茶做法”食材明細主料奶粉植脂末（40克）麻薯（4-5勺）爆爆蛋（2勺）果糖（25CC）桂花茶包（1包）開水（適量）燕麥（2勺）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥桂花茶的做法步驟1、準備好以上材料。2...
冰糖桂花醬怎麼做，冰糖桂花醬的做法
“每年桂花飄香時，糖桂花是傳統的保存桂花的方法。製作方法也簡單，就是用白糖或者紅糖把桂花醃製起來就行了。而傳統方法做的糖桂花需要存儲較長時間讓其發酵，否則花朵本身的苦澀味去除不掉。這次我則是改變了這個做法，首...
紫薯雪梨桂圓糖水怎麼做，紫薯雪梨桂圓糖水的做法
“這款美食是一道水果美食，味道鮮美，特別適合最近這個季節吃。看着很有食慾，滋潤補水，越喝皮膚越水靈，非常適合女性朋友吃。”食材明細主料紫薯（1個）雪梨（1個）輔料檸檬（半個）調料冰糖（8小塊）清水（1500ml）鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）三刻鐘（...
牛奶紫薯桂花羹怎麼做，牛奶紫薯桂花羹的做法
“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。這兩種成份具有保健功能，易被人體吸收，能增強機體免疫力，吃法也很簡單，直接煮着吃，或者打成糊都適合。這次用破壁機做了這道牛奶紫薯桂花羹極致的順滑細膩，而且醇...
桂花煙薯糖水怎麼做，桂花煙薯糖水的做法
“剛開始有這個品種的煙薯的時候，我們當地種植的少，賣10幾塊一公斤，還要在剛上市的時候趕緊搶購，晚了就買不上了。現在大批量種植，價格終於親民啦。買了幾斤，準備過幾天烤來吃。買的時候看準外皮顏色很鮮豔的紅色，果肉是黃黃...
蜜桂花紫薯糕怎麼做，蜜桂花紫薯糕的做法
食材明細主料紫薯（1個）輔料蜜桂花（小許）蜂蜜（小許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜桂花紫薯糕的做法步驟1、紅薯紫薯洗淨。2、芋頭摘洗乾淨。3、放電壓力鍋內，煮20分鐘。4、煮好的紫薯等。5、取一個去皮。6、用手撰成...
桂花紫薯糯米飯怎麼做，桂花紫薯糯米飯的做法
“糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用...
紫薯冰糖雪梨銀耳湯怎麼做，紫薯冰糖雪梨銀耳湯的做法
“煮1—2小時”食材明細主料幹銀耳（20g）雪梨（1個）紫薯（1個）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯冰糖雪梨銀耳湯的做法步驟1、準備好所有的材料2、提前把銀耳泡好，並撕成一小朵。紫薯跟雪梨去皮，切成一...
冰糖桂花紅薯湯 怎麼做，冰糖桂花紅薯湯 的做法
“紅薯是被公認的價廉味美、糧菜兼用、老少咸宜的健身長壽食品。紅薯中熱量低，脂肪少，氨基酸含量豐富，可為人體補充多種必需氨基素，而且紅薯中富含糖蛋白和粘液蛋白，能提高機體免疫力。具有補脾益胃、通便、益氣生津、潤肺...
紫薯桂花酥的做法 【北京】紫薯桂花酥 紫薯桂花酥怎麼做
“花酥，老北京的傳統點心，餡料是我自創的，採用健康、天然的紫薯，搭配甜香四溢的糖桂花，甜度適中，老少皆宜。是新春佳節，饋贈親友的最佳手禮。”食材明細水油皮中筋麪粉（200克）豬油（80克）糖粉（30克）鹽（2克）水（110毫升）油酥低筋麪粉（180克...
糖桂花紫薯泥怎麼做，糖桂花紫薯泥的做法
食材明細主料紫薯（兩個）輔料糖桂花（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖桂花紫薯泥的做法步驟1、紫薯洗淨蒸熟去皮壓成泥狀2、加入少許糖桂花3、攪拌均勻4、用模具壓成型5、淋上少許糖桂花即可食用...
桂花紫薯粥怎麼做，桂花紫薯粥的做法
“紫薯粥，一種浪漫的感覺，紫薯比較面，水分比較少，適合熬粥，很喜歡它的顏色，再加點桂花，香甜香甜的。”食材明細主料紫薯（一根）大米（適量）輔料桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花紫薯粥的做法步驟1、大米適量洗淨。2、...
