小小改動讓高熱量蛋糕放心吃——【豆渣重乳的餐飲精選

“過年期間，連續做了好幾次的輕乳酪蛋糕當早餐，LG吃了還説不過癮，他説就是想吃重乳酪口味的，偏又擔心熱量太高，一塊下肚，下一頓飯的時間都感覺不到餓，這一點深信不疑，於是呢，我就利用起早餐豆漿的“廢物”豆渣，摻進重乳酪蛋糕制...

“自從添置了學廚的方形12連模具，最近做了好多次的小蛋糕和小麪包，其中這款乳酪蛋糕，做好後全家一致認為好吃，就拿出來和大家分享一下。這款乳酪蛋糕，雖然也用了很多的奶油奶酪，但並沒有用水浴法烘烤，而是用了不沾的連模，直接...

“做豆漿後剩下的豆渣不僅含有豐富的優質蛋白質，還富含食物纖維。利用豆渣摻進重磅蛋糕製作過程中，這樣每一塊重磅蛋糕中富含的膳食纖維增大，熱量隨之降低，而且加了豆渣的重磅蛋糕，口感更細膩軟綿，完全吃不出豆渣的腥氣，一舉...

“因為家裏乳酪快用完了，所以乳酪下的有點少，嘿嘿，熱量也就低了，這款蛋糕也不會太甜，又是粗糧，完全是愛甜食愛糕點又怕胖的姐妹們的大愛。哇偶，暖暖的午後來一塊豆渣輕乳酪蛋糕再配上一杯綠茶，哈哈，或者豆漿，即可以享受美味的下...

在這個崇尚以瘦為美的社會，很多人吃任何食物都會計算熱量。大家普遍覺得吃蔬菜、水果會有助於減肥，也有人認為晚上不吃飯會利於減肥，其實晚上不吃飯會很容易反彈的，所以又有人提出晚上可以喝點小米粥、喝豆漿等，那小米粥熱...

“乳酪蛋糕已經做過好幾個版本，平時也經常做來自己享用，小山進的方子第一次做，口感真的很不錯，細膩而香濃，所以一定要隆重推薦一下。”食材明細主料奶油奶酪（250g）輔料牛奶（175g）黃油（50g）蛋黃（4個）細砂糖（蛋黃用）（30g）玉米澱粉（13g）蛋白...

大家都知道中國是四大文明古國之一，並且是唯一一個將文化傳承至今的國家，但是中國除了文化底藴名揚世界以外，中國的食物也是贏得了世界各國人民的喜愛。中國的特色小吃、食物、特產也是逐漸的走向世界。今天，我們就來談談...

豆腐是人們非常愛吃的美食，那麼，大家知道豆腐的營養價值嗎，豆腐熱量高嗎，很不錯的介紹豆腐方面的一篇文章，豆腐是一款非常滋補的美食喲，口感比較細膩，多吃也不容易讓身體發胖，並且還可以很好的調理我們的身體健康的一款美食呢...

一般我們做完豆漿，過濾完豆漿後，都會直接把剩下的豆漿渣直接扔掉。其實豆漿渣富含纖維素，熱量極低，可以很負責任的告訴大家，豆漿渣幾乎不含熱量，還有助於減肥。今天我們就具體來聊聊關於豆漿渣熱量的相關話題，喜歡的朋友可以...

豬肝是我們中國餐桌上最為常見的一道輔食，特別是豬肝不同的做法，更是吸引了吃貨們的留意，一道葱爆豬肝、煙燻豬肝更是讓眾多吃貨們耐人尋味，愛吃豬肝的人羣更是從老人到小孩。可是關於豬肝的熱量你們曉得幾呢?今天就讓我...

提起方便麪，想必大家都相當熟悉吧，相信每個人都吃過。方便麪顧名思義吃起來的確很方便，而且現在的方便麪品牌多，口味也非常多，不僅面好吃，而且麪湯也很好喝。但是對於愛美的姑娘來説可能會比較關心方便麪的熱量了，那麼，方便麪...

“小巧、討人的外形，內有紅豆沙的香甜，咬一口，那個香，吃一個還想再吃一個，做給家人的悠閒小食品，一口一個愛。”食材明細主料雞蛋（99克）低筋麪粉（33克）白糖（17克）牛奶（16克）豆沙餡（30克）輔料白醋（2滴）鹽（0.5克）甜香（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時...

