健康的蒜蓉蘆筍葉如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

我們現在生活的時代沒有了戰爭、飢餓的困擾，但是越發安逸的生活帶給我們的卻是另一方面的問題,我們自身的身體健康，為了我們高品質的生活，保證健康已經成為了我們的當務之急，所以，我們要加大攝入綠色食品，今天給大家推薦的就是蒜蓉蘆筍葉。

主料

蘆筍葉 ：300

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
蒜蓉 ：適量

具體步驟

蘆筍葉摘洗乾淨，撕成小塊。

鍋加油燒熱後，下入蒜蓉炒香

下入蘆筍葉，炒至發軟後，調入鹽

加入蒜蓉，翻炒均勻

盛入盤中即可食用