營養髮糕怎麼做，營養髮糕的做法
“朋友給了自家種的玉米磨粉，香甜的玉米味，前些天我和女兒做了一次小窩頭，家人邊説話邊嘗試，不知不覺吃了不少。我個人喜歡用酵頭髮面，晚上吃過飯發起面，一個多小時兩屜發糕出鍋了。”食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）輔料紅...
蕨菜營養價值及家常做法
蕨菜，是東北的一種特產野菜，營養豐富，可入藥，還能醫治多種疾病。蕨菜適宜大多數人羣食用，但是脾胃虛寒的人羣還是要慎食的。蕨菜可以煎湯，煮食，炒食，入藥。在《本草綱目》中記載蕨菜具有治咳嗽、理氣的功效，但是不宜多食，並且在...
燙麪玉米發糕的做法 營養豐富超好吃的燙麪玉米發糕 燙麪玉米發糕怎麼做
“好長時間想買點黃豆粉做玉米發糕，今天去超市正好看見了，買回了兩斤，家裏有現成的玉米麪，馬上做發糕，玉米麪燙了好吃，這是從母親那裏得到的真傳，過去吃玉米餅子的時候，不是象現在那麼好吃，咬一口掉白渣，都難下嚥，母親就用開水先...
營養棗糕怎麼做，營養棗糕的做法
“這款棗糕，麪粉里加了棗泥，和麪的水用的是棗皮煮的汁，大棗一點兒不浪費不説，做好的棗糕棗香濃郁，好吃到爆”食材明細主料棗泥（200克）麪粉（400克）酵母（1小匙）紅糖（30克）輔料枸杞（適量）葡萄乾（適量）棗皮汁（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）...
養生粗糧發糕怎麼做，養生粗糧發糕的做法
“媽媽説多吃粗糧對身體有益，所以我們家就經常買一些粗糧搭配着吃。今天吃膩了就換個花樣，我將粗糧都打成了粉，然後攪拌好蒸一蒸，沒有想到媽媽吃了連誇真好吃，還説多吃不但能減肥而且更養生了。”食材明細主料黑米（30g）紅豆（4...
養生紅糖發糕怎麼做，養生紅糖發糕的做法
“秋冬進補不二之選養生紅糖發糕，紅糖要比較白糖更健康，蒸就可以做出好吃QQ的口感。要不要試試。”食材明細主料麪粉（350g）輔料紅糖（66g）赤砂糖（60g）酵母（4g）温水（230ml）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生紅糖發糕的做法步驟1...
兒童營養食譜家常做法
孩子是祖國未來的花朵，是一個家庭的寶貝。他們的健康是每一個人都關心的，每天吃的怎樣都影響着他們是否能健康成長，就這個大家都很關心的問題，專門針對兒童的營養健康的飲食，在這裏給大家推薦一套兒童營養食譜家常做法，希望...
發糕的做法 營養早餐發糕 發糕怎麼做
“發糕是以麪粉，或玉米粉、大米粉、小米粉、黑米粉等等為主要材料製作而成的大眾傳統美食，此款營養早餐發糕其味清香，營養豐富、鮮香撲鼻、食而不膩、孔狀蜂窩、口感韌彈。”食材明細主料高筋麪粉（300g）輔料牛奶（100g）温水（10...
家常營養小炒怎麼做，家常營養小炒的做法
食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓勻醃製十分鐘。2、青...
大米的營養價值，大米發糕怎麼做
大米是中國大部分南方地區的主食。因此，南方人相比於麪食來説更多的會選擇米飯。這除了從小的家庭環境外更是因為大米不僅有非常豐富的營養價值外，也非常的好吃，更是有許多不同的做法。比如南瓜粥、海帶飯、大米發糕等等...
苦蕎營養蛋糕怎麼做，苦蕎營養蛋糕的做法
“看着蛋糕店琳琅滿目的各式蛋糕，不禁讓我們垂涎三尺。小孩更喜歡，但是為了寶寶們的健康，寶媽就要限制寶寶們吃蛋糕的次數，因為説來説去奶油那麼多，還是不宜多吃的。為了寶寶和家人的健康，寶媽們開始親自上手做蛋糕，網上購入...
黑芝麻營養糕怎麼做，黑芝麻營養糕的做法
“是不是很像阿膠？”食材明細主料熟黑芝麻（100g）紅棗肉（25g）熟堅果仁（75g）枸杞（15g）輔料水飴（65g）黑糖（20g）開水（20g）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻營養糕的做法步驟1、黑糖加入開水化開備用。2、紅棗肉。3、熟堅果仁。4、...
