雪菜淡菜湯麪怎麼做，雪菜淡菜湯麪的做法
“我的簡單午餐。。。”食材明細主料麪條（105克）淡菜肉（55克）雪菜（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜淡菜湯麪的做法步驟1、食材：麪條、淡菜肉、雪菜（已清洗切碎）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雪菜翻...
淡菜苜蓿湯怎麼做，淡菜苜蓿湯的做法
“淡菜，是貽貝科動物的貝肉，也叫青口，雅號"東海夫人"。味道鮮美，營養豐富哦。”食材明細主料淡菜（20克）土豆（15克）苜蓿（8克）輔料生抽（4克）薑汁（6克）葱花（1克）胡椒粉（1克）食用油（3克）清水（450克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）淡菜苜蓿...
清淡蔬菜面怎麼做，清淡蔬菜面的做法
食材明細主料面（適量）輔料雞精（適量）配料鮮蔬菜（適量）高湯（適量）木耳（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡蔬菜面的做法步驟1、準備好高湯1小碗，2、煮好的麪條放入冷水裏冷卻，3、煮好的麪條放入冷水裏冷卻，4、鍋裏倒進高湯...
雪菜肉丸湯麪怎麼做，雪菜肉丸湯麪的做法
“外面飄着雪花，在這樣寒冷的季節，和家人吃上一碗熱騰騰的湯麪是在愜意不過的事了！”食材明細主料雪菜（50克）肉丸（100克）龍鬚麪（200克）黃瓜（1根）輔料香菜（少許）鹽（少許）醋（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜肉丸湯麪...
綠菠淡菜湯怎麼做，綠菠淡菜湯的做法
“淡菜，具有滋補肝腎，益精血之功效，對中老年人的虛勞傷損，精血衰少，吐血久痢，腸鳴腰痛等症，有很好的食療功效。其中所含的豐富的蛋白質及微量元素，對調節機體新陳代謝，防治疾病，延緩衰老均有十分重要的作用。這東西在冰箱裏凍了...
清淡雪菜雞絲煨面如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪裏紅：100公克紅辣椒：1支筍絲：30公克雞胸肉絲：50公克細面：1人份雞高湯：250㏄輔料具體步驟1.將雪裏紅洗淨，切細末；紅辣椒切斜片備用。2.起油鍋，爆香辣椒片，放入...
淡菜湯怎麼做，淡菜湯的做法
食材明細主料淡菜（若干顆）輔料生薑（2塊）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）淡菜湯的做法步驟1、選取幾顆新鮮淡菜。2、將淡菜洗兩遍。3、撈起4、放入鍋中加少許水和生薑。煮至水開兩分鐘左右。5、加少許鹽。6、盛入碗中即...
雪菜茭白炒淡菜怎麼做，雪菜茭白炒淡菜的做法
食材明細主料茭白（155克）淡菜（355克）雪菜（105克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜茭白炒淡菜的做法步驟1、材料：茭白、淡菜（已煮熟）、雪菜（已清洗切碎）2、將已煮熟的淡菜剝殼取肉，待用。3、將茭白剝殼、清洗一下。...
芹菜淡菜乾炒麪怎麼做，芹菜淡菜乾炒麪的做法
食材明細主料芹菜（一根）淡菜乾（一小把）濕面（二兩）輔料油（適量）鹽（一勺）生抽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜淡菜乾炒麪的做法步驟1、芹菜洗淨切段2、淡菜乾提前泡發洗淨3、煮麪煮至八成熟撈出4、熱油翻炒淡菜乾5、期...
雪菜肉絲蓋骨湯麪怎麼做，雪菜肉絲蓋骨湯麪的做法
食材明細主料燉熟的大骨湯（適量）輔料炒熟的雪菜肉絲（適量）調料掛麪（適量）青菜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜肉絲蓋骨湯麪的做法步驟1、食材，燉煮熟的大骨湯備用，已經放了鹽。2、炒熟的雪菜肉絲備用。3、準...
雪菜筍絲雞湯麪怎麼做，雪菜筍絲雞湯麪的做法
食材明細主料掛麪（100g）輔料雪菜炒筍絲（適量）土雞湯（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雪菜筍絲雞湯麪的做法步驟1、食材，燉好的土雞湯。2、雪菜炒筍絲一碗備用。3、準備麪條。4、起鍋燒水，水開下入麪條，滾二開...
雪菜油豆腐湯麪怎麼做，雪菜油豆腐湯麪的做法
食材明細主料麪條（120克）雪菜（65克）油豆腐（60克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜油豆腐湯麪的做法步驟1、食材：麪條、雪菜（已清洗切碎）、油豆腐2、將油豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入雪菜和...
淡菜湯的做法和營養價值？，淡菜湯
在日常生活中吃飯的時候，除了炒菜人們還習慣給飯桌上添一道湯，不僅解膩還可以解渴，並且湯的味道鮮美，實在是飯桌上的一個好選擇。今天為大家介紹的是淡菜湯，以及淡菜湯的做法，趕緊碼起來學着做吧，給家裏的飯桌上增添一抹新的...
