黑胡椒牛肉餅鍋巴米飯配西蘭花如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

牛裏脊肉 ：適量
大米 ：適量
西蘭花 ：適量

輔料

海鮮菇 ：適量
洋葱 ：適量
黑胡椒 ：適量
黃甜椒 ：適量

具體步驟

1. 牛裏脊肉去筋切條，放入絞肉機絞成肉餡

2. 加入黑胡椒，海鮮菇，洋葱一起絞碎

3. 調味後加入熟油用平底鍋煎成肉餅

4. 米飯蒸熟用平底鍋煎成鍋巴

5. 西蘭花煮熟鍋中加入少量油，待油熱後加入耗油

6. 蒜蓉調味淋在西蘭花上，米飯鍋巴配牛肉餅加上西蘭花完成