健康排毒養顏粥如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

對於女人而言想要贏得美麗人生，不內外兼修怎麼可以呢？説到內外兼修問題就來了。聰明的女人就要學會養顏排毒，因為只有身體好了，皮膚透亮了這樣才能讓自己看起來更加的美麗動人。所以今天就讓小編為大家推薦排毒養顏粥給大家吧。

主料

山藥 ：適量

輔料

糖 ：適量

具體步驟

1、先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗乾淨，並且用清水浸泡30分鐘。

2、再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然後等粥稠了之後加入冰涼就可了。