苔菜的餐飲精選

“這是給我自己做的長壽麪。我們老家的過水麪，相當於炒菜蓋面。只是菜品要有湯汁，過水麪是招待客人的。熱湯麪是家常面，如果誰家用熱湯麪招待客人，人家會覺得主家怠慢人家。”食材明細主料苔菜（50克）肉丁（30克）鮮麪條（90克）食用...

食材明細主料花生米（265克）輔料苔菜（1把）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜花生米的做法步驟1、材料：花生米、苔菜2、將涼油下入花生米翻炒翻炒至炒出香味，關火。3、接着，合入苔菜翻炒均勻，即成。4、出鍋，裝盤。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘對於很多人來説，腐竹簡直是十分廉價就能獲得的美味。他不僅可以用來作滷味，還能與其他菜搭配着製作出一道道鮮美的菜餚。就拿酸辣腐竹苔菜來説，和苔菜一...

“小白菜又叫油白菜、青菜、白菜秧、不結球白菜，是十字花科大白菜的變種。這種小白菜原產於我國，各地區均有栽培，以南方栽種最廣，一年四季皆可出產，尤其春夏兩季最多，近些年來明顯得感覺到我們一年四季都可吃到白菜，只是白菜...

大家好呀，夏天到了，大家是不是對肉類沒有那麼大的食慾呀，今天小編就給大家隆重介紹一款青菜——苔菜，對於苔菜，沿海的朋友都不陌生，但對於內陸的朋友來説可能都沒聽説過，小編就來跟大家介紹苔菜以及吃苔菜的禁忌。一、苔菜是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：100苔菜：500輔料油：適量海天生抽：適量葱花：10蒜片：10鹽：適量具體步驟1.苔菜洗淨，去根2.鍋燒熱水，水開後將菜放入鍋中，迅速翻轉大概10秒，關火撈出放入...

食材明細主料苔菜（250g）腐竹（適量）輔料辣腸（一塊）肉絲（適量）食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（1g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜炒腐竹的做法步驟1、苔菜洗淨。2、切段。3、腐竹提前泡好。4、鍋燒開水。5、放苔菜焯水。6...

苔菜為藻類石蓴科植物，一般分佈在中國的沿海地區。那麼如果我們想要種植的話該怎麼做，它的食用技巧又是什麼?一、苔菜怎麼種苔菜主要有圓葉苔菜和花葉苔菜兩個品種。苔菜的耐寒性和耐熱性都比較強，春季低温和夏秋高温都...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘首先要把乾薹菜用温水泡開，之後再把胡蘿蔔切成絲，之後把泡開的乾薹菜切成和胡蘿蔔絲差不多長度的細絲，把這些絲放到盤子裏，之後加入芝麻油，鹽，孜然，味精，橄欖...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苔菜：適量豆腐：一塊蒜瓣：2、3瓣薑絲：少許輔料鹽：適量雞精：少許具體步驟1.苔菜摘洗乾淨，控一下水，切斷，蒜瓣拍碎，大姜切絲2.豆腐切塊3.炒鍋加熱，加入適量食用油，加...

食材明細主料香菇（6個）苔菜（500克）豬肉（120克）輔料尖椒（2個）配料油（25毫升）料酒（15毫升）醬油（20毫升）鹽（2克）葱（適量）姜（適量）味精（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇苔菜炒肉的做法步驟1、苔菜洗淨切寸段。2、過熱水淖一下...

説起苔菜，可能大家都不知道這是一種什麼青菜。雖然這種青菜很少人聽説，但是苔菜還是有着非常高的營養價值的。很多人問苔菜能和胡蘿蔔同時吃嗎，苔菜有沒有食用禁忌等等。今天小編就帶大家來了解一下傳説中的苔菜究竟有什...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苔菜：500可輔料鹽：適量油：適量耗油：適量具體步驟1.苔菜洗乾淨摺好2.鍋倒入油油熱倒入苔菜翻炒3.苔菜炒變色放適量鹽和耗油翻炒炒均就可以盛出裝盤了...

