小寒節氣食物可以選擇什麼

羊肉湯、黃芽菜、糯米飯、雞湯、雞蛋等。小寒是天氣最冷的時候，在北方小寒時節還可以吃臘八粥，煮的時候可以放入蓮子、紅棗和桂圓肉，吃起來香甜味美。南京人還會喝雞湯和吃雞蛋，燉雞湯時可以放入香菇、山藥和蟲草花，煮好了以後可以把雞湯上面的油撇去，雞湯也可以用來下面條和做火鍋湯底。