家常炒青菜怎麼做好吃的餐飲精選

“媽經常説多吃菜對身體好，所以要多吃菜，跟着我一起做菜，一起吃菜吧！青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必温緩和寒涼之性。並從糞便中排出，從而減少脂...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜：1條輔料鹽：適量生粉：適量油：適量糖：適量生抽：適量具體步驟1.青瓜去一些皮，洗淨，切塊；2.熱鍋倒點油；3.將青瓜放入；4.翻炒片刻；5.然後取一個小碗，將鹽，糖，生...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：500輔料油：適量鹽：適量姜：適量大蒜：適量蝦米：少許香油：適量具體步驟1.青菜洗淨，折斷，控水2.蝦米洗淨3.鍋內燒油，放入蝦米炒一下4.放入薑末，蒜末和青菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：400輔料油：適量大蒜：適量南德調味料：1勺鹽：適量具體步驟1.青菜洗乾淨，切成段2.大蒜切成粒3.小火炒香大蒜4.放入青菜大火快炒兩分鐘，青菜浸入了蒜香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：500輔料糖：適量鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.青菜洗淨瀝乾水分2.熱鍋倒油3.油熱後倒入青菜翻炒4.翻炒一會後加小小半碗水蓋鍋蓋大火燒開5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：600青菜：200輔料油：適量鹽：適量葱花：適量勾芡：適量具體步驟1.豆腐切方塊2.鍋中到多點的油，將豆腐塊炸至金黃。3.金黃豆腐塊盛出備用4.青菜洗好瀝乾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：250輔料料酒：適量生抽：適量醋：少許味精：少許花生油：適量鹽：適量具體步驟1.青菜葱洗淨備用。2.青菜改刀切段。3.葱切碎。4.炒鍋熱油爆香葱花。5.放...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘這款爆炒青菜，相信很多人都吃過吧，畢竟這個菜在我們家裏餐桌上經常出現，它不僅便宜，而且含人體所需要的微量元素也較多。這個青菜如果想要青菜脆爽些汆水時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羊肉：250大蒜：4瓣香菇：400紅辣椒：2個青菜：300大葱：1根輔料花椒粉：適量生薑粉：適量醬油：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.1、香菇洗乾淨，瀝乾水分；2.青菜洗乾淨；3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.小青菜清洗乾淨2.切成一段一段的3.鍋裏燒熱，倒入青菜4.大火炒香，不停的炒5.加水加鹽炒一會6.加雞精炒一會收盤...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：一斤輔料味精：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.這是上海的矮腳青菜2.青菜摘去老葉、黃葉，掰成一片一片，整片放入水中浸泡一會兒3.沖洗青菜，每片葉子都要衝...

“眾所周知北方人愛吃麪食，我家的麪食也是主打，隔三差五就會做上一頓麪條。不論是什麼做法，最好吃的還是手擀麪。非常神奇的是手擀麪出來的口感就是和機器壓出來的就是有差別。今天擀了一些麪條，用來做一道最家常的青菜肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青豆：4兩輔料豬肉：2兩鹽：適量十三香：適量雞精：適量香腸：2兩油：適量醬油：適量具體步驟1.青豆清水洗一下，下開水鍋焯2分鐘，撈出來備用。2.豬瘦肉，香腸切丁備用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：300平菇：250輔料葱花：20五香粉：10蒜：10具體步驟1.青菜掰葉洗淨，一定要把根部清洗乾淨，否則有農藥殘留2.放葱蒜爆香，先放蘑菇進過翻炒再放青菜。3.翻...

食材明細主料青椒（1個）尖椒（1個）肉片（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜青椒炒肉的做法步驟1、葱絲切碎，薑切片。2、辣椒洗淨後掰成小塊。3、肉切片。4、油熱後加入肉片，加入生抽再加入葱姜。5...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉丸子：200油菜：200輔料大蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.油菜洗淨把油菜的梗和葉子分開放2.肉丸子切成小塊備用3.熱鍋入油炒香蒜丁4.先放入油菜梗的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：300輔料油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.切好青菜，把水淋幹2.把水淋幹，不然的話炒的時候容易油暴起來3.下鍋開始清炒，少油4.將水分都炒出來5.加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪筋：80青菜：150輔料鹽：適量油：適量辣椒：適量具體步驟1.青菜洗乾淨切開2.自做的麪筋切塊3.鍋裏倒油倒葱炒香4.加入青菜炒勻5.青菜炒軟後加入麪筋翻炒6...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：4個肥肉：100輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.青椒洗淨切塊2.肥肉切塊放鍋裏煎出油3.把多餘的油鏟走4.倒入青椒炒軟，然後放入鹽，蠔油，醬油燜幾分鐘5.這...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青菜：一小把香菇：3朵輔料油：適量鹽：適量耗油：適量水：小半碗具體步驟1.把青菜摘好洗乾淨，再把香菇洗乾淨備用2.把蒜切片備用3.鍋中放入油，油熱後放入香菇...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：100菜花：300青椒：2個輔料油：適量醬油：適量葱：適量大蒜：適量雞精：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.菜花切塊，青椒切絲，豬肉切片，蒜蓉，葱切斷備用2.熱鍋放油，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：300木耳：100輔料生抽：適量鹽：適量油：適量葱：適量具體步驟1.青菜事先用開水焯燙好，木耳用清水泡發開2.熱鍋入油先爆香葱段3.再入木耳翻炒4.再倒入青...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：500青椒：100輔料油：適量鹽：適量白糖：半勺蒜：適量辣椒醬：半勺姜：適量味精：半勺具體步驟1.準備一顆新鮮花菜。2.準備兩個青辣椒。3.青辣椒切碎。4.花菜...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道雞胗炒青菜是一道非常不錯的美食，這道美食十分常見，在一般的中餐館裏都有賣這道雞胗炒青菜，所以如果你沒有吃過這道美食，那你就一定要去嘗一嘗，我想這...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大青菜：200輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量姜：適量幹辣椒：適量雞精：適量具體步驟1.大青菜摘好洗淨2.蒜瓣切碎，姜，乾紅辣椒3.青菜控水4.鍋內放油煸香蒜蓉和辣...