蛋糕是我們都很熟悉的西式甜點了，不同形狀不同口味的蛋糕，給了我們更多的選擇，增添了生活的色彩。在心情恰好的時候，再吃上一口美味的蛋糕，這是一件多麼幸福的事情。不得不説，蛋糕是我們多數人都熱愛的美食之一，但是，有人會覺...

小米是大家眾所周知的一種家常糧食。相比於大米或者粗米來説，大家更喜歡吃小米，因為小米吃起來比較細膩，也容易下嚥。腸胃也更容易吸收一點，很多減肥的人都喜歡吃小米，那麼大家知道小米的熱量嗎?今天小編就來給大家介紹一...

火龍果，是大家日常生活中非常常見的水果。有紅心火龍果，白心火龍果兩種常見的火龍果的品種。味道甜而不膩，不齁;顆粒感十足，給人百分百的味覺體驗。現在，人們越來越追求形體的健康苗條，因此也就會越來越關注食物中含有的熱...

可樂的熱量高，適當的運動可以燃燒這些熱量哦！可樂是當下最受歡迎的飲料之一，天熱喝杯冰可樂瞬間清爽很多，與朋友們一起聚餐、家裏招待客人等可樂是必不可少的飲料，那麼，可樂如此受歡迎，為什麼長期喝可樂會變胖呢？它不是水做的...

春夏秋冬四季中屬夏季最為炎熱，在這炎熱的夏天，人們都會藉助一些食物來解暑，其中深受大家喜愛的便是雪糕，雪糕必須保存在寒冷的地方，也就是在冰箱或者冰櫃中，雪糕的口味也是多種多樣，有常見的老冰棍，巧樂茲等等，很多人在夏天基...

夏季又到了很多愛美的女孩子減肥的好時節了，想要在街頭成為靚麗的一道風景線，就需要自己在背後做出不為人知的努力，通常來説，減肥期間的女孩子們都會刻意地進行一定量的節食或者是尋找一些低熱量的代餐來滿足日常所需，那麼...

“融入了奶酪蛋糕和戚風蛋糕兩種做法，輕柔不膩，入口奶香。”食材明細主料低粉（60g）雞蛋（3個）奶酪（50g）牛奶（80g）輔料糖粉（40g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）改良版乳酪蛋糕的做法步驟1、將一半牛奶加入奶酪中，加熱攪勻，離火。2...

常常聽小夥伴們説做蛋糕很難，明明是照着視頻上的烘培師的步驟來做，結果到自己手上就失敗了。其實做蛋糕很簡單，強烈推薦這款簡單好做的蔓越莓小心心蛋糕，只要嚴格控制温度，濕度，時間，做出的蛋糕奶香濃郁，輕輕按壓綿軟細膩Q彈，...

“這款煉乳小蛋糕，細嫩鬆軟，入口即化即使隔夜吃，也是鬆鬆軟軟的。”食材明細主料蛋黃（50克）煉乳（20克）牛奶（22克）玉米澱粉（30克）砂糖（15克）輔料細砂糖（20克）色拉油（15克）蛋糕粉（23克）蛋白（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）煉乳小蛋...

“1gk的kiri就被我做了兩個舒芙蕾乳酪和這個重乳酪給折騰光了，留了一點乳酪用來做乳酪奶油霜吧！烘焙中失敗的產物總會帶來不同的驚喜，比如這款五花肉版的重乳酪蛋糕，原本是想切乳酪條的，就拜託我老公幫我切，這個大廚是切慣...

“最近新換的這款小南瓜模具，真是越看越喜歡~繼續來一款小蛋糕，吃過了夾心餅乾，那就來一個夾心蛋糕吧~加入了豆沙餡的小蛋糕，真的是超不錯呢！”食材明細主料雞蛋（3個）低筋麪粉（20g）豆沙餡（20g）輔料玉米油（15g）黑芝麻（5g）椰蓉（3g）杏仁片...

美味的小米粥是人們生活中經常可以吃到的食物，尤其是在吃早餐的時候最為常見。一碗熱氣騰騰的小米粥再配上其他早餐一起吃，非常有營養。對於愛美的姑娘可能會關心小米粥熱量的問題，那麼，小米粥熱量高嗎，下面我們一起來看看...

小米粥，我們經常用它來作為養胃的粥來喝。確實它的功效非常適合有胃病的人喝。但是它卻不一定適合減肥的人喝哦，為什麼説不一定呢？原來減肥的時候，小米粥有它自己的喝法，千萬不要亂喝小米粥，不然不會起到減肥的功效的！讓我們...