準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
番茄 :
4個 西葫蘆 :
1個 輔料
醋 :
適量雞精 :
適量蒜 :
適量鹽 :
適量味精 :
適量食用油 :
適量 具體步驟
1.準備食材。
2.西葫蘆切長條。
3.再切成薄片備用。
4.蒜切塊。
5.番茄切小粒。
6.坐鍋放入適量食用油,油熱後放入適量蒜末炒出香味。
7.放入番茄煸炒。
8.番茄變軟出水後放入西葫蘆片翻炒。
9.翻炒5分鐘左右後調入適量鹽 味精 雞精 醋翻炒均勻即可出鍋。
10.出鍋裝盤即可。
烹飪技巧
如果西葫蘆不老的不用削皮最好,皮上也有營養。