桂花紫薯黑芝麻湯圓怎麼做，桂花紫薯黑芝麻湯圓的做法
“很久沒有自己做湯圓吃了。今年元宵突然想自己做湯圓吃，和弟弟一起做蠻有意思的。”食材明細主料糯米粉（500克）紫薯（200克）黑芝麻（150克）輔料白糖（適量）片糖（適量）幹桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花紫薯黑芝麻湯...
桂花紫薯糰子怎麼做，桂花紫薯糰子的做法
“中秋臨近，來一款：桂花紫薯糰子，團團圓圓，把最美的祝福送給您”食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）糖桂花（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花紫薯糰子的做法步驟1、熟紫薯和糯米粉備用。2、紫薯去皮搗成泥...
桂花紫薯白皮酥的做法 【北京】桂花紫薯白皮酥 桂花紫薯白皮酥怎麼做
“白皮酥，老北京的傳統點心，餡料是我自創的，採用健康、天然的紫薯，搭配甜香四溢的糖桂花，甜度適中，老少皆宜。是新春佳節，饋贈親友的最佳手禮。”食材明細水油皮中筋麪粉（200克）糖粉（30克）豬油（80克）鹽（2克）水（110毫升）油酥低筋麪粉（180...
桂花紫薯山藥泥怎麼做，桂花紫薯山藥泥的做法
“紫薯和山藥都是美味營養的食材，這種食材，吃法越簡單約能體現其本味。今天就做個最簡單的，基本保持本味的山藥紫薯泥，因山藥和紫薯都是很面，但缺乏甜味的，所以添加了自己做的桂花醬，因自己做的桂花醬太濃稠了，就用適量的蜂蜜...
紫薯牛奶桂花羹怎麼做，紫薯牛奶桂花羹的做法
“紫薯有減肥、通便、排毒、防癌、抗癌、抗衰老、促進腸胃蠕動、增強免疫力、補血、防骨質疏鬆、抗疲勞的功效。紫薯蒸熟或烤熟直接食用輕易飽腹，也容易哽噎。讓紫薯來個華麗轉身，做成紫薯奶羹，美豔又好吃。特別適合家有...
紫薯桂花山藥糕怎麼做，紫薯桂花山藥糕的做法
“精美的紫薯山藥糕。”食材明細主料紫薯（200g）山藥（200g）輔料桂花醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯桂花山藥糕的做法步驟1、將山藥和紫薯隔水蒸熟。2、將山藥放入料理機中搖成山藥粉。3、將紫薯放入料理機中...
紫薯桂花湯圓怎麼做，紫薯桂花湯圓的做法
“食客喜歡桂花香，紫薯泥里加了桂花醬作湯圓餡，包出的湯圓很好吃。”食材明細主料糯米粉（300g）紫薯（80g）輔料桂花醬（適量）小麥粉（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯桂花湯圓的做法步驟1、容器中放糯米粉，少許小麥粉。2...
糖桂花紫薯山藥泥怎麼做，糖桂花紫薯山藥泥的做法
食材明細主料紫薯（3個）山藥（一小段）輔料糖桂花（少許）蜂蜜（少許）甜香（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糖桂花紫薯山藥泥的做法步驟1、紫薯山藥洗淨蒸熟分別加蜂蜜壓成泥狀。2、用磨具壓成形狀，在中間壓一個小窩。3、將山藥泥放入小...
糖桂花蜜薯怎麼做，糖桂花蜜薯的做法
“做好了糖桂花，就開始做美食啦。”食材明細主料蜜薯（幾塊）調料糖桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖桂花蜜薯的做法步驟1、蜜薯洗淨。2、去皮洗淨入蒸鍋。3、蒸熟。4、取出來裝盤5、取糖桂花。6、淋上糖桂花即...
冰糖番薯蛋花湯怎麼做，冰糖番薯蛋花湯的做法
食材明細主料番薯（450克）雞蛋（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖番薯蛋花湯的做法步驟1、食材：番薯、雞蛋（已打入碗中）、冰糖2、將番薯洗淨、去皮。3、放在案板上切成塊，待用。4、在雞蛋中加適量的料酒。...
桂花山藥紫薯泥怎麼做，桂花山藥紫薯泥的做法
食材明細主料鐵桿山藥（適量）紫薯（適量）輔料糖餞桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桂花山藥紫薯泥的做法步驟1、鐵桿山藥去皮後和紫薯上籠蒸熟2、紫薯去皮搗成泥3、山藥裝入保鮮袋擀成泥4、50g的月餅模具，分別放入...