涼拌生菜要不要焯水

不需要。購買生菜的時候可以看一下生菜的顏色，購買的時候應該挑選顏色是青綠色的，這樣的生菜是比較新鮮的；還應該看一下生菜的莖部，新鮮的生菜莖部是帶白色的。買回來的生菜吃不完需要用保鮮膜包住之後保存在冰箱的冷藏室，這樣可以保存3天左右的時間。