淡菜絲瓜湯怎麼做，淡菜絲瓜湯的做法
“淡菜營養價值很高，不僅富含蛋白質，不飽和脂肪酸的含量也相對較高，據説有“海中雞蛋”之譽。冰箱裏還剩了些個淡菜，終於決定在這個夏天把它們陸陸續續解決掉。廚房有絲瓜，那就先來個絲瓜湯。對於懶人而言，最簡單的就是淡菜...
生菜豆腐淡菜湯怎麼做，生菜豆腐淡菜湯的做法
“清清爽爽的快手湯，營養豐富哦。淡菜功效與作用提高免疫、產後滋補、調節血脂淡菜是貽貝科動物厚殼貽貝、貽貝、翡翠貽貝的肉，也叫東海夫人、殼菜、海蜌、紅蛤。淡菜味甘鹹性温，可入肝經和腎經，具有提高免疫、產後滋補、...
淡菜冬瓜湯怎麼做，淡菜冬瓜湯的做法
食材明細主料淡菜（220克）冬瓜（半塊）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淡菜冬瓜湯的做法步驟1、食材：淡菜（已洗淨）。2、冬瓜。3、將冬瓜去籽去皮清洗一下，放在案板上切成片。4、將淡菜和切好的冬瓜...
海蜒雪菜湯麪怎麼做，海蜒雪菜湯麪的做法
“今天是星期天，家裏的一大一小還在睡覺，用不着管他們的早餐，冰箱裏有食材給自己做了一份簡單早餐【海蜒雪菜湯麪】。吃完早餐以後再吃藥，然後再去睡個美容覺，是不是非常愜意哦！！！O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料海蜒（25克）雪菜（80...
淡菜乾絲湯怎麼做，淡菜乾絲湯的做法
“小時候的酒席上經常可以見到淡菜的影子，現如今好吃的東西多了，這些在以前常用的一些海產品也被淘汰，但記憶中的味道確越來越濃烈，前些日子全家去逛超市，看到淡菜乾老耿的饞蟲又被引了出來，買了些加水泡發，加冬瓜，胡蘿蔔燒了...
雪菜魷魚湯麪的做法 雪菜魷魚湯麪 雪菜魷魚湯麪怎麼做
食材明細主料麪條（100克）魷魚（200克）雪菜（80克）輔料竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜魷魚湯麪的做法步驟1、食材：麪條、魷魚（已洗淨切開焯水）、雪菜（已清洗切碎）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雪菜翻炒翻炒。3...
雪菜肉絲魚湯麪怎麼做，雪菜肉絲魚湯麪的做法
“半邊魚做湯煮麪，雪菜炒肉絲，孩子最喜歡這樣的搭配，百吃不厭。食材：鱸魚半邊、麪條250克、裏脊肉150克、雪菜120克輔料：姜適量、葱適量、糖適量、精鹽適量、食用油適量、胡椒粉適量。”食材明細主料鱸魚（半邊）麪條（250克）裏脊...
雪菜牛肉湯麪怎麼做，雪菜牛肉湯麪的做法
“快手湯麪。”食材明細主料雪菜（50克）麪條（適量）熟牛肉（適量）輔料葱（1節）姜（1塊）蒜（2瓣）乾紅椒（1個）生抽（1大匙）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜牛肉湯麪的做法步驟1、準備雪菜，我用的袋裝雪菜，本身不鹹沒浸泡。2、...
雪菜鴨血湯麪怎麼做，雪菜鴨血湯麪的做法
“鴨血裏擁有豐富的蛋白質，對於人體來講，有很好的吸收作用，而且紅細胞含量非常高，適用於一些缺血性的女性食用。高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食；平素脾陽不振，寒濕瀉痢之人忌食。”食材明細主料麪條（90克）鴨血...
雪菜淡菜粉絲湯怎麼做，雪菜淡菜粉絲湯的做法
食材明細主料雪菜（80克）粉絲（50克）淡菜（325克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜淡菜粉絲湯的做法步驟1、材料：雪菜（已清洗）、粉絲、淡菜（已焯熟）2、將已焯熟的淡菜剝殼取肉，待用。3、將已清洗好的雪菜放在案板上切...
雪菜肉絲湯麪怎麼做，雪菜肉絲湯麪的做法
“雪菜肉絲湯麪是家常主食，也是我們家從大到小都喜歡的麪條吃法，簡單美味又健康喲。”食材明細主料肉絲（100g）雪菜（100g）麪條（300g）輔料醬油（1勺）食鹽（1匙）油（1勺）香油（1匙）香葱（1只）紅辣椒（1只）雞精（1匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）...
青菜淡菜雞蛋湯怎麼做，青菜淡菜雞蛋湯的做法
食材明細主料青菜（115克）雞蛋（2個）淡菜（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜淡菜雞蛋湯的做法步驟1、食材：雞蛋、青菜、淡菜（已焯熟）2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將已焯熟的...