青蒜炒雷筍怎麼做，青蒜炒雷筍的做法
食材明細主料青蒜（幾棵）雷筍（3棵）輔料豬油（1匙）調料食鹽（2g）生抽（10g）白糖（5g）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青蒜炒雷筍的做法步驟1、自己種的青蒜。2、採幾棵洗淨。3、切段。4、焯水過的雷筍切片。5、豬肥肉切片。6、冷水下...
美味的肉絲香乾炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在是吃筍的季節，喜歡吃筍的朋友可以嘗試製作肉絲香乾炒雷筍這道菜。肉絲香乾炒雷筍主要是由豬肉香乾搭配雷筍烹飪而成，其中雷筍的營養十分豐富，肉類緊...
我愛吃肉絲香乾炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉絲香乾炒雷筍是一款比較美味的食品，非常好吃，這款美食可以用來作為午餐的時候和米飯等一起搭配起來吃，碎身體也比較好，不僅能夠填飽肚子，還能夠保證口感...
花蛤炒雷筍怎麼做，花蛤炒雷筍的做法
食材明細主料雷筍（375克）花蛤（300克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、花蛤（已吐完泥沙洗淨）2、將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、燒...
臘肉炒雷筍怎麼做，臘肉炒雷筍的做法
“最後兩根雷筍，焯好水浸泡來的。看了下我醃製的臘肉也曬好了。取一塊來炒竹筍，估計味道相當好。”食材明細主料臘肉（50g）雷筍（適量）輔料食用油（半湯匙）調料泡姜（小許）葱葉（小許）生抽（3g）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘...
黑木耳蒜薹炒雷筍怎麼做，黑木耳蒜薹炒雷筍的做法
食材明細主料雷筍（2株）蒜薹（110克）黑木耳（5克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳蒜薹炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、蒜薹（已清洗切開）、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放...
酸菜蝦肉炒雷筍的做法 酸菜蝦肉炒雷筍 酸菜蝦肉炒雷筍怎麼做
“家常菜~~~~~~酸菜蝦肉炒雷筍”食材明細主料蝦肉（120克）酸菜（100克）雷筍（210克）輔料鹽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜蝦肉炒雷筍的做法步驟1、食材：蝦肉、酸菜（已切碎）、雷筍（已剝殼清洗）2、將已清洗好的雷...
圓蛤柿子椒炒雷筍怎麼做，圓蛤柿子椒炒雷筍的做法
食材明細主料柿子椒（260克）圓蛤（435克）雷筍（2株）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）圓蛤柿子椒炒雷筍的做法步驟1、食材：柿子椒（已去蒂去籽清洗）、圓蛤（已清洗焯開）、雷筍。2、將焯開的圓蛤取出蛤肉。3、將柿子...
泡椒炒雷筍怎麼做，泡椒炒雷筍的做法
“雷筍味道鮮美，甘甜脆嫩，搭配泡椒酸酸辣辣，下飯“神菜”。”食材明細主料筍子（5根）青椒（1個）泡椒（適量）輔料植物油（適量）鹽（少許）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泡椒炒雷筍的做法步驟1、新鮮雷筍洗淨。2、切成薄片。3、入鍋裏...
韭菜香乾炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雷筍：155香乾：75韭菜：55輔料鹽：適量生抽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.食材：雷筍、韭菜（已清洗切開）、香乾（已切開）2.將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3.放在...
家常毛豆炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘從古至今積累下的經驗都告訴我們順時而為方為上策。一年有四季，每個季節都有相應的時蔬，因此吃應季的蔬菜有益於補充環境影響下所需的能量。雨後春筍，雨...
五花肉荷蘭豆炒雷筍怎麼做，五花肉荷蘭豆炒雷筍的做法
食材明細主料熟五花肉（95克）荷蘭豆（75克）雷筍（230克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉荷蘭豆炒雷筍的做法步驟1、食材：熟五花肉（已切片）、荷蘭豆（已摘洗）、雷筍（已剝殼清洗）2、將已清洗好的雷筍放在案板...
