準備時間:
3分鐘 烹飪時間:
12分鐘主料
土司麪包 :
適量 紫甘藍 :
適量包心菜 :
適量 火腿 :
適量 雞蛋 :
適量 沙拉醬 :
適量 輔料
具體步驟
1. 麪包取五片。對半切開。
2. 紫甘藍、包心菜切絲洗淨。香腸切半圓。雞蛋一個煎熟。蛋黃不要弄破!不要煎焦了。
3. 第一層,拿出半片吐司,擠上沙拉醬,放上紫甘藍絲,在擠一些沙拉醬,放上吐司,半圓的香腸擺好,在放吐司,雞蛋對半切,放上。拿一片吐司擠上沙拉醬放上包心菜絲再擠沙拉醬再放上吐司。最後疊在雞蛋上。
4. 等等等等美味營養又健康吐司就完成了!超級有食慾!