如何做好吃又美味,創意補血養顏湯 香飄網 菜譜 1.09W 大中小設置文字大小 準備時間:1分鐘 烹飪時間:12分鐘主料 花生 :適量 輔料 牛肉 :適量 具體步驟①牛肉放入滾水中高火3分鐘,取出洗淨。②花生仁用熱水燙過,去衣。③紅棗去核洗淨。④陳皮浸軟,颳去瓤,洗淨。⑤把適量清水高火6分鐘至滾,放入牛肉、花生仁、紅棗、陳皮、姜,中火45分鐘,加淡奶,用鹽調味即可。 TAG標籤:補血 好吃 補血養顏湯 養顏 #