紅薯菠蘿湯的餐飲精選

“1.消除水腫溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。2.減肥菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘紅薯，是五大粗糧之一，具有通腸胃的功效，常吃常年輕。菠蘿，作為熱帶水果，是很多朋友喜歡的水果之一，常見的是做沙拉，或者榨汁。那麼用來做甜湯，你又聽説過嗎？紅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯菠蘿湯絕對是一道美味的湯品，甚至可以説是一道營養的果蔬飲品，驚不驚喜，意不意外？一點也不意外，絕對不是黑暗料理。菠蘿性平，味甘，具有清暑解渴、益氣血...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯是我喜歡的食品之一了，尤其是剛出爐的熱騰騰的烤紅薯最讓人喜歡了。並且菠蘿也是我很喜歡的水果之一了，它的香味很濃郁，而且口感很好，口味酸酸甜甜的...

“紅棗芸豆菠蘿銀耳湯【豫生園若羌棗試用報告1】很有幸在美食天下得到豫生園若羌棗的試用機會，對紅棗的喜愛從小的開始，我們老家自己院子裏種了很多棵大棗、小棗，每年能收穫幾麻袋，老人們還用來釀棗醋。豫生園新疆若羌棗...

“營養加色彩的絕配！”食材明細麪包團高筋粉（300克）雞蛋（1個）奶粉（20克）酵母（6克）白砂糖（60克）鹽（3克）黃油（40克）清水（130ML）菠蘿皮糖粉（50克）低筋粉（30克）紫薯粉（20克）黃油（35克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯菠蘿包的做法步驟1、制...

“甜麪包在我們家是非常非常受歡迎的。為了家人能吃到好吃的麪包，想方設法報了自由老師的麪包課程，能得到自由女神的真傳，太幸運了！學習回來帶了一大箱的麪包，婆婆家媽媽家分，那一刻感覺沒有比這更幸福的事了。兒子拿麪包去...

“第一次這麼做，結果還是不錯的。”食材明細主料菠菜（250g）紅番薯（300g）輔料鹽（適量）味精（適量）雞湯（適量）油（適量）姜（2片）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯菠菜煲的做法步驟1、食材，菠蘿葉跟骨分切開來。2、紅薯去皮切滾刀塊待...

食材明細主料高粉（250克）水（100克）糖（50克）蛋（45克）黃油（30克）酵母（4克）輔料熟紫薯（40克）蛋液（20克）低粉（90克）黃油（45克）糖粉（35克）表面蛋液（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯菠蘿包的做法步驟1、把中材料放在麪包機裏，高筋粉120...

“這次用的白色的甜薯是出口日本的，第一次吃的是覺得驚呆了～還有這麼好吃的地瓜呢。第一次是烤着吃的，特別香甜，而且有冰淇淋的感覺。一大箱子，只剩兩塊了，今天用一塊，另外的我準備種院子裏。西瓜紅蜜薯只是為了顏色搭配起來...

“請忽略饅頭的顏值。”食材明細主料紅薯（1個）紫薯（1個）菠菜（1把）麪粉（1000g）酵母（5g）輔料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯紫薯菠菜饅頭的做法步驟1、紫薯紅薯洗淨削皮，入蒸鍋蒸熟，晾涼備用。2、菠菜洗淨，榨汁，備用。3、...

“今天四姨一家來我家玩，晚飯吃完後我上了這道甜湯，小侄女一連喝了2碗，哈哈，虛榮心得到大大的滿足啊！”食材明細主料紫薯（250g）西米（100g）輔料菠蘿（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯菠蘿西米露的做法步驟1、原料圖：紫薯2...

“枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯，是一道家常菜，滋陰潤肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明細主料幹銀耳（15克）菠蘿（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）輔料水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳...

“春天吃菠蘿的季節，喜歡這酸酸甜甜的味道。”食材明細主料菠蘿（適量）黑糖（一塊）薑片（適量）輔料玫瑰花（適量）枸杞（適量）鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿甜湯的做法步驟1、菠蘿準備好。2、按菠蘿紋路切開，把果肉取出來...

食材明細主料新鮮鯽魚（適量）輔料胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）配料生薑（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鯽魚胡蘿蔔紅薯湯的做法步驟1、新鮮鯽魚一條清理乾淨，胡蘿蔔紅薯去皮滾刀切大塊，生薑切片。2、煎鍋倒適量的油，大火燒熱，下...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘軟糯紅薯菠蘿餅的原料是大家常見的紅薯和菠蘿，粗糧和水果的完美配合造就了這一道美食。簡單的烹飪做出不簡單的食物。早餐來一份紅薯菠蘿餅再熬一碗粥，...

“菠蘿季，吃起來”食材明細主料雞翅（適量）紅薯（1個）菠蘿（1塊）輔料胡蘿蔔（一塊）調料冰糖（適量）生抽（1勺）花椒粉（少許）鹽（適量）料酒（少許）姜葱（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿紅薯雞翅的做法步驟1、備好食材，雞翅從中間切開。2、...

食材明細主料菠蘿（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）砂糖（冰糖）（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳、紅棗浸水洗淨2、銀耳去根、紅棗切半放入砂鍋3、菠蘿去皮4、菠蘿切丁放入砂鍋5、砂鍋內加水大...

“最近風靡美食圈的麻薯麪包，終於可以拔草了。外酥裏軟的麻薯麪包，真是沒白讓我等這麼久，一口能嚐到多種的口味，試試吧，你也一定會愛上它。”食材明細主料麻薯麪包粉（250g（麪包食材））糖（60g（麪包食材））水（250g（麪包食材））黃油（黃油50g（面...

“難得一次全量製作。只因看到是純全麥粉，又紅薯多多。栗子一小碗？一小碗的概念太模糊，最後折算成菠蘿蜜核80克。菠蘿蜜核不夠栗子圓溜，切成兩半，以求形似。白醋兩滴，沒有。拿檸檬汁3克來湊數。説是麪包，其實跟馬芬做法一樣...

“無意在冰箱裏東湊西湊做成的一道菜，結果還真成了一道下飯菜，喜歡吃辛辣的也可以放辣椒，我只做了酸甜口味，畢竟還有寶寶在吃，湯可以混到飯裏吃也不錯的選擇！”食材明細主料羅非魚（一隻）菠蘿（適量）輔料醬油（適量）生薑（一小塊）蠔油（適...

“菠蘿的吃法很多，可當水果、可入菜、可做烘焙糕點，而我最愛的就是菠蘿飯了。菠蘿飯有做鹹口和甜口的，我獨獨喜歡歡甜甜的菠蘿飯，香甜的菠蘿肉和軟糯的糯米相結合，還沒吃聞着味就讓人沉醉了！這次做菠蘿飯用了白糯米和紅粳米...

“結束了七天的工作，好好犒勞一下自己吧！這道菜的思路呢，是因為自己眼大肚小，紅燒肉很好吃呀，可是每次吃兩三塊就覺得油膩的吃不下了~又很不甘心啊~~~所以就自創了這道菠蘿紅燒肉，加熱後的菠蘿微酸，又有促進消化的作用，配着油...

“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯搭配水果營養豐富，簡單快手，低脂...

食材明細主料扇骨（一斤左右）馬鈴薯（兩個-300克左右）輔料紅蘿蔔（一根:200克）蕃茄（2個）蜜棗（1-2顆）姜（兩片）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）未知（難度）紅蘿蔔薯仔豬骨湯的做法步驟1、把砍成小塊的扇骨放開水裏燙下，去掉血水。2、馬鈴薯去皮切...