清炒萵苣葉怎麼做,清炒萵苣葉的做法 香飄網 熱菜 1.88W 大中小設置文字大小 “現代社會人們生活水平提高了,有人不注意飲食健康,經常食用大魚大肉,又抽煙喝酒,經常熬夜,情緒不穩。致很多人患上高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病。所以平時多食用綠葉蔬菜,有降低血脂的作用。” 食材明細主料萵苣葉 (2顆)輔料紅辣椒 (半個)調料鹽 (少許)蒜 (3個)蠔油 (少許)雞精 (半勺)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)清炒萵苣葉的做法步驟1、萵苣葉清洗乾淨,紅辣椒洗乾淨瀝乾水分備用。2、萵苣葉切段,紅辣椒切丁,大蒜切成末,分別裝碗備用。3、炒鍋放油小火燒熱,下入蒜末,紅椒J炒香。4、下入萵苣葉,炒至斷生,加鹽、雞精,一滴耗油,翻炒均勻。5、出鍋裝盤,紅綠相間,色澤豔麗。小竅門我用的紅椒不辣,主要起到配色的作用。 TAG標籤:清炒 清炒萵苣葉的做法 清炒萵苣葉的最正宗做法 清炒萵苣葉怎麼做好吃 清炒萵苣葉怎麼做 萵苣 清炒萵苣葉 清炒萵苣葉的家常做法 清炒萵苣葉的做法步驟 #