美味的青椒炒脆皮豆腐如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
青椒 :4個
小米辣 :2個
生抽 :1/3匙
油 :1匙
鹽 :1/4匙
蠔油 :1/2匙
青椒炒脆皮豆腐這是一道非常美味的家常菜,做法特別的簡單。味道非常的簡單,豆腐中含有非常豐富的蛋白質,青椒的味道也是比較清爽的,這道菜總體做出來事非常的清爽,而且非常的不容易,特別好吃。脆皮豆腐打破了傳統豆腐的論壇,帶有一點點的脆皮,特別好吃。
主料
脆皮豆腐 :4塊青椒 :4個
小米辣 :2個
輔料
蒜 :2顆生抽 :1/3匙
油 :1匙
鹽 :1/4匙
蠔油 :1/2匙
具體步驟
1.備主要食材,洗淨
2.脆皮豆腐,青椒都切菱形塊,小米辣斜切小
3.蒜切末
4.油鍋煸香蒜
5.放入脆皮豆腐煸炒,少放點水炒透
6.放入青椒小米辣,放鹽,生抽,蠔油調味,快炒幾下即可
7.裝盤即可享用
有腎臟疾病如腎病綜合症,急、慢小球腎炎,腎功能衰竭者以及痛風,皮膚病患者不可過多食用豆製品