秋分的飲食風俗
秋分的飲食風俗有哪些呢？九月迎來秋分節氣，正是意味進入了秋季。秋分晝夜均衡，不長也不短，説的是秋分那天日夜相等，之後晚上時間越來越短。大部分地方氣温下降會快且很涼。
秋分的飲食風俗
一、吃秋菜
在嶺南那邊的地區，這秋分那天，全家人都去摘秋菜回來吃，俗稱野莧菜。拿回的秋菜都會和魚片一起煮湯。還有就是在南京這邊，非常的流行吃桂花鴨，就是用很平常的鹽水鴨和桂花滷加以配合入味。
二、品秋蟹
正在秋分時節這邊，蟹肉很是肥美。螃蟹具有非常高的營養價值，吃起來也非常的鮮美，但不適宜大量食用，大量的吃對身體也不好。
三、野莧菜
野莧菜含有多的對身體好的成分。有豐富的能增強人身體的免疫作用，提高人體平衡的作用。還有野莧菜的葉子中也有很豐盛的含量物質，對人體的生長有很大的提高作用，同時它還有大把有利於人體生長的化合物，經常吃還可以提高人體的免疫功能，它還是減肥者的減肥的途徑之一，多吃野莧菜還能排毒，減肥瘦身。也會平常人適合吃一種食物來的，對我們也是很好的。
四、吃芋餅
老北京還有在秋分吃芋餅的習俗，正是因為芋頭這種含有高熱量且食品很容易被肚子消化，非常的適合在秋天吃。芋頭的營養非常的豐富，一大塊的莖中的含有的澱粉高達百分之七十，不僅可以當糧食，還可以用來做蔬菜，真的是誰都吃的啊。還有就是芋頭能有很多的豐富的含量，而且還在秋分吃上芋頭真的會是一大美妙事。
秋分的飲食風俗除了以上幾點還能吃什麼呢？秋季也可為喝茶，比如烏龍，烏龍茶處在綠茶和紅茶之間，不幹不寒，既可為除去體內的熱氣又生出體內平衡之氣，還可以喝菊花茶，可以單獨的沖和泡上三五次，喝起來爽口清甜，還能緩一緩眼睛的疲勞。
