幹扁四季豆如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.56W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 四季豆 :500 輔料 芥菜 :適量鹽 :適量油 :適量 具體步驟 1.買的四季豆 2.去筋切斷備用 3.四季豆焯水備用 4.鍋中放油,放入焯好的四季豆 5.接着放入少許芥菜,本來是用芽菜的,家裏的吃完了,就用這個了 6.最後放少許鹽調味即可出鍋烹飪技巧烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化為防止中毒發生,扁豆食前應加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透,方可安全食用,否則會發生中毒。 TAG標籤:好吃 幹扁 四季豆 幹扁四季豆 #