拌糖醋雙耳怎麼做，拌糖醋雙耳的做法
“夏天來了，總想吃點清爽開胃的，今天就用雙耳澆了糖醋汁，我的雙耳指的是黑木耳和白木耳！酸酸甜甜很開胃！”食材明細主料銀耳（1朵）黑木耳（10g）輔料米醋（1勺）葱油（1勺）鹽（少許）蒜頭（1瓣）紅辣椒（1個）生抽（1勺）香油（1勺）砂糖（1小勺）葱（半根）酸甜（口味）...
糖醋拌菜的做法 簡單味道：糖醋拌菜 糖醋拌菜怎麼做
“有時簡單的味道更會讓味蕾感受到真實的生活......”食材明細主料紅黃彩椒（適量）黑木耳（適量）花生米（適量）水蘿蔔（適量）洋葱（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋拌菜的做法步驟1、材料：紅黃彩椒、黑木耳、花生米、洋葱...
糖醋雙色甘藍怎麼做，糖醋雙色甘藍的做法
“甘藍性平味甘，含有豐富的維生素C、V、A、E、B族。含有胡蘿蔔素、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵，此外還含有較多的花青素。甘藍具有益脾和胃、緩急止痛的作用，對胃潰瘍及十二指潰瘍油很好的輔助治療作用。甘藍還...
熗拌雙耳怎麼做，熗拌雙耳的做法
“木耳和銀耳，其營養價值毋庸贅言。只一點，銀耳燉到熟爛更滋潤，而僅僅炒熟涼拌，則清熱解毒作用更明顯。這道熗拌雙耳，綜合和黑木耳和銀耳的營養特點，口感清脆，口味清淡，營養豐富，爽口宜人。秋天更應該多吃哦~”食材明細主料水...
家常糖醋木耳拌藕脆如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸酸甜甜就是家常傳統美味的糖醋木耳拌藕脆，食用黑木耳來清潔肺部，黑木耳補鐵補血又能活血，還清胃滌腸，這個"素中之葷"多吃還能提高免疫力，藕又能通氣，簡...
雙花 涼拌雙耳雙花怎麼做，涼拌雙耳雙花的做法 爽涼拌雙耳
“節日小長假一下子就過去了，大家又要進入緊張的工作中了。貌似我還沒有歇夠呢。整個人都很懶散，提不起精神來，這就是節後綜合症？？?繼續上節後清腸去火的小菜。【涼拌雙耳雙花】--雙耳是黑木耳銀耳，雙花即是白菜花和綠菜花...
糖醋木耳怎麼做，糖醋木耳的做法
食材明細主料木耳（200克）黃瓜（1根）香菜（少許）洋葱（半個）鹽（適量）辣椒（2個）輔料辣椒油（適量）醋（2湯勺）糖（2茶匙）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋木耳的做法步驟1、木耳提前泡發，入開水煮熟。黃瓜、香菜、辣椒洋葱洗淨2、黃...
涼拌雙耳的做法 特色涼拌雙耳 涼拌雙耳怎麼做
“黑木耳和銀耳的營養自不必説，凉調口感更好，夏天必備小菜，配菜隨意。”食材明細主料黑木耳銀耳（適量）輔料胡蘿蔔尖椒火腿（適量）配料蒜末醋香油味精（適量）辣子油小葱（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙耳的做法步驟1、...
糖醋雙絲怎麼做，糖醋雙絲的做法
“豆芽菜我們這裏也稱為銀絲。銀絲與胡蘿蔔絲搭配，加糖醋調味拌着吃，爽口開胃，減脂明目，配粥酌酒的最佳選擇。”食材明細主料銀絲（250g）胡蘿蔔（100g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）大蒜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
媽媽教我做拌糖醋雙耳如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵黑木耳：10輔料蒜：適量砂糖：適量米醋：適量香油：適量生抽：適量葱油：適量紅辣椒：適量葱花：適量鹽：適量具體步驟1.銀耳先用水泡軟2.去除黃色蒂部分3.黑木...
糖醋木耳的做法 【夏日小涼菜】糖醋木耳 糖醋木耳怎麼做
食材明細主料木耳（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋木耳的做法步驟1、將木耳提前用水發好，然後進行焯水。焯熟後。用涼水過涼。2、木耳切成塊，黃瓜和胡蘿蔔切成片。3、...
糖醋雙薯怎麼做，糖醋雙薯的做法
“糖醋紅薯條，是將紅薯煸炒，加入些許糖，白醋做的一道酸甜可口的菜餚。紫薯和紅薯同屬於薯類，從營養成分上來看蛋白質、糖分等都無太大區別，最重要的便是紫薯説呈現的紫色，主要源於其含有的“花青素”，花青素是天然強效的自由...
