蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做 香飄網 素菜 1.7W 大中小設置文字大小 “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜,是一種營養全面,能增強人體抵抗力的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能,尤其適合是心臟病、高血壓病患者食用。佛手瓜無論是炒,涼拌還是煲湯都一樣好吃。今天這個蒜茸炒佛手瓜,清淡簡單。” 食材明細主料佛手瓜 (3個)輔料蒜 (4瓣)油 (1.5大匙)配料鹽 (1/2茶匙)雞精 (少許)蒜香 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜茸炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜去皮,切半去核,再斜刀切片。2、蒜去皮剁末。3、熱油鍋,把蒜末爆香。4、放入佛手瓜炒勻。5、放少許水燜煮至軟身。6、最後放鹽和雞精調味即可。 TAG標籤:蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜的家常做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做 蒜茸炒佛手瓜怎麼做好吃 蒜茸炒佛手瓜的最正宗做法 蒜茸炒佛手瓜的做法步驟 佛手瓜 #