雞蛋絲拌生菜的餐飲精選

“色澤豔麗，生菜脆嫩，雞蛋爽口不膩，好吃😋”食材明細主料柴雞蛋（3個）生菜（一棵）聖女果（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）花生油（適量）小米椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲拌生菜的做法步驟1、生菜一...

食材明細主料菠菜（約1000g）雞蛋（兩個）花生米（一大把）輔料大蒜（6瓣）鹽（一小勺）醬油（少許）香油（半勺）香醋（半勺）雞精（一小勺）糖（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌雞蛋花生米的做法步驟1、菠菜摘乾淨切段，深鍋燒水焯菠菜，水裏放一...

食材明細主料麪條（125克）生菜（75克）雞蛋幹（120克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生菜雞蛋幹拌麪的做法步驟1、食材：麪條、生菜（已洗淨切碎）、雞蛋幹2、將雞蛋幹拆開包裝、放在案板上切開，待用。...

“在我們這邊，每年的生日，都要吃雞蛋麪，雞蛋必須是圓的，其他的配料可以隨心所欲；”食材明細主料雞蛋（2個）麪條（100克）青菜（2棵）肉絲（100克）輔料茶油（1勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜肉絲雞蛋麪的做法步驟1、雞蛋，...

“一道非常健康又開胃的涼拌菜，很適合素食朋友。”食材明細主料雞蛋（2枚）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）指天椒（適量）大蒜（適量）配料美極鮮醬油（1湯匙）香油（1茶匙）辣椒油（1湯匙）白醋（1湯匙）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料粉絲（150g）雞蛋（1個）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）醋（適量）蒜（刪除）油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌粉絲的做法步驟1、粉絲在温水中浸泡半小時。2、平底鍋或電餅鐺中抹適量油，倒入蛋液攤成較薄...

食材明細主料西生菜（適量）煮蛋（1個）調料肉絲小雞樅菌香覃（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲香覃拌雞蛋西生菜的做法步驟1、取西生菜。2、撕成塊裝盤。3、煮熟的雞蛋去殼。4、分成小塊放生菜上。5、取自己做的肉絲...

食材明細主料菜瓜（1個）雞蛋（2枚）花生米（50克）輔料食用油（3勺）葱花（適量）蒜蓉（適量）小米辣（適量）調醬汁:食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）白熟芝麻（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）高級（難度）菜瓜拌雞蛋絲花生米的做法步驟1、準備雞蛋，花生米...

“蛋皮拌菠菜，簡單快捷的拌菜，營養又美味！”食材明細主料菠菜適量（適量）輔料雞蛋（兩個）花生油（適量）鹽（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲拌菠菜的做法步驟1、備好食材：菠菜適量去根洗淨備...

食材明細主料粉絲（1小把）菠菜（1小把）輔料蒜瓣（3個）雞蛋（1個）生抽（2勺）糖（1小勺）鹽（半小勺）辣椒油（2勺）麻油（2勺）熟花生米（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋粉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨2、粉絲用温水泡軟3、菠菜切段焯水、...

“涼拌菠菜雞蛋粉絲：一直沒有看到有這個菜譜，今天我來發布，這道菜還是跟我大姐學的，都快10年了，超級好吃的一道涼菜，營養價格也是超高哦，菠菜含鐵，雞蛋含蛋白質等等營養。夏天是吃涼菜的季節，下面就一起學習吧！”食材明細主料菠...

“拌時蔬這樣你愛吃嗎？我想你會喜歡的！一到夏天，人們都喜歡吃清爽的涼拌菜，我更喜歡涼拌菜，尤其是更有營養的生拌菜系列，今天的這款四步完成的紫甘藍拌生菜絲就是簡單又好吃涼拌菜，分享給大家，希望大家支持和喜歡！”食材明細主...

食材明細主料雞蛋（2只）榨菜絲（40克）幹河粉（180克）調料醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）榨菜絲雞蛋拌河粉的做法步驟1、食材：雞蛋、榨菜絲、幹河粉。2、將幹河粉放入大盆中用温水浸泡20分鐘。3、將雞蛋打...

“這是我自己研究出來的一道涼拌菜，清淡爽口，非常適宜初夏食用。”食材明細主料生菜（1棵）龍口粉絲（適量）輔料大蒜（適量）特級醬油（2湯匙）食醋（1湯匙）香油（1茶匙）食鹽（1茶匙）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）涼拌粉絲生菜的做法步驟1、...

“從鄉下拿了好多菜，其中之一就是韭菜。我從來就沒在菜市場買過韭菜，因為怕會打農藥。”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋絲拌韭菜的做法步驟1、韭菜...

“菠菜是我們日常餐桌上經常出現的一道蔬菜，因為菠菜營養豐富，含有豐富的維生素和粗纖維，適合一般人羣食用，更適合糖尿病、高血壓、便祕者食用。同時菠菜中所含的胡蘿蔔素能增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育，真是老少...

“夏日清涼必備的涼拌菜，這樣做味道鮮美，鹹香適口，爽口過癮。”食材明細主料芹菜（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）生抽（適量）鮮雞汁（適量）麻油（適量）香油（適量）醋（適量）葱油（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹香（口味）拌...

“菠菜雞蛋營養豐富，拌食清淡。”食材明細主料菠菜（1把）雞蛋（2個）粉絲（1捆）輔料葱花（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）麻油（適量）香油（適量）陳醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋拌粉絲的做法步驟1、菠菜清洗幹...

“西生菜為萵苣屬菊科結球萵苣的球形，也有圓形、扁圓形、圓錐形、圓筒形，質地柔嫩，為主要食用部分。具有護肝、排毒、護眼等功效。1、護肝西生菜能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，在一定程度上可以改善膽石症和膽囊炎...

“簡單的涼拌菜，口味清淡”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（2個）輔料辣椒油（適量）蒜末（適量）醋（適量（+糖））生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜開水焯一下2、雞蛋攤成大餅3、就...

“炒菜吃膩了，來個涼拌吧。各種搭配，也是不錯選擇。”食材明細主料生菜（100g）豬頭肉（150g）乾粉絲（50g）輔料葱花（1段）香菜（半棵）鹽（半勺）味極鮮（1勺）醋（1勺）香油（半勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲生菜拌肉的做法步驟1、備好食材，...

“每日精緻美食與精彩生活點滴分享營養科普：使用百年迎鑾貢100%純冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鮮香、營養健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！”食材明細主料菠菜（一把）胡蘿蔔（半根）粉絲（一把）迎鑾貢純冷榨山茶油（適量）雞蛋（3...

“漸進六月，這天啊是越來越熱，人們的食慾也越來越差。這兩天我們東北的氣温也達到了31度，老公孩子都不愛吃飯，於是一笑我特意為這爺倆做了一道開胃菜“涼拌菠菜雞蛋絲”，既清涼解暑又營養豐富！沒有食慾的朋友一起來看一下吧...

食材明細主料粉絲（1個）輔料生菜（適量）葱花（少許）調料油（少許）蠔油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜拌粉絲的做法步驟1、備好食材：粉絲需提前泡軟，生菜洗淨，切點葱花。2、電煮鍋加水煮開，下粉絲燙一分鐘左右就熟了撈...

食材明細主料生菜（適量）幹豆腐絲（適量）輔料小米椒（3個）蒜（3瓣）香菜（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）花椒油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌豆腐絲的做法步驟1、幹豆腐絲適量。2、開水浸泡8~9分鐘。3、泡發好的...