細膩鮮美黑胡椒煎鯧魚如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
油 :適量
料酒 :適量
鹽 :適量
鯧魚肉質細膩鮮美,黑胡椒辛辣芬芳,煎過之後更是香味撲鼻,這兩者的結合似乎有那麼一些大排檔的味道,但是黑胡椒煎鯧魚這道菜營養價值可不低,鯧魚非常適合營養不良,脾胃虛弱的人食用,做法也很簡單,是一道在家裏也可以做出來的好味道。
主料
鯧魚 :2條輔料
黑胡椒粉 :適量油 :適量
料酒 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.準備好食材,
2.鯧魚去鰓去肚,洗淨瀝乾,在鯧魚兩面劃幾刀,用鹽,料酒,醃製10分鐘入味,
3.擦乾醃汁,撒些黑胡椒粉,
4.取平底鍋,油熱,放入鯧魚,
5.兩面煎成金黃色即可。
1.鯧魚要先醃製一下才入味。2.在鯧魚背面劃上井字刀方便入味。也容易煎透。