紅糖皂角羹怎麼做,紅糖皂角羹的做法 香飄網 湯羹 1.48W 大中小設置文字大小 “滇皂莢俗稱皂角米、皂角仁,是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。有16種,維生素7種,營養成分豐富,營養素種類較多,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。老少皆宜,特別適合糖尿病患者食用。” 食材明細主料皂角米 (100g)輔料銀耳 (2朵)紅棗 (6枚)配料紅糖 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)紅糖皂角羹的做法步驟1、皂角米提前泡發,一般可泡發至2、3倍2、銀耳泡發,撕成小朵3、泡好的皂角米、銀耳、紅棗放入砂鍋中,放入適量清水,小火慢煲4、煲一小時左右,煲至湯羹濃稠5、加入適量紅糖調味,再煲十分鐘即可小竅門皂角米要先泡發,注意量,因為泡發後會膨脹3倍,皂角米好吃,但吃多了膩。除了紅糖還可加白糖或者冰糖,冰糖最好是冷水放入。 TAG標籤:紅糖皂角羹的最正宗做法 紅糖皂角羹怎麼做好吃 紅糖皂角羹的做法步驟 紅糖皂角羹 紅糖 皂角 紅糖皂角羹怎麼做 紅糖皂角羹的家常做法 紅糖皂角羹的做法 #