雪菜蠶豆炒雷筍怎麼做，雪菜蠶豆炒雷筍的做法
食材明細主料雷筍（245克）蠶豆肉（200克）雪菜（120克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、蠶豆肉（已淘洗）、雪菜（已清洗切碎）2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。...
可口五花肉雪菜炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:33分鐘可口五花肉雪菜炒雷筍是以道做法簡單的家常美食，主要是以五花肉為主要食材搭配雪菜和雷筍烹製而成。五花肉的蛋白質含量豐富，而雪菜和雷筍的維生素含量...
青椒炒雷筍怎麼做，青椒炒雷筍的做法
“雷筍含有粗蛋白、脂肪、可溶性糖類、纖維素及無機、機鹽等。其中，每100克雷筍中含粗纖維0.55克，適中的纖維素含量對排除腸道毒性或刺激有積極作用，能有效地促進人體新陳代謝和健康，在腸癌預防上有極佳作用。”食材明細...
美味的臘肉腐竹炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘臘肉腐竹炒雷筍，是一道簡單的家常菜，所以大家都是可以學會的，大家家裏每次過年都會做很多臘肉把，所以我們要想盡辦法把臘肉做出好吃的美味出來，所以臘肉腐...
誘人肉絲香乾炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道誘人肉絲香乾炒雷筍是一道比較哦日常的家常菜，肉絲不用説了吧，味道自然入味又好吃，香乾呢唄炒的嫩嫩的，只有表面的那一層黃皮稍微會有點嚼勁，其他的話...
美味的蒜薹臘肉炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近吃不下什麼東西，沒有胃口。朋友給推薦了一道非常好吃的菜，自己試着吃了一些，胃口慢慢的就有了。就是蒜薹臘肉炒雷筍，這道菜中的蒜薹中含有豐富的維生...
清爽的臘肉腐竹炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘臘肉腐竹炒雷筍，是一道非常經濟實惠的家常菜，做起來也很簡單，不費力就可以吃一道美味的家常菜，食材也很簡單，搭配起來也很美味，肉香中透着絲絲的雷筍的清爽...
油豆角炒雷筍怎麼做，油豆角炒雷筍的做法
食材明細主料雷筍（2株）油豆角（135克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油豆角炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、油豆角（已摘洗）2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將已摘洗好的油...
蝦仁炒雷筍怎麼做，蝦仁炒雷筍的做法
食材明細主料雷筍（2株）蝦仁（100克）輔料料酒（1勺）醬油（2勺）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、蝦仁（已清洗）。2、在蝦仁中加1勺料酒。3、拌勻，待用。4、將雷筍剝殼洗淨。5、放在案板上切成...
梅乾菜肉片炒雷筍如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雷筍：175梅乾菜：35豬肉片：70輔料味精：適量鹽：適量料酒：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.食材：雷筍、肉片、梅乾菜（已清洗）2.將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3....
豆乾炒雷筍怎麼做，豆乾炒雷筍的做法
食材明細主料豆乾（適量）雷筍（適量）豌豆（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒雷筍的做法步驟1、雷筍焯水後切細條、豆乾切細條。2、豌豆適量。3、鍋中水燒開，加點鹽，放入豌豆焯水。4、鍋中放...
香腸炒雷筍怎麼做，香腸炒雷筍的做法
食材明細主料雷筍（3株）香腸（200克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、香腸（已蒸熟）。2、將香腸放在案板上切成片。3、將雷筍剝殼清洗一下、撈出。4、放在案板上切成片。...
韭菜炒雷筍怎麼做，韭菜炒雷筍的做法
食材明細主料雷筍（2根）韭菜（些許）輔料食用油（1匙）豬肉（些許）調料食鹽（1.5g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雷筍的做法步驟1、焯水浸泡好的雷筍。2、豬肉切片。3、韭菜洗淨切段。4、熱鍋冷油，油熱放食鹽。5、放豬...