鯽魚薏米湯怎麼做,鯽魚薏米湯的做法 香飄網 湯羹 2.7W 大中小設置文字大小 “鯽魚湯營養豐富,含有豐富的優質蛋白,常喝鯽魚薏米湯能祛濕、軟化血管、健脾止瀉、清熱解毒,增強抵抗力,特別適合夏天食療。” 食材明細主料鯽魚 (2條)薏米 (100g)輔料鹽 (適量)胡椒粉 (適量)芹菜沫 (適量)薑片 (2片)清淡 (口味)燉 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)鯽魚薏米湯的做法步驟1、薏米洗淨,瀝乾水分,放入鍋中炒至微微發黃備用。2、鯽魚刮鱗,去內臟備用。3、起鍋燒油,倒入鯽魚煎至兩面金黃。4、倒入開水,放入薑片,水開後撇去浮沫,倒入砂鍋,放入晾涼的薏米。5、大火煮開後,小火煲1.5小時,調味即可出鍋。小竅門薏米需炒一下才有祛濕氣的功效,這道湯品特別適合夏天食慾不佳,味道清爽可口。 TAG標籤:鯽魚薏米湯的做法步驟 鯽魚薏米湯怎麼做 鯽魚薏米湯的家常做法 薏米 鯽魚薏米湯 鯽魚 鯽魚薏米湯的最正宗做法 鯽魚薏米湯怎麼做好吃 鯽魚薏米湯的做法 #