家庭版蒜蓉西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.19W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :500 輔料油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.1顆西蘭花 2.切好的蒜蓉 3.用刀切成一朵一朵的 4.開水裏炒一下 5.撈出控水 6.葱蒜熗鍋 7.放入西蘭花 8.快出鍋時放入蒜蓉 9.攪拌即可出鍋烹飪技巧西蘭花炒水後簡單翻炒即可 TAG標籤:蒜蓉 好吃 蒜蓉西蘭花 家庭版 西蘭花 #