食材明細主料苔菜（適量）豬肉糜（適量）麪糰（適量（發酵好的））輔料葱（適量）花椒（適量）花生油（適量）生抽（適量）食鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）苔菜粉條豬肉包的做法步驟1、苔菜摘洗乾淨2、切末3、葱姜切末4、豬肉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苔菜：200肉絲：50輔料蒜片：2具體步驟1.苔菜去根，洗淨，焯水去澀味，切成段控幹水分備用，肉絲用水澱粉醃製，辣椒切好備用2.起油鍋，蒜片爆鍋，下入肉片炒至變色；3.先下...

食材明細主料苔菜（500g）麪粉（300g）輔料鹽（5g）粉條（200g）蝦皮（50g）蠔油（適量）味極鮮（適量）花生油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苔菜燙麪蒸餃的做法步驟1、新鮮的苔菜，洗乾淨準備好。2、用開水焯一下。3、粉條也用開水煮熟，把所...

“這還是剛下苔菜時做的，一直都覺得太家常就沒傳上來讓大家嚐嚐，現在春天都過了，希望大家再到春天時也試一下這種餡料的包子，簡單，美味。。。”食材明細主料苔菜（500克）粉條（50克）麪粉（適量）酵母粉（適量）輔料蝦皮（適量）配料大葱（適量）...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘首先要把生花生帶皮用鹽水煮熟，然後剝殼，把花生放在一邊備用，然後把乾薹菜用温水泡開，之後切成細絲，和花生一起放到盤子裏，滴入少許芝麻油，再放入少許鹽，橄欖油，味...

“苔菜時令蔬菜，春天吃小苔菜的季節，五花肉炒苔菜加幹辣椒進去，香辣下飯。”食材明細主料苔菜（300g）五花肉（80g）葱（適量）幹辣椒（適量）輔料菜籽油（適量）醬油（少許）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜炒肉的...

“春天，苔菜是我們這裏的新鮮時令蔬菜，到現在還是四五度的温度，什麼野生菜都不會長的太快，唯獨這個苔菜，綠綠的葉子，很受人們的青睞。”食材明細主料苔菜（半斤）輔料香菇（半斤）木耳（五朵）豬外脊（半斤）麪粉（一斤）配料葱花（半顆）十三香（適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸辣腐竹苔菜是一道家常菜。腐竹是一種豆製品，苔菜就是萵苣晾乾製成的乾菜，完美搭配，營養豐富。酸辣口感來源於泡椒、辣椒和醋，不同的刺激而帶來層次豐富...

大家宅居在家的時候，是不是都會有許多的家庭小廚師，在家裏大顯身手，做包子給家裏人吃呀?除了常見的青菜包，香菇包子，純肉包子，現在小編給大家推薦一苔菜包子。大家可能會有所疑惑，苔菜是什麼?可以做苔菜包子嗎?想知道答案的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苔菜：500g輔料肉：適量油：適量鹽：適量豆腐：適量具體步驟1.苔菜洗淨，肉及豆腐切塊2.熱鍋涼油，倒入葱花及肉炒至變色3.倒入苔菜，翻炒，再放入鹽及適量水，豆腐放上面...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料用酒：1湯匙鹽：1茶匙香油：1茶匙葱：2條姜：3片製成醃蝦料苔萊：25g用雞蛋：1只酒：1/2湯匙糖：1/2茶匙製成蛋汁花椒鹽或番茄醬：適量。輔料具體步驟1.明蝦洗淨，只剝下中...

民以食為天，這句話深刻的反映了中國人民對食物的看重。今天我們要來了解的這種食物叫做苔菜，乍一看到這個菜的名字，大家可能會感到非常陌生，對苔菜的營養價值和功效也不瞭解，尤其是遠離其產地的人，但只要你看看我接下來的介...