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健康的椰蓉球如何做好吃又美味

健康的椰蓉球怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:60分鐘

主料

椰絲 :110
椰蓉(沾表面) :10
低筋麪粉 :35
甜奶粉 :15
水 :20
蛋黃2個
細砂糖(或糖粉) :40
黃油 :50

輔料

具體步驟

1. 黃油軟化,加糖攪拌均勻,打發到黃油體積稍有膨大。分三次加入蛋黃攪拌均勻。倒入牛奶攪拌均勻。

2. 在攪拌好的黃油裏,倒入椰絲、低筋麪粉、奶粉拌勻。用手攪拌均勻,輕輕揉成麪糰。

3. 取一小塊麪糰,搓成小球。把小球在椰絲裏滾一圈,讓小球表面均勻沾上一層椰絲排入烤盤,中層,上下火,180度20分鐘,烤到表面金黃即可。

烹飪技巧

椰絲含有豐富的維生素、礦物質和微量元素,以及椰子果實裏絕大多數的蛋白質,是很好的氨基酸來源。