地瓜餅的餐飲精選

“地瓜就是紅薯，它含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性。而且紅薯還是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大米的1/3，因其富含纖維素和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：300糯米粉：100輔料油：適量砂糖：適量具體步驟1.1、地瓜去皮切成厚片，放入鍋中隔水蒸熟。2.2、地瓜蒸熟後用打蛋器打成泥，加入砂糖，攪勻。3.3、加入...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：2個輔料米粉：3調羹植物油：少量（用來炸的）糖：1調羹具體步驟1.準備好材料，500克地瓜，1調羹白糖，3調羹米粉或糯米粉2.地瓜切成薄片，放在塑料盒裏加一點點...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：200輔料油：適量麪粉：適量糖：適量具體步驟1.事先把地瓜蒸熟2.把地瓜去皮壓成泥3.加入少許的麪粉4.加入少許的水活好麪糰5.把麪糰分成若干部分，壓...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料地瓜：750輔料鹽：5油：適量糯米粉：100麪包糠：適量紅豆沙：適量具體步驟1.地瓜去皮，切絲2.放入蒸鍋，蒸10分鐘左右3.放入個、盆中，用勺背把地瓜碾碎4.放入糯米...

食材明細主料地瓜（兩個）輔料麪粉（一小碗）油（2勺）調料牛奶（200g）白糖（2勺）甜味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜餅的做法步驟1、蒸熟的地瓜壓成泥。2、添加牛奶和麪粉，白糖攪拌均勻備用。3、鍋中倒入油。4、倒入玉米餅。一定要最...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料地瓜：250糯米：150輔料油：適量具體步驟1.地瓜洗淨2.把地瓜切成片放到裹上蒸熟3.蒸到能用筷子輕易的插透4.地瓜壓碎加入糯米粉5.製成麪糰，醒發15分鐘左...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：1個糯米粉：200輔料黑芝麻：30紅豆沙：50植物油：30白糖：20具體步驟1.地瓜洗淨切塊2.上鍋蒸20分鐘3.蒸好的地瓜搗成泥4.將地瓜泥放進糯米粉中5.加白糖...

“寶寶的早餐,只是一碗雞蛋菠菜粥,太單調了!來個小點心!很久沒吃地瓜了，那就做幾個地瓜餅吧.這做着做着玩興大發，做了幾個小表情,怪可愛的...寶寶很喜歡,一直説,吃完眼睛吃嘴巴,哇,一會工夫就吃了四個啦!真不錯,也不麻...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料地瓜：3個輔料澱粉：少許油：適量小麥麪粉：適量具體步驟1.地瓜烀熟放涼2.去掉外皮3.加麪粉和少量的澱粉4.和勻，餳發20分鐘5.取出一部分6.切劑子7.按壓成...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：150糖：50黍子面：200輔料油：適量具體步驟1.紅薯去皮。2.切成塊。3.放入鍋中蒸。4.快熟的時候，放入白糖繼續蒸。5.搗成紅薯泥。6.把紅薯泥放入黍面...

“軟而香，焦而酥，營養豐富的紅薯根發麪菜餅。”食材明細主料麪粉（適量）地瓜根（適量）輔料純淨水（適量）酵母（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）蒜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜根餡餅的做法步驟1、蒜切碎。2、地瓜根洗淨，淖...

“想起地瓜餅的酥脆，香甜，迫不及待的做一盤來，配上時令蔬菜，既好吃又營養，地瓜的營養自不必説，多食有益”食材明細主料地瓜泥（200g）糯米粉（適量）輔料豆沙（適量）配料麪包糠（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酥脆地瓜餅的做法步...

食材明細主料地瓜（2—4根）麪粉（150g）輔料白砂糖（25g）煉乳（10g）調料鹽（少許）食用油（少許）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜芝麻餅的做法步驟1、普通麪粉倒入大碗中。2、加入適量食用油、一點點鹽增加麪糰筋性、10克糖。3、8...

“家裏的地瓜一次煮少了不值當，煮多了吃不完。所以我就把剩下的地瓜和麪做成餅子，不用發麪，超級簡單，適合懶人。”食材明細主料地瓜（適量）麪粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜甜餅的做法步驟1、由於兒子不願意給...

“地瓜餅應該是女同胞和小孩子都愛吃的小吃了，甜甜潤潤的，吃起來非常開心。可是南瓜餅經過油炸會油大、油膩，最好的辦法是煎，打那個要不粘鍋才好，油量少，吃的健康。”食材明細主料地瓜（400g）椰蓉（50g）糯米粉（100g）輔料糖（適量）甜味（...

“軟糯香甜，就喜歡這種軟軟糯糯的吃食，非常好吃”食材明細主料地瓜（1個半）糯米粉（適量）熟芝麻（少許）輔料水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜糯米餅的做法步驟1、地瓜蒸熟2、放到大碗裏3、搗成泥備用4、然後...

“把地瓜蒸熟後加入適量麪粉酵母活成麪糰，又用電餅鐺煎成這種方塊型的小餅，孩子拿着方便，吃起來也好吃。”食材明細主料地瓜（400克）麪粉（300克）輔料純牛奶（200毫升）調料白砂糖（20克）酵母（5克）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜...

食材明細主料地瓜（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜泥煎餅的做法步驟1、備地瓜二個，。2、蒸熟。3、用棒槌槌成地瓜泥。4、放進白糖。5、再放進麪粉合拌均勻。6、做成小餅。7、...

食材明細主料地瓜（1個）輔料白糖（適量）糯米粉（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤地瓜小餅的做法步驟1、地瓜去皮切片。2、上鍋蒸熟。3、蒸熟的地瓜片放適量白糖。4、壓成泥。5、放入適量糯米粉。6、和成面...

“特氟龍鏈接_”食材明細主料地瓜泥（300克）低筋麪粉（300克）輔料黃油（150）泡打粉（3克）蛋黃（三個）配料糖粉（100克）鹽（3克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）地瓜餅乾的做法步驟1、地瓜清洗乾淨，放蒸鍋裏蒸熟放涼。2、黃油提前軟化，低...

食材明細主料地瓜（適量）木薯粉（適量）黑芝麻（適量）輔料黑芝麻牛油果油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香糯地瓜餅的做法步驟1、準備食材2、地瓜去皮蒸熟3、弄爛4、加木薯粉5、弄成小餅的樣子6、平底鍋淋一點黑芝麻牛...

食材明細主料地瓜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料火腿（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜蔬菜餅的做法步驟1、地瓜上鍋蒸熟壓成泥。2、加適量麪粉。3、加胡蘿蔔丁，黃瓜丁，火腿丁攪拌均勻。4、做成餅。5、平...

“還有些個紫薯，乾脆拿來做這紫地瓜餅。用料特別簡單，連糖都沒有，就加了點兒生粉，估計是以防紫薯太鬆散。生粉，是什麼？一直沒太明白。最明白的是，它就是一種澱粉。但澱粉有多種，玉米澱粉，紅薯澱粉，豌豆澱粉，土豆澱粉。。。。它是...

“吃地瓜的好處多着呢：因為地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便祕、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。地瓜，味...