有內涵的南瓜的家常做法的餐飲精選

“這幾天出門訪友，問得最多的一句就是吃點什麼呢？聽到的總是清淡的，不油膩的就好。想必新年大家的胃都是被各種雞鴨魚肉填塞，舌尖的味蕾也是被各種調料麻痺。剛剛上班，就想擺脱大魚大肉的節奏，刮刮脂、減減肥，因為冬天即將遠...

南瓜是一種家常食物，經常出現在人們的餐桌上。南瓜不僅好吃，營養價值也非常高。它擁有南瓜多糖，提高人體的免疫機能。它也擁有着能轉化成維生素A的類胡蘿蔔素，對促進骨骼的發育，維持視覺具有重要的作用。更不用説它所富含...

““叮叮噹，叮叮噹，鈴兒響叮噹……”，大街小巷已經充滿了濃濃的聖誕氣氛，下週末就是聖誕節了，西方人講究聖誕節要吃烤火雞，但火雞個頭太大，咱家沒有那麼大烤箱，也沒有那麼多人口兒，想想還是算了吧。貓貓我提前烤只聖誕雞，預熱即...

“南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜（0.5個）輔料調和油（10克）鹽（5克）葱花（2克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常南瓜條的做法步驟1、南瓜，削皮，切條，也可以切片，看個人喜歡2...

“好吃不貴家常菜小炒，清甜爽口，是一道不錯的下飯菜，一起學起來吧。”食材明細主料嫩南瓜（半個）輔料瘦肉（適量）青辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗乾淨切...

“簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜（400g）輔料剁辣椒（1勺）黃豆醬（1勺）調料葱姜（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）玉米油（少許）甜辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗...

“今天晚上做了道蒜茸南瓜,最近特愛用蒜茸炒菜,感覺很出味,而且家裏的吃家們都還給面子,一大盤子很快就吃光了,看得我心裏美滋滋的.”食材明細主料南瓜塊（適量）輔料蒜茸（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）生抽...

“燜面，是內蒙一帶最常吃的一種麪食。我是陝西人，因現在住在陝蒙交界，因此本地一些飲食習慣也有受內蒙的影響。第一次吃到燜面以後，就想着一定要學會了，做法簡單，食材簡單，但也真是三天不吃，萬分想念。正宗的吃貨一枚。今天這...

“屈爸最愛的素包子：青椒南瓜包，暄軟可口，家常口味。”食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）温水（適量）青椒（三個）南瓜（適量）葱（適量）鹼粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常青椒南瓜包的做...

內酯豆腐是我們比較愛吃的健康美食之一，大家知道內酯豆腐的家常做法嗎，可以看看文章是怎麼介紹這款美食的呢，內酯豆腐的做法比較多，喜歡吃這款美食的人可以自己學習做，這款美食做出來的口感比較清淡，深受人們喜歡的美食。一...

“最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘大家不要小看這道香辣土豆片，其實它的內涵可是很大的，裏面有十多種調味料，讓你吃到的不僅僅是土豆片，還是有一種重慶的風味，將蒸熟的土豆涼拌，是一個非常入...

吃過北海道蛋糕的人都對它有很高的評價，是很多蛋糕都比擬不上的鬆軟，在週日快結束前做了一次北海道蛋糕，還沒出爐一整屋子洋溢着蛋糕的香氣，簡直就是幸福的味道，蛋糕做好以後直接把奶油擠到了蛋糕內，咱可是有內涵的。主料雞...

中國傳統文化博大精深，各種古代優秀文化一直延傳至今，作為炎黃子孫為此而深感榮耀，那麼在眾多傳統文化中，在嬰兒出生不久後就會接觸到的筷子文化，一直伴隨人們一生，小編將來和大家一起聊聊筷子文化內涵的那些事，帶大家深入了...

“呵呵，這兩天跟白煮蛋幹上了。早上小孩起得早沒什麼食慾，又希望在吃得不多的情況下把營養都吃進去，今天本來想炒胡蘿蔔蘆筍蝦仁的，臨時改變了主意，把它們都摻在了一起。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（適量）蘆筍（適量）蝦仁（...

“🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮圖片拍的不好，不過東西很好吃的！大家可以嘗試一下，早餐再配一碗粥，健康營養！🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍”食材明細主料南瓜（適量）輔料雞蛋（1個）葱（適量）辣椒（1勺）油（適量）鹽（適量）雞精（1勺）調味料（...

“因為買了一個新的烤箱的緣故吧！所以，迫不及待的想做很多的美食。但悲慘的是平時都住婆家，烤箱在新房。所以更讓我一到我輪休，就總在廚房忙個不停，當然我都不會覺得累呢，這次我做了香瓜子酥餅乾，很香呢，瓜子是因為家裏人不吃...

食材明細主料洋葱（1顆）青椒（2個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（1個）火腿腸（2只）土豆（2個）輔料鹽（2匙）五香粉（2匙）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱圈的做法步驟1、各種各樣原料洗淨備用2、切好了，提醒：要切的碎一點哦！土豆嘛，上蒸鍋蒸熟了他！去皮，搗...

“南瓜的營養豐富，富含澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B等多種成分，食用營養價值很高，而且南瓜還可用於醫學上的食療，具體的説，是南瓜能潤肺益氣、化痰排膿、止咳止喘多種功效，建議大家經常吃南瓜。”食材明細主料老南瓜（500...

食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開...

準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘這真的是有內涵的烤餅了，因為餡多又豐富，是種小吃。沒有那麼多油（前提是自己不放太多油），怎麼做都要看看用量，剛剛好就最好，不然吃不完就是浪費食物。...

“簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中...

食材明細主料雞蛋（5個）香菇（100克）肉沫（150克）輔料葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）紅薯粉（適量）醬油（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）釀雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、把五個雞蛋打開，肉沫加鹽、紅薯粉、葱、香菇碎混合均勻，備...

“南瓜怎麼做才能俘獲寶寶的味蕾，讓小傢伙天天吃南瓜也吃不膩，暖胃的南瓜粥喝完了，再吃一個低脂的外酥內軟超級香甜南瓜球吧～這可是個有“內涵”的南瓜球哦。”食材明細主料南瓜（1塊）糯米粉（200g）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）烤（工...