家常湯麪的做法 家常湯麪——我的營養早餐 家常湯麪怎麼做
食材明細主料豬肝（100克）瘦肉（100克）西紅柿（3個）桶裝面（1個）輔料菜心（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常湯麪的做法步驟1、將菜心洗乾淨2、豬肝和瘦肉洗乾淨後切成片，豬肝切片後...
營養芝麻糕怎麼做，營養芝麻糕的做法
“阿膠並不是人人都適合食用的哦，小孩和胃不好的人都不適合吃阿膠，本人有胃病也是消受不了阿膠，所以我把阿膠換成天然的麥芽糖替代阿膠。口感非常不錯，相比於阿膠不菲的價格，麥芽糖既經濟又實惠，同樣是營養豐富，無論是男女老...
紫薯發糕的做法 營養早餐之——紫薯發糕 紫薯發糕怎麼做
“要説起這紫薯的營養，那真是人盡皆知哪！紫薯除了具有普通紅薯的營養外，它還特別富含硒元素和花青素。它具有抗氧化、抗突變的作用，而且具有保肝作用。紫薯不但營養豐富，而且做出來的食物也是色澤誘人。讓人不由得愛上它。...
養髮護髮營養粥怎麼做，養髮護髮營養粥的做法
食材明細主料紫糯米（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）黑芝麻（適量）輔料紅衣花生（適量）大麥（適量）糯米（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養髮護髮營養粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、清洗兩遍後泡四小時以上(我是...
健康營養髮糕如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養髮糕含有豐富的營養物質可以增強人們的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢，發糕鬆軟的口感可以搭配上豆漿一起進行食用，是很完美的早...
家常肉餅的做法 營養早餐--家常肉餅 家常肉餅怎麼做
“這道家常肉餅外酥裏嫩、油而不膩、香醇可口。再配上一杯果汁當早餐是再好不過了。”食材明細主料肉餡（200克）麪糰（200克）輔料雞蛋（30克）黃瓜（20克）木耳（20克）胡蘿蔔（20克）配料香油（5克）鹽（2克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普...
發糕的做法 在家做發糕 發糕怎麼做
“今天分享在家就能做的傳統美食：發糕。發糕是以大米為主要材料製成的傳統美食，是一種大眾化的餅類食物，廣泛分佈於北方與南方廣大地區。”食材明細主料中筋麪粉（225克）木薯粉（175克）水（372克）紅糖（80克）白糖（20克）玉米油（20克）輔料...
免打發蛋糕的做法 好吃的營養的免打發蛋糕 免打發蛋糕怎麼做
食材明細主料雞蛋（適量）麪粉（適量）糖（適量）油（適量）酵母粉（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）免打發蛋糕的做法步驟1、1.原料圖2、2.將麪粉中加入白糖，加入酵母粉3、3.加入一個雞蛋，拌勻4、4.加入一個雞蛋，拌勻5、5.加入一個...
好吃的營養髮糕如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘其實不知道大家平時的早餐是什麼，其實早上的話吃早餐有很多的選擇，就像是營養髮糕，其實就是一種很不錯的選擇，所以今天就推薦給大家，希望大家都會希望這道...
燒茄子的家常做法及營養功效
燒茄子是很家常一道菜，我想基本上每家每户都會做，而且還是會經常做的。因為燒茄子的食材容易得到，而且味道特別好，也有一定的營養價值，所以也就成了人們的一道家常菜了。那麼要做好一道家常燒茄子要怎麼做呢，燒茄子又有什麼...
蔬菜粥的家常做法及營養價值
日常生活中我們吃慣了大魚大肉也要吃點清淡的飲食這樣對我們的胃口以及身體都有很大的好處，尤其是現在夏天來臨了，通常吃大魚大肉會覺得沒有食慾來點蔬菜粥會增強你的食慾。那麼蔬菜粥的家常做法是怎樣的，蔬菜粥又有哪些...
營養全麥糕點怎麼做，營養全麥糕點的做法
“據説全麥麪粉是糖尿病人的專用麪粉，可降低膽固醇，控制血糖。因全麥麪粉中不含脂肪，熱量低，富含複合碳水化合物，含有大量的B族維生素、維生素E、鉀、硒和鐵等，所以全麥粉是保持身材苗條的最佳食物呢。新良黑全麥粉，麥香味十...
簡單美味又營養，2種家常切糕做法
一説瑪仁糖，可能大家不知道是什麼，可是一説切糕，大多數人就比較熟悉了。其實，切糕就是瑪仁糖，它是新疆地區的民眾用核桃仁，葡萄乾，玫瑰花，巴旦杏，棗等原料製作的一種特色民族食品，味道獨特，有補充體力和能量的功效。那麼，在家裏也...