涼拌雙耳的做法 【夏日涼拌菜】涼拌雙耳 涼拌雙耳怎麼做
“黑木耳的營養不需多説都知道的，倆種耳的口感很脆的，很適合涼拌着吃，喜歡放多多的醋，很開胃的哦”食材明細主料黑木耳（20克）銀耳（20克）輔料椒麻油（2勺）生抽（1勺）老抽（半小勺）醋（2勺）麻油（2勺）小番茄（4個）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
糖醋銀耳怎麼做，糖醋銀耳的做法
食材明細主料銀耳（一朵）輔料白糖（兩勺）陳醋（三勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖醋銀耳的做法步驟1、銀耳提前泡發冷水至少三小時2、洗淨後用手撕成小朵3、白糖和陳醋調汁4、攪拌均勻5、盛盤...
涼拌雙耳的做法 好事成雙—涼拌雙耳 涼拌雙耳怎麼做
“年夜飯上道爽口的小菜吧，黑白搭配養顏排毒，還帶着“好事成雙”的吉祥寓意，最最關鍵滴，這可是零廚藝哦”食材明細主料幹黑木耳（20g）銀耳（半朵）輔料香菜（1棵）小紅辣椒（1個）配料鹽（2g）糖（2g）米醋（半湯匙）橄欖油（半湯匙）六月鮮醬油（半湯匙）酸...
糖醋雙瓜怎麼做，糖醋雙瓜的做法
食材明細主料苦瓜（半根）黃瓜（1根）調料零卡糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）糖醋雙瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、黃瓜。2、將黃瓜和苦瓜一起清洗清洗撈出。3、將黃瓜去皮放在案板上切成片。4、將苦瓜放在案板...
彩椒拌雙耳的做法 【天津】彩椒拌雙耳 彩椒拌雙耳怎麼做
“參加活動得的信任之美的黑木耳，吃上了癮。肉質肥厚，口感脆爽。黑木耳和銀耳對人體的好處自不必説，和彩椒拌在一起，色彩也是絢麗的很。餐桌上有魚，有牛排和其他蔬菜，但是兩歲多的兒子吃飯時不停要木耳吃，看來這種拌法味道真...
涼拌雙耳的做法 爽口小菜—涼拌雙耳 涼拌雙耳怎麼做
“天兒是越來越熱了，好在早晚還是比較涼爽的。炎炎夏日，做上一道好吃又簡單的涼拌菜，該有多麼幸福哦，況且是排毒淨化血液的黑木耳和養顏滋補的銀耳搭配的涼拌菜呢！”食材明細主料木耳（1小把）銀耳（1小把）輔料紅椒絲（適量）洋葱絲（少...
拌雙耳怎麼做，拌雙耳的做法
食材明細主料木耳（一小把）銀耳（一朵）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌雙耳的做法步驟1、銀耳泡發，用開水焯一下。2、木耳泡發，用開水焯一下。3、控幹水分...
雙耳拌黃瓜怎麼做，雙耳拌黃瓜的做法
食材明細主料黃瓜（225克）黑木耳（5克）銀耳（10克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙耳拌黃瓜的做法步驟1、食材：黃瓜、銀耳和黑木耳（已泡發清洗）。2、將銀耳和黑木耳下入沸水中焯開撈出。3、晾涼...
涼拌雙耳的做法 養生涼拌菜--涼拌雙耳 涼拌雙耳怎麼做
“養生涼拌菜”食材明細主料木耳（適量）銀耳（適量）輔料紅蘿蔔絲（適量）蒜粒（適量）香菜（適量）葱花（適量）芝麻粒（適量）醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）糖（適量）香油（適量）辣椒油（適量）原味（口味）拌（工藝）一天（耗時）簡單（難度）涼拌雙耳的做法步驟1、木耳，銀耳先用...
糖醋拌銀耳怎麼做，糖醋拌銀耳的做法
“簡單，易學，製作快速”食材明細主料銀耳（適量）輔料糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋拌銀耳的做法步驟1、準備適量的銀耳2、加入温水泡發3、準備好白醋4、準備好白糖5、將調料與銀耳拌勻既可食用，酸甜可...
雙色糖醋肉飯的做法 酸酸甜甜的好味道------雙色糖醋肉飯 雙色糖醋肉飯怎麼做
“快餐的菜單昨天終於完成了20道，但今天這道酸酸甜甜的糖醋肉飯好吃到讓我迫不及待地想發出來與大家分享。習慣了早晨早起30分鐘，時間剛好夠我洗菜炒制再拍照，可以完成每天一道快餐的菜譜，也正好解決了中午的便當，一舉二得...
雙耳拌青瓜怎麼做，雙耳拌青瓜的做法
食材明細主料木耳（適量）銀耳（適量）青瓜（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）麻油（適量）辣椒油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙耳拌青瓜的做法步驟1、銀耳和木耳提前泡發。2、手撕成小朵。3、焯水備用。4、...
涼拌雙耳怎麼做，涼拌雙耳的做法
食材明細主料銀耳（適量）木耳（適量）輔料白麪香油（適量）鹽（適量）老乾媽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙耳的做法步驟1、銀耳用加水及白醋泡發。2、加少許白麪。3、木耳用涼水泡發。4、鍋裏水開倒入發好的木耳和銀耳...