枸杞蒸多久合適 香飄網 專業問答 2.59W 大中小設置文字大小 小火十分鐘,大火五分鐘。枸杞作為養生食材,內含豐富的微量元素和維生素,可直接食用,還可煲湯、熬粥,搭配桂圓、紅棗等食品一起食用,用蒸屜蒸着吃能最大程度的保留枸杞的營養價值。經過高温,枸杞中的多糖活性會明顯提高。 TAG標籤:枸杞 #