可口的蓮蓉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 4.15K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 蓮子 :500 輔料白糖 :適量食用油 :適量 具體步驟1.蓮子500克,放温水泡漲,去心,去皮,用旺火一氣蒸,用刀壓成泥作蓉狀.2.將蓮子蓉用銅絲羅成極細泥蓉.3.鍋放油,燒熱後,放入白糖炒化,再加蓮蓉翻炒,吐油,不粘鍋,起鍋即成. 注意:餡心呈黃色,炒時要小火,勤翻動. TAG標籤:好吃 蓮蓉 可口 #